4歲寶寶飲食如何安排？導(dǎo)致寶寶上火便秘的原因有哪些
民間關(guān)于育兒的經(jīng)驗(yàn)是很多的，有的老人說(shuō)寶寶過(guò)一百天是個(gè)坎，需要小心謹(jǐn)慎。其實(shí)這是以前的說(shuō)法，因?yàn)橐郧暗纳詈歪t(yī)療條件都是比較惡劣的，小孩一旦感冒發(fā)燒，一般沒(méi)有特效的藥物能夠快速的治療，所以就比較容易造成夭折，往往在100天左右孩子就會(huì)特別的脆弱，很難自己痊愈，過(guò)不了坎，一旦過(guò)了100天生長(zhǎng)發(fā)育就能順利一些。
4歲寶寶每天的飲食應(yīng)該要有提供熱量的主食、蛋白質(zhì)類(lèi)食物以及纖維素類(lèi)食物。
4～6歲的孩子蛋白質(zhì)的每日膳食推薦量是55g/天，7～10歲的孩子蛋白質(zhì)的每日膳食推薦量是60～70g/天。適當(dāng)?shù)財(cái)z入 鈣能保證牙齒和骨骼的形成。
主食：以谷類(lèi)食物為主。米飯、饅頭、花卷、粥、面包、包子等是蛋白質(zhì)和熱能的主要來(lái)源。
蔬菜水果：它們是維生素、無(wú)機(jī)鹽、和纖維素的來(lái)源。
蛋白質(zhì)食物：每天喝2～3杯配方奶可補(bǔ)充鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。多吃魚(yú)、禽蛋、瘦肉?？梢匝a(bǔ)充生長(zhǎng)發(fā)育的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
1.母乳中蛋白質(zhì)含量過(guò)高
母親的飲食狀況，直接影響到母乳的質(zhì)量，如果寶媽經(jīng)常喝豬蹄湯、雞湯之類(lèi)的高蛋白質(zhì)的湯類(lèi)，會(huì)導(dǎo)致寶媽的奶水里含有太多蛋白質(zhì)，寶寶吃了以后，大便偏堿性，就會(huì)變硬，不容易排出。
2. 母乳不足
寶媽的奶水不足，寶寶總是處于吃不飽或半餓的狀態(tài)，可能兩三天才會(huì)排一次便。除排便次數(shù)少外，還會(huì)有母乳不足的癥狀，如吃奶時(shí)間太長(zhǎng)，長(zhǎng)于20分鐘、進(jìn)食后沒(méi)有滿(mǎn)足感、睡不踏實(shí)、體重增長(zhǎng)緩慢等癥狀。
3. 寶寶的腸胃不適應(yīng)
配方奶粉是以牛奶為原料制成的，添加了多種營(yíng)養(yǎng)成分，有些寶寶的腸胃不適應(yīng)某種奶粉，喝了特定品牌的奶粉后，就會(huì)出現(xiàn)排便不出的情況。這種情況和孩子的腸胃發(fā)育有關(guān)系。
4. 奶粉不容易消化
奶粉以牛奶為原料，牛奶含有大量酪蛋白，鈣含量也較高，在胃酸的作用下容易結(jié)塊，不易消化。
小結(jié)：寶寶容易上火、便秘，媽媽要注意小心護(hù)理，因?yàn)閷殞毜哪c胃還比較嬌嫩，以上5個(gè)方法都可以緩解，但是如果使用以上方法，還不能有效緩解的話(huà)，就要及時(shí)就醫(yī)，以免造成更嚴(yán)重的后果。
寶寶咳嗽是什么原因引起的？寶寶吐奶如何護(hù)理
寶寶的自身免疫力低下，有點(diǎn)感冒就會(huì)導(dǎo)致咳嗽。通常這個(gè)時(shí)候，爸爸媽媽們都會(huì)很著急。為了讓寶寶的父母了解更多關(guān)于咳嗽的知識(shí)，下面就來(lái)看看小寶寶咳嗽的原因。
(1) 咳嗽導(dǎo)致上呼吸道感染
當(dāng)上呼吸道感染發(fā)生時(shí)，孩子的鼻粘膜會(huì)發(fā)炎。如果他們吸入干燥的空氣，會(huì)使他們的鼻腔更不舒服，會(huì)加重他們的咳嗽。所以為了保持室內(nèi)空氣的濕潤(rùn)，可以使用加濕器，懸掛濕毛巾，拖地或在室內(nèi)放一盆水，以增加空氣的濕度。如果孩子的咳嗽和鼻塞在一周內(nèi)沒(méi)有改善，應(yīng)該盡快帶孩子去看醫(yī)生。
(2) 咳嗽導(dǎo)致支氣管炎
你應(yīng)該去醫(yī)院，服用醫(yī)生的咳嗽藥。你的孩子不應(yīng)該吃太甜或太咸的食物，否則會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。
(3) 咳嗽引起咽喉炎
在這種情況下，父母不應(yīng)該在家里解決問(wèn)題。他們應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，請(qǐng)醫(yī)生在對(duì)癥治療后做出明確的診斷。
(4) 過(guò)敏性咳嗽
注意不要讓孩子感冒，當(dāng)孩子咳嗽時(shí)，要帶孩子去咨詢(xún)醫(yī)院醫(yī)生。對(duì)于有哮喘和其他過(guò)敏性疾病家族史的嬰兒，咳嗽時(shí)要特別注意早期診斷和治療，明確診斷，積極治療，防止哮喘發(fā)展。
(5) 吸入異物引發(fā)的咳嗽
吸入異物后，家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子咳嗽。為防止異物越積越深，氣道完全堵塞，家長(zhǎng)應(yīng)立即帶孩子到醫(yī)院就診。
寶寶吐奶是很常見(jiàn)的，因?yàn)閷殞毜奈甘撬降模萘啃?，食道處的賁門(mén)很寬，封閉性差，小腸處的幽門(mén)很緊，寶寶吃奶時(shí)經(jīng)常吸入空氣，所以奶水容易倒流到嘴里，引起吐奶。當(dāng)媽媽第一次看到寶寶吐奶時(shí)，可能會(huì)很擔(dān)心，不知所措。其實(shí)，只要注意以下幾個(gè)方面，就可以防止三個(gè)月的寶寶吐奶。
1. 采取合適的哺乳姿勢(shì)：盡量把寶寶抱起來(lái)喂，這樣寶寶的身體處于45度左右的傾斜狀態(tài)，胃里的奶水自然流入小腸，與躺著喂相比，會(huì)減少吐奶的幾率。喂完奶后拍拍寶寶的背，直到打嗝。
2. 哺乳后一定要給寶寶打嗝：把寶寶豎起來(lái)，靠在你的肩膀上，拍拍寶寶的背，讓他把吸奶時(shí)從胃里吸入的空氣打嗝，然后把寶寶放到床上，這樣他就不容易吐了。
3. 哺乳后不能馬上讓寶寶仰臥，要先側(cè)臥一會(huì)兒，然后再仰臥。
4、奶量不要太多，間隔時(shí)間也不要太近。
5. 如果寶寶嘔吐后沒(méi)有其他異常，一般不必在意，慢慢就會(huì)好起來(lái)，不會(huì)影響寶寶和寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。寶寶嘔吐的奶水可能是豆腐渣狀的，這是奶水和胃酸作用的結(jié)果，屬于正常現(xiàn)象。但如果寶寶頻繁嘔吐，且吐出黃綠色、咖啡色的液體，或伴有發(fā)燒、腹瀉等癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查。
防止寶寶吃手的4種方法！寶寶鼻子不通氣的小妙招
美國(guó)兒科學(xué)會(huì)指出，寶寶生來(lái)就有正常的進(jìn)食反射和吸吮反射，所以寶寶吃手是一件極其正常的事情，但是因?yàn)閷殞毥?jīng)常吃手是極其有害的，所以下面是一位10年的兒科醫(yī)生總結(jié)的防止寶寶吃手的4大方法。
1. 給寶寶玩具
當(dāng)寶寶想吃手的時(shí)候，家長(zhǎng)可以遞給寶寶一個(gè)他喜歡的玩具，這樣就可以轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，然后讓寶寶不再吃手，轉(zhuǎn)移注意力可以使寶寶不吃手
2. 給寶寶用手指蓋住
寶寶愛(ài)吃手是因?yàn)槭种溉彳?，吸起?lái)很舒服，所以我們只要給寶寶套上手指套，寶寶找不到吃手指的感覺(jué)才不會(huì)吃手。
3. 給寶寶優(yōu)質(zhì)的陪伴
研究表明，當(dāng)寶寶對(duì)周?chē)沫h(huán)境感到不安或生活中出現(xiàn)焦慮時(shí)，可能會(huì)一直吃手，所以爸爸媽媽?xiě)?yīng)該給寶寶提供高質(zhì)量的陪伴和充足的愛(ài)，以減少寶寶吃手的幾率。
寶寶吃手是因?yàn)樗麄兏械讲话不蚪箲]
4. 讓寶寶吃安撫奶嘴
如果寶寶嘴里有東西，那么一般是不會(huì)吃手的，所以我們可以在寶寶嘴里放一個(gè)安撫奶嘴，這樣可以幫助寶寶改變吃手的習(xí)慣。
寶寶的鼻子不通氣，不僅寶寶不舒服，爸爸媽媽也不舒服。這里有幾個(gè)小竅門(mén)，當(dāng)寶寶的鼻子不通氣時(shí)，你可以使用。
以下是寶寶鼻子不通氣時(shí)可以使用的一些小竅門(mén)，爸爸媽媽們快來(lái)學(xué)習(xí)一下吧!
1、喝蔥白水。取蔥5根，取下蔥白洗凈，加水40毫升，煮沸后改用小火煮3分鐘，加入少許白糖，裝入瓶中，待溫度適宜時(shí)，讓寶寶喝。
2、鹽水滴鼻。將1小勺鹽放入240毫升溫水中，放入用過(guò)的眼藥水空瓶中，將寶寶直立起來(lái)，在兩個(gè)鼻孔中各滴1滴，然后讓寶寶躺一會(huì)，用洗鼻器吸出分泌物。
3、用濕毛巾擦拭鼻子。準(zhǔn)備1條小毛巾，用溫水打濕，然后在寶寶的鼻子上輕輕按一下擦拭，重復(fù)幾次，鼻涕或鼻塞被水軟化后就容易擦掉了。
如果睡前用溫?zé)岬臐衩聿潦脤殞毜谋亲樱缓笤谡眍^上滴1～2滴清涼油或薄荷水，寶寶睡覺(jué)時(shí)鼻子會(huì)更舒服。
每個(gè)寶寶都是父母的心頭肉，關(guān)心和耐心是每個(gè)爸爸媽媽必須的。如果爸爸媽媽們?cè)谄綍r(shí)的護(hù)理中多加注意和觀察，相信寶寶一定會(huì)健康快樂(lè)的成長(zhǎng)!
寶寶肚子脹氣是什么原因？解決寶寶干咳小妙招介紹
一般來(lái)說(shuō)，小肚子脹氣的寶寶都喜歡動(dòng)來(lái)動(dòng)去，哼哼唧唧，心情很不好。媽媽們不由得跟著著急起來(lái)，想知道新生兒肚子脹氣的原因是什么。下面我們就來(lái)介紹一下嬰兒肚子脹氣的原因。
1、在腹部肌肉沒(méi)有足夠力量承受的情況下，腹部會(huì)因此顯得更加突出，尤其是在抱著寶寶的時(shí)候，腹部會(huì)出現(xiàn)向下突出的情況。另外，寶寶的身體前后都是圓潤(rùn)的，不像成人那樣略顯平坦，這也是導(dǎo)致肚子看起來(lái)很臃腫的原因之一。
2. 嬰兒比成人更容易產(chǎn)生脹氣。寶寶進(jìn)食和吸吮的速度過(guò)快，會(huì)造成腹部吸入空氣;奶瓶的乳頭孔大小不合適，空氣會(huì)通過(guò)乳頭的縫隙進(jìn)入寶寶體內(nèi);另外，寶寶哭鬧過(guò)度，也會(huì)吸入空氣;吃奶或其他食物時(shí)，在消化道內(nèi)通過(guò)腸道細(xì)菌和其他消化酶的作用而發(fā)酵，產(chǎn)生大量氣體，都會(huì)促使腹脹。
如果寶寶能吃、能拉，不嘔吐，手感柔軟，活動(dòng)能力好，排氣正常，體重增加正常，這種類(lèi)型的腹脹大多是功能性腹脹，不需要特殊治療，只要做好預(yù)防措施即可。
3、消化不良和便秘使腸道因糞便堆積，促使產(chǎn)氣的壞細(xì)菌增生，或因牛奶蛋白過(guò)敏、乳糖不耐受、腸炎等原因造成消化、吸收不良，易產(chǎn)生大量氣體。
4、腹腔內(nèi)器官腫大或長(zhǎng)有腫瘤，如肝脾腫大、肝硬化等。腹腔內(nèi)的器官和組織可能會(huì)長(zhǎng)出腫瘤，腫瘤越長(zhǎng)越大，會(huì)引起腹脹。
5、嬰兒下肢腸梗阻致腹脹。嬰幼兒的腸梗阻如果是嚴(yán)重的完全性梗阻，大多會(huì)在出生后不久因癥狀明顯而被發(fā)現(xiàn)。但如果只是不完全性梗阻，即使拖延了很長(zhǎng)時(shí)間也可能被漏診。例如，先天性大腸梗阻是由于在胚胎發(fā)育過(guò)程中，腸神經(jīng)節(jié)從上到下發(fā)育不完全，導(dǎo)致大腸末端不能松弛，使上面的正常大腸膨脹到很大。除了明顯的腹脹外，嬰兒通常還有胎便釋放延遲或便秘的情況。
咳嗽是每個(gè)寶寶在成長(zhǎng)過(guò)程中都能經(jīng)常遇到的事情，但咳嗽也可以分為很多種，如干咳、濕咳、風(fēng)寒咳嗽等。為了徹底治療，有必要了解患者到底是什么病。如果你的寶寶有很干的咳嗽，有什么好的方法可以緩解癥狀?讓我們一起來(lái)看看吧。
1、蒸氣法
如果媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶的干咳太嚴(yán)重，可以抱著寶寶在充滿(mǎn)蒸汽的浴室里坐幾分鐘。空氣濕度的增加可以幫助清除寶寶肺部的粘液，緩解咳嗽。
2. 用無(wú)煙煤擦背來(lái)緩解咳嗽
如果寶寶的干咳比較嚴(yán)重，也可以在寶寶的背上涂一點(diǎn)風(fēng)油精，然后搓熱，幾分鐘后，對(duì)于寶寶的咳嗽也有緩解的效果，媽媽們可以給寶寶反復(fù)多用。這種方法適用于感冒初期的患者和咳嗽不止的患者。
早產(chǎn)對(duì)寶寶有哪些危害？哪些運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)寶寶發(fā)育
多帶寶寶到大自然中去，呼吸新鮮空氣，享受陽(yáng)光。戶(hù)外活動(dòng)不僅有助于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，也有助于寶寶的智力發(fā)展。
早產(chǎn)的寶寶身體不好，身體機(jī)能或多或少都會(huì)有所下降，即使你知道早產(chǎn)寶寶的危害，你也可以防止寶寶早產(chǎn)。
1)早產(chǎn)兒通常心肺功能發(fā)育不全，早產(chǎn)兒更容易出現(xiàn)黃疸和吞咽障礙。
2)早產(chǎn)兒在孕肚里沒(méi)有發(fā)育完全，很多功能都不完善，出生后不能自主呼吸。
3)早產(chǎn)兒由于缺氧，容易出現(xiàn)低血壓和缺氧，導(dǎo)致母親和胎兒的血液循環(huán)受損。
運(yùn)動(dòng)有益于身心健康，以下活動(dòng)可以促進(jìn)5歲寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，一起來(lái)看看吧。
1.走路：可以步行、快跑、慢跑和大步向前交替進(jìn)行。
2. 玩沙子：很多寶寶都喜歡玩沙子，可以帶孩子的沙灘玩具，鍛煉他的操作能力。
3. 跟著音樂(lè)跳舞：讓孩子聽(tīng)不同類(lèi)型的音樂(lè)也能促進(jìn)孩子的身體發(fā)育。也可以一邊聽(tīng)音樂(lè)，一邊做動(dòng)作。
4. 球類(lèi)游戲：踢球、扔球、接球等動(dòng)作游戲是非常好的鍛煉方式。
5. 戲水：小水池、花園灑水車(chē)或澆水的軟水管可以激勵(lì)孩子玩耍、奔跑和觸摸水。只是在孩子玩水的時(shí)候一定要注意看護(hù)。
1. 清潔
在清洗寶寶的脖子時(shí)，要用溫水徹底清洗，然后用干燥的軟紗布擦干，尤其要注意褶皺處，不過(guò)，千萬(wàn)不要為了保持干燥而給寶寶使用爽身粉。一般來(lái)說(shuō)，一天清洗三次就行了，不用太多，但如果天氣特別熱，出汗多，就要適當(dāng)增加清洗次數(shù)，保持干燥。
2. 通風(fēng)透氣
洗完寶寶的脖子后，多通風(fēng)，保持干燥。皮疹位置與空氣多接觸后，更有利于恢復(fù)。此外，每天安排幾次，幫助寶寶的脖子通風(fēng)。經(jīng)常換換空氣會(huì)使皮疹部位保持干燥，更有利于恢復(fù)。
3. 出汗
寶寶頸部通風(fēng)后，在皮疹部位涂抹植物油，如具有消炎殺菌作用的紫草油或茶油，防止其再次接觸汗液或乳汁，從而達(dá)到隔離的效果。還要注意的是，如果是頸部皮膚破損，家長(zhǎng)要給孩子涂一些軟膏，可以起到保濕的作用，促進(jìn)寶寶表面皮膚的再生。
