少鹽少油、清淡飲食,這是高血壓患者飲食的基礎(chǔ)??梢远喑缘椭聂~(yú)肉,吃禽肉要去皮。每天鹽攝入量最好控制在5克。同時(shí)要注意,食物本身就含有一定的鹽分時(shí),更應(yīng)該減少烹調(diào)用鹽。另外,很多加工食品和速食品含鹽量很多,比如香腸、熏肉、松花蛋、咸鴨蛋、面包、方便面等都含有隱形鹽。包括大家常吃的掛面,含鹽量也不少。
1、橘子也是含有非常豐富的維生素C、檸檬酸及葡萄糖等十幾種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的水果。對(duì)于治療由于慢性肝炎引起的高血壓的疾病,橘子是能夠幫助準(zhǔn)媽媽們的肝臟提高解毒能力的。
2、檸檬一直都是很好的一種水果,其富含有維生素,尤其是維生素C,而維生素C恰恰就是能夠增強(qiáng)準(zhǔn)媽媽們的血管的彈性和韌性很好的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
由于懷孕的特殊性,在藥物使用上尤為謹(jǐn)慎,懷孕期間,孕婦患有高血壓,在降壓藥物的選擇上,可以服用一些安全有效的藥物,盡量避免對(duì)胎兒的傷害,那么,孕期高血壓可以吃什么藥物?下面生育幫小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)。
高血壓患者孕期可以吃藥嗎
孕期特有的生理變化決定了妊娠期高血壓的治療原則雖然與一般高血壓相似,但也有其特殊性。
首先降壓藥物的選擇,盡可能少的影響子宮胎盤(pán)灌注并避免對(duì)胎兒、新生兒產(chǎn)生不良影響。有些降壓藥物是可以吃的,目前使用的降壓藥,如硝苯地平短效或緩釋片、甲基多巴、拉貝洛爾等,已經(jīng)在臨床上使用多年,是安全有效的,孕婦是可以服用的。在服藥的基礎(chǔ)上,高血壓的女性是可以順利度過(guò)孕期的。
高血壓孕婦在懷孕期間,除了按時(shí)服藥外,還要特別注意血壓的監(jiān)測(cè)。每天最好早晚各測(cè)一次,并做好相關(guān)記錄,如果出現(xiàn)數(shù)值異常,要請(qǐng)醫(yī)生及時(shí)調(diào)整治療方案,避免對(duì)胎兒發(fā)育造成不好的影響。
在飲食上,可以多吃一些能夠降低血壓的食物,如土豆等。不要攝入如咖啡、紅茶等刺激性食物。
在懷孕的時(shí)間選擇上,也可以有意識(shí)的避開(kāi)容易血壓升高的寒冷的冬季。
總之,綜合、系統(tǒng)的控制血壓,為生育健康的寶寶創(chuàng)造條件。
孕婦出現(xiàn)哪些癥狀說(shuō)明出現(xiàn)高血壓
1、頭疼。
當(dāng)出現(xiàn)高血壓時(shí)候,孕婦會(huì)出現(xiàn)后腦頭疼,并且伴有惡心、嘔吐等癥狀,如果是伴隨惡心比較嚴(yán)重,那有可能是高血壓嚴(yán)重的信號(hào)。
2、眩暈。
在突然下蹲或者起身的時(shí)候有出現(xiàn)眩暈的感覺(jué)。
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3、心悸氣短。
出現(xiàn)高血壓會(huì)導(dǎo)致心肌肥厚、心臟擴(kuò)大、心肌梗死等心臟疾病,而這些疾病的一個(gè)常見(jiàn)的癥狀就是心悸氣短,這是因?yàn)楹痛竽X皮質(zhì)功能絮亂有關(guān)系。因此,如果孕婦有出現(xiàn)心悸氣短的現(xiàn)象,要警惕高血壓以及其他疾病的發(fā)生。
4、肢體麻木。
會(huì)出現(xiàn)手指、腳趾麻木的感覺(jué),或者是出現(xiàn)皮膚上有螞蟻在行走的感覺(jué),而且手指不靈活。
患有高血壓想懷孕怎么辦
已經(jīng)罹患高血壓的女性,更是要在孕前進(jìn)行全面、慎重評(píng)估。如果妊娠風(fēng)險(xiǎn)過(guò)高,建議延緩妊娠。
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1、對(duì)擬孕女性,孕前應(yīng)詳細(xì)了解病史。(如既往有無(wú)高血壓病史、孕產(chǎn)史、妊娠期高血壓或子癇史、腎病史及是否曾經(jīng)或正在服用降壓藥物等情況)
2、要篩查繼發(fā)原因、評(píng)估靶器官損害程度。對(duì)既往有高血壓的女性,應(yīng)了解是否存在靶器官損害及繼發(fā)性高血壓。
(檢查項(xiàng)目一般包括:24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)、四肢血壓測(cè)定、動(dòng)脈硬化檢查、腎動(dòng)脈超聲、心臟超聲心動(dòng)圖、動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)、血常規(guī)、血漿腎素/醛固酮水平、尿液常規(guī)、凝血功能、肝功能、腎功能、血糖、血尿酸、尿微量白蛋白/肌酐、24小時(shí)尿蛋白定量檢測(cè)等)
3、在計(jì)劃妊娠前6個(gè)月,應(yīng)停用孕期禁用的降壓藥物,換成孕期相對(duì)安全的降壓藥物,治療血壓達(dá)標(biāo)后觀察4~8周再考慮備孕。
不知道身為準(zhǔn)媽媽的你在孕期有沒(méi)有碰到過(guò)貧血,孕婦貧血是一件還蠻嚴(yán)重的事情,對(duì)肚子的寶寶也會(huì)造成一定的影響,那么孕期如何預(yù)防貧血?
| 序號(hào) | 預(yù)防方法 | 具體介紹 |
| 1 | 按時(shí)產(chǎn)檢 | 至少要在妊娠的中期和后期檢查兩次血常規(guī),以便及早發(fā)現(xiàn)貧血,并采取相應(yīng)措施糾正貧血。
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| 2 | 吃含鐵豐富的食物 | 雞肝、豬肝等動(dòng)物肝臟含鐵豐富,可適量吃些。鴨血、蛋黃、瘦肉等食物含鐵量都較高。
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| 3 | 妊娠中后期多吃高蛋白食物 | 妊娠中后期胎兒發(fā)育增快,要多吃高蛋白食物,比如牛奶、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、瘦肉、豆類(lèi)等。
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| 4 | 在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鐵劑 | 對(duì)某些準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō),單從飲食中攝取鐵質(zhì),有時(shí)還不能滿足身體的需要,對(duì)于有明顯缺鐵性貧血的準(zhǔn)媽媽?zhuān)稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用胃腸容易接受和吸收的鐵劑。 |