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生過孩子的媽媽可以看看是否符合古代清宮圖的預測，孕媽媽也可以先預測寶寶的性別，看是否準確。據(jù)網(wǎng)上傳聞，這張清朝古宮圖的準確率達到了92%。問那些結(jié)過婚生子的同事，一共大概20人左右。僅限一人，孕媽媽無聊的時候可以試試。

清宮表以女性為基準，年齡以受孕時的假想年齡計算，即當時的一歲加一歲。它列在表的垂直列中。受孕月份按陰歷月計算，排列在表格的橫排。將母親的假想年齡與受孕月份的交集顯示為胎兒性別，從而達到預測胎兒性別的效果。

查清宮圖，痛經(jīng)也能預測生男生女？

生男生女清宮圖作為民間秘方，一直被人們說的有板有眼，那么，查清宮圖準確率真有99%嗎，很多人都很好奇，查清宮圖，痛經(jīng)也能預測生男生女？針對這個問題，你是怎么看待的呢？下面，就由生男生女清宮表圖小編給大家介紹下，查清宮圖，痛經(jīng)也能預測生男生女？

　　痛經(jīng)不要忍，查清原因好施治

　　月經(jīng)期或行經(jīng)前后出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸痛或其他不適，影響日常生活與工作者，被稱為痛經(jīng)。痛經(jīng)分為原發(fā)性與繼發(fā)性兩類，原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，占痛經(jīng)的 90% 以上；繼發(fā)性痛經(jīng)是指盆腔器質(zhì)性病變引起的痛經(jīng)，多見于生育后與中年女性。

　　痛經(jīng)是婦科的常見病與多發(fā)病，特別是未婚女青年及月經(jīng)初期少女更為普遍。痛經(jīng)的表現(xiàn)主要是經(jīng)期或行經(jīng)前后，下腹部脹痛、刺痛、隱痛、墜痛、絞痛、痙攣性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛常蔓延至腰骶背部，甚至涉及大腿，并伴有全身不適表現(xiàn)，如乳房脹痛、胸悶煩躁、肛門墜脹、頭痛頭暈、倦怠乏力、面色蒼白、惡心嘔吐、腹瀉腹脹、腰腿痛等，嚴重者可出現(xiàn)大汗淋漓、四肢冰涼甚至昏厥，嚴重影響了工作與學習，使女性的生活質(zhì)量大為降低。

　　原發(fā)性痛經(jīng)一般均發(fā)生在有排卵的月經(jīng)，因此青春期少女在初潮后 1 ～ 2 年內(nèi)由于月經(jīng)是無排卵的，所以一般都沒有明顯不適表現(xiàn)，僅有輕度不適。初潮 1 ～ 2年后月經(jīng)開始有排卵，疼痛就會變得嚴重起來。如一開始即出現(xiàn)規(guī)律性痛經(jīng)或到 25歲后發(fā)生痙攣性痛經(jīng)，應考慮有其他疾病存在（如盆腔子宮內(nèi)膜異位癥等）。

　　痛經(jīng)大多開始于月經(jīng)來潮或在陰道出血前數(shù)小時，常為痙攣性絞痛，在劇烈疼痛發(fā)作后轉(zhuǎn)為中等度陣發(fā)性疼痛，持續(xù)12 ～ 24 小時，經(jīng)血外流通暢后疼痛逐漸消失。

　　月經(jīng)，你為何要痛

　　那么，哪些疾病會引起痛經(jīng)呢？

　　能導致痛經(jīng)的疾病，一般都是生殖器官的疾病，即前面所講的繼發(fā)性痛經(jīng)，常發(fā)生在生育之后，患者多是中年女性。根據(jù)病史、婦科檢查與必要的輔助診斷方法，明確痛經(jīng)是由何種婦科疾病引起的并不困難。

　?。?）子宮內(nèi)膜異位癥：是指子宮內(nèi)膜長在了子宮腔以外，如子宮肌層、卵巢或盆腔內(nèi)其他部位。異位的子宮內(nèi)膜同樣受卵巢激素的影響出現(xiàn)周期性的變化與出血，但經(jīng)血不能外流而導致疼痛。

　?。?）子宮腺肌?。褐缸訉m內(nèi)膜侵入子宮肌層引起的一種良性病變，痛經(jīng)是它的典型表現(xiàn)之一，如果不治療，疼痛會越來越重，并且還有可能月經(jīng)量增多或經(jīng)期延長，部分病人合并有不孕，子宮呈均勻性增大，質(zhì)地較“韌”。

　?。?）子宮肌瘤：患有子宮肌瘤不一定發(fā)生痛經(jīng)，但黏膜下肌瘤會因為子宮收縮而引起患者發(fā)生痙攣性疼痛，并伴有月經(jīng)過多、經(jīng)期延長或不規(guī)則陰道流血等表現(xiàn)，婦科檢查時可發(fā)現(xiàn)子宮有不同程度的增大，表面光滑或有結(jié)節(jié)狀突起。

　　（4）慢性盆腔炎：主要由于在月經(jīng)期盆腔充血或誘發(fā)炎癥急性發(fā)作而導致疼痛

　?。?）生殖道畸形：各種各樣生殖道畸形均可以造成痛經(jīng)，主要患病人群是青春期少女。

　?。?）宮內(nèi)節(jié)育器：有些使用宮內(nèi)節(jié)育器的女性也常發(fā)生痛經(jīng)。這類痛經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜產(chǎn)生了過量的前列腺素，或者是放置的節(jié)育環(huán)刺激子宮肌肉的收縮，引起下腹部痙攣性疼痛，尤其是環(huán)的位置不當或過大，更容易導致子宮收縮，引起痛經(jīng)。

　?。?）盆腔靜脈瘀血綜合征：這是一種由慢性盆腔靜脈瘀血引起的女性內(nèi)生殖器官疾病，患者常有盆腔墜脹、下腹部及腰部疼痛，并常伴有月經(jīng)量過多、白帶增多與痛經(jīng)。

　　值得警惕的是，勞累、性交、久坐、久站后或便秘時，痛經(jīng)表現(xiàn)往往會加重，有的患者還有乳房脹痛與膀胱、直腸刺激等感覺；此外，痛經(jīng)還和精神因素有關，有些女性對疼痛過分敏感也易發(fā)生痛經(jīng)。

　　中醫(yī)認為經(jīng)水出諸腎，認為月經(jīng)病尤其與腎關系密切，也和脾、肝、氣血、沖脈、任脈、子宮相關。主要是由于氣滯血瘀、寒濕凝滯、濕熱瘀阻、氣血虛弱、肝腎虧虛證導致氣血運行不順，造成痛經(jīng)。因此，調(diào)經(jīng)以補腎、健脾、疏肝、調(diào)理氣血為主。

　　總之，引起原發(fā)性痛經(jīng)的原因多是因為女孩子精神緊張、感覺過敏；體質(zhì)較弱也易產(chǎn)生痛經(jīng)，改善體質(zhì)后痛經(jīng)癥狀也就緩解了；由于子宮位置不良等原因造成經(jīng)血潴留也是痛經(jīng)的常見原因，懷孕后癥狀一般都會消失。繼發(fā)性痛經(jīng)是由生殖器病變引起的，尤其是生殖道的畸形、子宮內(nèi)膜異位癥與盆腔炎，因此，較嚴重且頑固的痛經(jīng)要及時診治，最好采用中醫(yī)中藥治療。

　　為何婚后也會痛經(jīng)

　　對于女孩子痛經(jīng)，民間有這樣一個說法：結(jié)婚以后就自然不痛經(jīng)了。那么這樣的說法有道理嗎？一般說來，年輕女孩子初潮 1 ～ 2 年內(nèi)出現(xiàn)痛經(jīng)，即原發(fā)性痛經(jīng)，可能與子宮的位置有關，例如子宮過度前傾或過度后傾等。經(jīng)血與剝脫的子宮內(nèi)膜，不能順利地經(jīng)子宮頸口流出，是引起痛經(jīng)的主要原因之一，這種情況在懷孕分娩后部分病人會有所改變。因為女性分娩后，子宮口會變得松弛，經(jīng)血與剝脫的子宮內(nèi)膜容易排出，所以痛經(jīng)會消失。

　　但是，能引起痛經(jīng)的原因有很多種，如子宮發(fā)育不良或畸形（雙角子宮、子宮縱膈等）、陰道畸形、處女膜狹小、骨盆腫塊、附件炎與子宮內(nèi)膜異位癥等疾病均可以造成痛經(jīng)。因此，女性如果有痛經(jīng)的表現(xiàn)，不能消極等待通過結(jié)婚與生育去改善，而應該去正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診，進行一次系統(tǒng)全面的檢查，這不僅是為了減輕疼痛，同時也是為了早期發(fā)現(xiàn)與治療能引起痛經(jīng)的疾病，以保證以后正常地生育。

　　另外，為了防止痛經(jīng)的發(fā)生，應該特別注意的是：經(jīng)期要調(diào)節(jié)情志，放松心情，保持穩(wěn)定與良好的情緒，避免劇烈運動與過度勞累，避免盆浴與游泳，忌生冷食物等。

　　痛經(jīng)的治療

　?。?）氣滯血瘀證：經(jīng)前或經(jīng)期下腹脹痛，拒按，經(jīng)量少，色紫暗有塊，塊下痛減，伴胸脅、乳房作脹，舌質(zhì)暗或邊有瘀點，脈弦或弦滑。應理氣行滯、逐瘀止痛。可用中成藥七制香附丸。

　　藥膳?二花調(diào)經(jīng)茶（《中醫(yī)藥膳學》引民間驗方）：月季花 9 克 ( 鮮品加倍 )，玫瑰花 9 克 ( 鮮品加倍 )，紅茶 3 克。

　　制法與用法：上三味制粗末，用沸水沖泡 10 分鐘，不拘時溫飲，每日 1 劑。連服數(shù)日，在經(jīng)行前幾天服用。

　　（2）寒凝濕滯證：經(jīng)前或經(jīng)期小腹冷痛，得熱痛減，拒按，經(jīng)量少，色暗有塊，畏寒身痛，惡心嘔吐，舌淡暗，苔白膩，脈沉緊。應溫經(jīng)祛寒、活血止痛。可用中成藥少腹逐瘀丸。

　　藥膳?三七生姜蒸鵪鶉：鵪鵓 1 只，三七粉 1 ～ 2 克，生姜 30 克，肉桂 10 克，陳皮 10 克，食鹽、味精少許。

　　制法與用法：將鵪鶉去毛及腸雜，洗凈切塊，用生姜、肉桂、陳皮、三七粉同置瓷碗中，加入食鹽少許，上鍋隔水蒸熟，調(diào)入味精即成。食肉飲汁。

　　（3）濕熱瘀阻證：經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛或疼痛，有灼熱感，或痛連腰骶，或平時小腹疼痛，經(jīng)前加劇，經(jīng)血量多或經(jīng)期延長，色暗紅，質(zhì)稠或夾較多黏液；帶下量多，色黃質(zhì)黏有臭味，或伴低熱起伏，小便黃赤，舌紅，苔黃膩，脈滑數(shù)。應清熱除濕、化瘀止痛?？捎弥谐伤幗痣u膠囊。

　　藥膳?薏苡木耳粥：薏苡仁 60 克，黑木耳 6 克，粳米 60 克，鹽 5 克，味精 2 克，香油 3 克。

　　制法與用法：將薏苡仁洗凈搗碎，黑木耳、粳米淘洗，同入煲內(nèi)，加水適量，共煮為粥。粥熟后調(diào)入鹽、味精、香油，溫熱食之，日服 2 次。

　?。?）氣血虛弱證：經(jīng)期或經(jīng)凈后小腹隱隱作痛，喜揉喜按，月經(jīng)量少，色淡，質(zhì)薄，神疲乏力，面色萎黃，或食欲不振，舌淡，苔薄。應益氣補血、活血止痛?？捎弥谐伤帍头桨⒛z漿。

　　藥膳?歸參燉母雞（《乾坤生意》）：當歸身 15 克，黨參 15 克，母雞 1 500 克，生姜、蔥、料酒、食鹽各適量。

　　制法與用法：將母雞宰殺后，去掉雜毛與內(nèi)臟，洗凈；再將洗凈切片的當歸、黨參放入雞腹內(nèi)，置砂鍋中，加入蔥、姜、料酒等，摻入適量的清水，武火煮至沸后，改用文火燉至雞肉熟透即成?？煞植褪橙饧皽?/p>

　?。?）肝腎虧虛證：經(jīng)后小腹隱痛，月經(jīng)色淡，量少，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，舌質(zhì)淡紅，脈沉細。應滋腎養(yǎng)肝、緩急止痛?？捎弥谐伤幚毻?。

　　藥膳?鱉魚補腎湯 (《補藥與補品》）：鱉 1 只，枸杞子 30 克，懷山藥 30 克，女貞子 15 克，熟地黃 15 克。

　　制法與用法：將鱉去腸雜及頭、爪，洗凈，與諸藥共煮至肉熟，棄藥調(diào)味。食肉飲湯。

　　痛經(jīng)的預防

　　1.合理膳食：雖然健康的飲食無法直接消除痛經(jīng)，但卻能改善全身的健康狀況，保持每日營養(yǎng)的均衡。飲食以清淡為主，少吃過甜或過咸的食物，因為這些食物會使腸脹氣并且蠕動遲緩，應適量多吃一些蔬菜、水果、雞肉、魚類等，并盡量少吃多餐。

　　2.適量補充鈣、鉀與鎂：鈣、鉀與鎂等能幫助緩解痛經(jīng)。有研究發(fā)現(xiàn)，服用鈣劑的女性，比未服用者發(fā)生痛經(jīng)的概率要低；鎂幫助身體有效地吸收鈣，因此不妨在月經(jīng)前與月經(jīng)期間，適量增加鈣、鎂的攝取量。

　　3.適量運動：適當?shù)捏w育鍛煉，有利于經(jīng)期保健，對于有痛經(jīng)的人來說，可減輕心理上的壓力，驅(qū)除精神上的緊張，緩解子宮痙攣的程度，有利于痛經(jīng)的緩解。當然，月經(jīng)期的體育鍛煉要講究科學方法，不要劇烈運動，同時要注意縮短鍛煉的時間，放慢速度，減少運動量，一般以不感到特別勞累為宜。

　　4.注意經(jīng)期衛(wèi)生：為避免痛經(jīng)，在月經(jīng)期間還應注意外陰部清潔衛(wèi)生，尤其禁止使用陰道藥物與坐浴，更要避免不潔性生活，同時要注意避孕，盡量避免宮腔操作。

　　5.調(diào)節(jié)情志、保持心情舒暢：消除對月經(jīng)的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快。

　　痛經(jīng)患者冬季保健

　　天氣變冷后，不少女性會出現(xiàn)痛經(jīng)，或原有痛經(jīng)更加嚴重。冬季痛經(jīng)多是女性個人體質(zhì)虛寒，或不良生活習慣使喜溫的子宮受涼導致。所以冬季痛經(jīng)患者也會增多，其中尤其以未婚女性最為多見。寒冷是痛經(jīng)的“催化劑”，因此，做好冬季經(jīng)期保健非常重要，特別是經(jīng)常痛經(jīng)的女性，更應該注意冬季經(jīng)期保健。首先，衣著不能太單薄，特別在月經(jīng)期，更要注意保暖，以改善全身與子宮的血液循環(huán)；其次，要科學鍛煉，增強體質(zhì)，增強人體對寒冷的適應能力，所謂“動則生陽”，即平日多適量運動，能調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖；在飲食上可以適當多吃一些溫熱食物，如牛肉、羊肉等，少食寒性食物，忌食冷飲；每天堅持用熱水洗腳，防止“寒從腳起”，如采用適當?shù)闹兴幵∽銊t效果更好。

清宮圖準嗎有人試過嗎？生兒生女隨心選！

很多備孕的男女都想根據(jù)自己的心意選擇寶寶性別，生男生女清宮表隨之產(chǎn)生，生男生女清宮表距今已有700多年的歷史！很多人都很好奇，清宮圖準嗎有人試過嗎？針對這個問題，你是怎么看待的呢？下面，就由生男生女清宮表小編給大家介紹下，清宮圖準嗎有人試過嗎？生兒生女隨心選！

　　有人喜歡男孩，有人喜歡女孩，特別是二胎時代，很多人都想借此機會，實現(xiàn)兒女雙全。為了選擇生男生女，準爸媽們試過各種方法，下面就列出其中8種，看看是否科學。

　　1 生男生女清宮圖　

　　傳說，在很久很久以前，有這么一張據(jù)說是考古學家從清朝皇家墓地挖出來的圖，對照自己的農(nóng)歷生日，就能知道農(nóng)歷幾月份會生男，幾月份會生女，而且準確率很高，真的那么神奇？

　　筆者好奇心極強，想盡辦法搞到了這張秘圖，把周圍認識的生過孩子的并且確切知道孩子性別的女性朋友放進去驗證了一下，準確率能夠達到一半，但是，生男生女本來就是50%的概率，所以，這張秘圖的價值......您說呢？

　　2 同房時間決定男女

　　隨著科學的發(fā)展，地球人都知道：男女的差別就在于是否有性染色體Y，女性只有X染色體，男性有X和Y兩種染色體。

　　科學研究發(fā)現(xiàn)：含Y染色體的精子跑得比較快，但耐力不行，而含X染色體的精子雖然跑得慢，但耐力很好。

　　這就如同跑步比賽：　

　　在短跑比賽中一定是含Y染色體的精子獲得冠軍，如果同房后很快就排卵了，沖在前面與卵子見面的自然就是含Y染色體的精子?！?

　　在馬拉松比賽中一定是含X染色體的精子取得勝利，如果同房后好幾天才排卵，含Y染色體的精子已經(jīng)“死”在與卵子見面的路上，剩下的就是有持久耐力的含X染色體的精子。

　　國外有個叫Landrum Shettles的醫(yī)生提出的“Shettles Method”就是基于這個發(fā)現(xiàn)：如果想生男孩，就應該在排卵前24小時或者排卵后12小時同房，想生女孩，自然就要避開這個時期，選擇在排卵前2-4天同房。

　　Shettles Method是否有效？筆者沒有做過這方面的統(tǒng)計，但確實有學者證實過這一理論。

　　有一點必須注意：要使用這種方法來指導生男生女必須準確地知道自己的排卵日；想生女孩的，如果避開排卵日同房，受孕的成功率會下降，所以要想清楚哦。

　　3 飲食決定性別　　

　　女性吃肉，男性吃菜，就能生女孩？

　　有沒有道理？據(jù)說堿性環(huán)境更有利于含Y染色體的精子生存，由此想到通過飲食調(diào)整體內(nèi)的酸堿度。

　　酸性食物包括：肉、蛋、魚、動物脂肪和植物油、米飯、面食、糖類甜食等；堿性食物包括蔬菜、茶葉、水果 （高糖水果除外）、豆制品、牛奶等。如果想生女孩，女性多吃肉，男性多吃菜；想生男孩，反過來就行了。

　　另外，有人想出這樣的主意：　

　　同房前用堿性或者酸性的液體沖洗陰道。

　　事實上，人體的PH值是比較穩(wěn)定的，不會因為飲食改變而出現(xiàn)大的變化，而且營養(yǎng)單一會造成某種營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，反而不利于受孕也不利于母親和胎兒的健康。如果再想通過陰道沖洗來改變陰道酸堿度，勢必會造成陰道內(nèi)環(huán)境的紊亂，引發(fā)陰道菌群失調(diào)。

　　4 性交體位決定性別　　

　　同樣是Shettles醫(yī)生說的，較深的插入，精子更容易接近宮頸，跑得快的含Y染色體的精子就會最先與卵子相遇。

　　哪種姿勢更深，上網(wǎng)或者找本書看看，在這里就不贅述了。

　　這種方法尚待驗證。

　　還有一些“秘訣”，完全沒有科學依據(jù)：

　　5 性生活頻率決定性別　

　　性生活頻繁生女孩的幾率大？

　　這樣的說法并不科學，性生活過于頻繁，不僅會使身體過于疲憊，精子數(shù)目也會減少，相反，性生活頻率過低，射精次數(shù)少也不太好，會使得精液里有更多的死亡或質(zhì)量差的精子，所以適度性生活（1周2-3次）很重要。