文章來源生育幫

　　遵循建議的健康飲食有助于增加胚胎移植IVF后成功的機(jī)會(huì)。在試管嬰兒輔助生育技術(shù)的療程中，胚胎移植是最后一步也是相當(dāng)重要的一步。胚胎移植后怎么吃？吃什么有助于著床？那么今天我們就一起聊聊移植后飲食。

　　試管嬰兒移植后吃什么有助于著床？

　　孕期無需大補(bǔ)，日常飲食營養(yǎng)均衡即可。試管嬰兒移植后關(guān)于飲食方面的注意事項(xiàng)，可以參考以下這些：

　　01、選擇易消化飲食

　　移植后需要臥床休息，而運(yùn)動(dòng)量減少后容易出現(xiàn)食欲下降的情況。這時(shí)，飲食上可以選擇容易消化的食物，如米粥、面條等。

　　02、避免便秘

　　孕酮（黃體酮）類藥物可使腸道肌肉松弛，腸蠕動(dòng)減慢，再加上運(yùn)動(dòng)量少，容易造成便秘。為了預(yù)防或者減輕便秘癥狀，可以多吃一些富含膳食纖維的食物，促進(jìn)排便，如芹菜、白菜，玉米、蓮藕，山藥等。

　　03、避免腹瀉

　　做了試管移植的女性飲食上要十分注意，不宜進(jìn)食生冷或辛辣刺激的食物。飲食無規(guī)律、進(jìn)食不節(jié)制也會(huì)引起消化功能紊亂，導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生。

　　04、避免胸水、腹水

　　一般經(jīng)過取卵，多多少少會(huì)有點(diǎn)下腹部的不適，輕微的疼痛、墜脹，那是取卵手術(shù)和盆腔少量的積液引起的。

　　少進(jìn)食含油多的食物，也就是低脂肪飲食。進(jìn)食鹽分要少，飯菜不要做的過咸過油膩，吃的太咸會(huì)使水分不易排出體外，水鈉潴留就使得胸腹水加重。

　　05、禁吃易引起過敏的食物

　　試管移植后不免進(jìn)食易引起過敏的食物，如牛羊肉、海鮮等食物。另外，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)和維生素有利于預(yù)防過敏。

　　06、吃高蛋白飲食

　　試管移植后要注意多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，進(jìn)食高蛋白、低脂肪、易消化的食物，保證足夠熱量，提高免疫力。蛋白含量高的食物有豆制品、瘦肉、魚類等。

　　總之，胚胎移植術(shù)后要保持營養(yǎng)均衡，食物多樣化。清淡飲食，少油少鹽，避免高油脂、高糖分食物的攝入，預(yù)防和減輕便秘情況?；颊咝鑴?dòng)少靜多，進(jìn)食精細(xì)，加上應(yīng)用保胎藥物，心情焦慮，睡眠欠佳，多有飽脹感，進(jìn)食應(yīng)少食多餐。

　　試管嬰兒移植后吃什么有助于著床？胚胎移植后，保持良好放松的情緒，可以有助于胚胎的順利著床。相反，如果長時(shí)間處于消極的情緒中，可能會(huì)影響到自身的免疫系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而引起子宮收縮，影響胚胎的著床和發(fā)育。還需要嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥和注意休息，適當(dāng)活動(dòng)。

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