酸梅湯是京味傳統(tǒng)式的解暑飲品，酷熱的夏天，街頭中賣的冰飲酸梅湯，我也喜愛(ài)買(mǎi)回來(lái)喝，冰冷止渴還去火，確實(shí)妙哉!但是，女人生孩子后能喝酸梅湯嗎？如果是冰飲的酸梅湯，我想或是需要少吃，此外，還需要看街頭中賣的酸梅湯原料都有哪些，有的原料之中帶有山楂，孕媽媽盡量不要喝。假如確實(shí)想喝，自己在家DIY酸梅湯是非常好的挑選。

　　掌握酸梅湯

　　在酷熱的時(shí)節(jié)，大部分人家會(huì)買(mǎi)烏梅來(lái)自主熬煮(也有效草莓替代烏梅)，里邊放點(diǎn)白砂糖去酸，冰飲后喝。酸梅湯的原料是烏梅、山楂、桂花樹(shù)、夏枯草、老冰糖這幾個(gè)原材料?！侗静菥V目》說(shuō)：“梅實(shí)采半黃者，以煙薰之為烏梅?！彼艹裏崴蜎?，放心止疼，乃至可以治療咳嗽、傳染病、急性腸炎，神話小說(shuō)《白蛇傳》就寫(xiě)了烏梅辟疫的小故事。該湯健胃消食合中，理氣散淤，生津解渴，收斂性肺氣虛，除煩安神助眠，常喝確可除病除疾，健康保健強(qiáng)身健體，是悶熱夏天不可多得的養(yǎng)生保健品。（孕婦能喝加多寶嗎？夏天孕婦如何降火？）

　　權(quán)威專家解釋“孕婦能喝酸梅湯嗎?”

　　酸梅湯大多數(shù)是用烏梅或草莓再加上山楂、夏枯草、老冰糖等原料制成的，主要成分是烏梅，烏梅具備清爽消暑、生津解渴，也有如巖松母親常說(shuō)的緩解疲勞、幫助消化、抑菌消腫、推動(dòng)胃口、止拉肚子、除蟲(chóng)等作用，十分適合懷孕早期，早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重的孕婦，能非常好的止嘔止瀉，因?yàn)趺窐O酸，假如胃酸反流的孕婦不適合服用。可是酸梅湯中帶有山楂，山楂有推動(dòng)宮縮的功效，孕初期不適合攝取太多山楂，因而與其說(shuō)吃商場(chǎng)中賣的酸梅湯，比不上自己做，那樣既能除掉有山楂，又少帶有添加物。

　　準(zhǔn)媽媽們對(duì)“孕婦能喝酸梅湯嗎?”的觀點(diǎn)

　　1.孕婦盡量避免吃酸的，可以吃烏梅，但話梅等一些腌制品對(duì)孕婦不太好。酸梅湯里邊帶有山楂成份，山楂非常容易造成小產(chǎn)，因此，孕婦盡量不要喝酸梅湯。最美味水果，水果汁里沒(méi)有食品防腐劑和黑色素。

　　2.孕婦盡量避免喝酸梅湯，解饞解餓可以。但針對(duì)冰飲的酸梅湯一定不可以喝。冰涼的東西非常容易造成子宮收縮，因此孕婦不可以喝，尤其是孕初期非常容易造成小產(chǎn)。

　　3.不可以喝，酸梅湯里帶有山楂，這也是不可以喝的首要緣故，由于山楂能促進(jìn)孕婦宮縮，對(duì)小寶寶不太好，尤其是前三個(gè)月吃多了可顛倒小產(chǎn)，后三個(gè)月則會(huì)顛倒早產(chǎn)兒。

　　4.假如孕婦喜愛(ài)喝又沒(méi)多少反映得話，沒(méi)事兒的。僅僅不必吃、喝山楂類東西，這些東西刺激性宮縮，孕初期會(huì)造成小產(chǎn)，中后期非常容易造成小寶寶不穩(wěn)定，懷孕后期可具有催生功效。

　　5.目前市面上買(mǎi)的酸梅湯多見(jiàn)保存期較長(zhǎng)的含食品防腐劑、各種各樣添加物的飲品，盡管合乎食品衛(wèi)生安全，可是孕婦歸屬于特殊群體，提議也是不能喝，假如確實(shí)想喝，可以親自動(dòng)手制做一些新穎的健康飲品，但要特別注意按照自身的身體情況挑選食物，果汁等。

　　怎樣DIY酸梅湯？

　　酸梅湯原料：烏梅和老冰糖。

　　第1步，先去中藥房買(mǎi)烏梅，清洗后在水中泡浸約30分鐘；

　　第2步，將烏梅和連同泡浸的水一起下鍋煮，首先用大火堆水燒開(kāi)，隨后再用文火煮，見(jiàn)到烏梅的皮被熬成渣掉出去才行，整個(gè)過(guò)程約30分鐘(留意：可依據(jù)自己口感明確烏梅放進(jìn)的量，喜愛(ài)酸得話可以多放一點(diǎn)烏梅)；

　　第3步，最終添加適量的老冰糖或白砂糖。

　　酸梅湯是消暑上品，酷熱的夏天，孕婦更非常容易怕高溫，容易出汗，假如能在家做一點(diǎn)酸梅湯止渴，又有營(yíng)養(yǎng)成分又悠閑，何不試一下！