伴隨著如今醫(yī)療水平和健康觀念的不斷提升，大家慢慢了解到補(bǔ)充葉酸的必要性。大部分孕媽媽們?cè)缫衙靼自趹言星叭齻€(gè)月到孕初期每日補(bǔ)充400mg葉酸來(lái)防止胎兒的各種各樣高危兒。殊不知每日補(bǔ)充400mg葉酸確實(shí)充足了沒(méi)有？回答或許是否認(rèn)的。

　　了解葉酸

　　葉酸是一種普遍出現(xiàn)于瓜果蔬菜中的B族維生素，也稱為維生素b29。因?yàn)樗铋_(kāi)始是以綠色植物葉片中獲取而得，故取名為“葉酸”。它是水溶性維生素，也是幫助生成人體內(nèi)關(guān)鍵物質(zhì)DNA的務(wù)必維他命，能保持腦部的常規(guī)作用；葉酸可以轉(zhuǎn)化成血細(xì)胞，是身體造血功能全過(guò)程中的主要原材料之一；葉酸也是脊髓液的關(guān)鍵構(gòu)成部分。所以說(shuō)，葉酸是一種每個(gè)人都必須的營(yíng)養(yǎng)元素。

　　缺乏葉酸的病癥

　　缺乏葉酸的癥狀并不太顯著，很有可能會(huì)發(fā)生臉色蒼白、疲憊、心浮氣躁、拉肚子、沒(méi)有胃口、體重下降，也有可能會(huì)發(fā)生愛(ài)生氣、體質(zhì)虛弱、喉嚨痛、頭痛、心跳很快等狀況。

　　缺乏葉酸對(duì)孕媽媽的危害

　　大部分的產(chǎn)婦都是有不一樣水平的缺鐵性貧血。缺鋅是導(dǎo)致缺鐵性貧血最多見(jiàn)的緣故，但并不是唯一緣故。葉酸有利于人體血液保持健康，因此，葉酸攝取不夠，也有可能會(huì)使你產(chǎn)生缺鐵性貧血，尤其是大細(xì)胞性貧血。缺乏葉酸造成的缺鐵性貧血和貧血都是會(huì)發(fā)生相似的疲倦和孱弱感，很有可能使你越來(lái)越發(fā)脾氣、心浮氣躁。

　　缺乏葉酸除開(kāi)可造成缺鐵性貧血，還會(huì)繼續(xù)引起妊娠期高血壓，乃至導(dǎo)致復(fù)發(fā)性流產(chǎn)、孕婦難產(chǎn)、產(chǎn)后大出血等嚴(yán)重危害。

　　缺乏葉酸對(duì)胎寶寶的危害

　　葉酸缺乏是提升新生嬰兒高危兒幾率的首要緣故，如神經(jīng)管畸形（如畸形胎兒、脊椎裂）、唐氏綜合癥、先天性心臟病及其兔唇等發(fā)育不全。

　　怎么會(huì)缺乏葉酸？

　　缺乏葉酸有兩個(gè)層面的緣故：一是葉酸供給量不夠，二是因?yàn)榛蜻z傳（遺傳基因）缺點(diǎn)造成人體對(duì)葉酸的運(yùn)用工作能力不高（葉酸新陳代謝通道障礙）。

　　葉酸原本是用于防止多種多樣先天性缺點(diǎn)的，可是葉酸新陳代謝如果有障礙得話，基本的補(bǔ)充量就不能滿足人體的需要了。

　　葉酸新陳代謝障礙是由基因缺陷造成的，不可以一切正常地消化吸收食材中的葉酸轉(zhuǎn)換為身體所需要的四氫葉酸。數(shù)據(jù)調(diào)查報(bào)告，約30%的孕媽媽因MTHFR基因徹底基因突變?cè)斐扇~酸新陳代謝障礙；約40％一部分基因突變?cè)斐扇~酸使用率減少40%；僅有30％的孕婦能一切正常運(yùn)用葉酸，即每日補(bǔ)充400mg葉酸僅可達(dá)到30%孕媽媽的必須。

　　科研證實(shí)，根據(jù)基因檢測(cè)技術(shù)方式，對(duì)身體MTHFR基因及MTRR基因做檢驗(yàn)，可以及時(shí)發(fā)覺(jué)不一樣個(gè)人對(duì)葉酸的消化吸收運(yùn)用水準(zhǔn)，進(jìn)而篩選出非常容易造成葉酸缺乏的高危對(duì)象，完成人性化增選葉酸（因人有所不同的的準(zhǔn)確得出葉酸補(bǔ)充方案和補(bǔ)充量），進(jìn)而提高葉酸補(bǔ)充依從，與此同時(shí)加強(qiáng)孕期檢查，以減少嬰兒高危兒風(fēng)險(xiǎn)性，來(lái)防止葉酸新陳代謝障礙給我的身體導(dǎo)致的不良影響。

　　如何知道本身有沒(méi)有葉酸新陳代謝障礙？

　　“葉酸代謝障礙篩選”便是根據(jù)遺傳基因方式來(lái)查驗(yàn)?zāi)愕娜~酸新陳代謝是否有出現(xiàn)異常，如果有異常得話就要多多的提升葉酸的攝取才可以確保懷孕期間寶寶發(fā)育所需求的葉酸量。懷孕期間到了8-12周時(shí)，醫(yī)師在你牙科左邊粘膜上輕輕地刮兩下，取下牙科的鱗狀上皮細(xì)胞便可做基因篩查。安全性、便捷，且無(wú)疼、微創(chuàng)、無(wú)互相污染?？梢詮臋z驗(yàn)結(jié)果分辨神經(jīng)管畸形，胎寶寶先心病，兔唇，和唐氏綜合癥的風(fēng)險(xiǎn)性。

　　葉酸新陳代謝障礙基因遺傳檢驗(yàn)的關(guān)鍵檢測(cè)群體

　　低齡化或大齡懷孕及其胎兒窘迫的女性；

　　曾有不明原因的小產(chǎn)、早產(chǎn)兒、畸形胎兒、胎死腹中的女性；

　　懷孕前/孕初期(0～12周)為了更好地防止神經(jīng)管缺陷、兔唇、唐氏綜合征(Down)綜合征、先天性心臟病產(chǎn)生的女性；

　　懷孕中期女性(13～27周)為了更好地防止妊娠期高血壓病癥、晚發(fā)性小產(chǎn)產(chǎn)生的女性。

　　自然，葉酸防止使用量與個(gè)人基因遺傳有關(guān)。因此，依據(jù)自身的基因遺傳身體素質(zhì)，通過(guò)葉酸新陳代謝查驗(yàn)后在大夫的輔導(dǎo)下補(bǔ)充適合的葉酸使用量將更有益于將來(lái)孕媽媽、準(zhǔn)孕婦和胎兒的身心健康。您還能夠閱讀文章“葉酸食譜大全_哪些食物帶有葉酸？”，期待網(wǎng)給予的孕期知識(shí)可以協(xié)助到您。