1、性交在排卵日的前2日
　　為了生女孩，最重要的就是在排卵日前2日進(jìn)行以受孕為目的的性交。因此，首先必須利用基礎(chǔ)體溫法來(lái)測(cè)定出排卵日。
　　2、受孕日前每隔3天性交
　　制造女孩的是X精子，但是與Y精子相比，X精子的數(shù)目比較少。也就是說(shuō)，如果精子總數(shù)越多，則Y精子數(shù)越多，當(dāng)然在子宮內(nèi)與卵子結(jié)合的可能性就越多。相反如果減少精子總數(shù)，Y精子數(shù)也會(huì)減少，所以Y精子與卵子結(jié)合的可能性也會(huì)減少。
　　因此，從月經(jīng)終了時(shí)開(kāi)始，到以受孕為目的的性交日為止，利用頻繁性交來(lái)調(diào)節(jié)這個(gè)問(wèn)題。
　　但是，進(jìn)行過(guò)度頻繁的性交，到了目的日時(shí)，精子數(shù)可能減少到難以妊娠的程度，所以頻繁性交”也要有個(gè)度。據(jù)調(diào)查，很多成功地生女孩的人大多每隔3天進(jìn)行一次性交，也許這個(gè)頻度才能使X精子與Y精子數(shù)保持平衡！
　　但是，這一段時(shí)間的性交，一定要利用保險(xiǎn)套避孕。
　　3、淺插入性交
　　要使到達(dá)子宮的Y精子減少，X精子留下較多，進(jìn)行淺插入性交是生女孩的必要原則。
　　因此，男性射精必須在男性性器盡可能淺插入的狀態(tài)下進(jìn)行。這樣，精子從射出到到達(dá)子宮入口為止的距離和時(shí)間都會(huì)延長(zhǎng)，不耐酸的Y精子就會(huì)慢慢夫去活力，而耐酸的X精子到達(dá)子宮的比率較高。

　　4、避免高潮
　　雖然具有個(gè)人差異，但性交時(shí)女性如果強(qiáng)烈興奮或是感受到極大的快感時(shí)，就會(huì)達(dá)到高潮。一旦達(dá)到高潮，子宮頸管就會(huì)分泌大量的強(qiáng)堿性液體。這對(duì)生女孩子極為不利。
　　因此，性交時(shí)女性盡可能避免興奮，不要高潮，男性插入后要趕緊射精。此外，也不要利用前戲來(lái)提高女性的興趣。
　　5、多攝取偏酸性的食物
　　如果想生女孩的話，應(yīng)該要維持身體的酸性，如此才能阻礙Y精子，幫助X精子順利受精。根據(jù)研究顯示，X精子偏好酸性的環(huán)境，所以平時(shí)在飲食方面，婦女應(yīng)該要多攝取偏酸性的食物。
　　需要指出的是，這里所說(shuō)的酸性食物并不是味覺(jué)、口感酸的食物，是指人體內(nèi)環(huán)境的酸堿平衡失調(diào)。日常酸性食物包括：所有肉類、魚(yú)、除鮮奶外的乳制品（如奶油、冰淇淋、乳酪、調(diào)味乳）、米麥面粉類制品、罐頭、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、飲料、醋。
　　6、男方多運(yùn)動(dòng)
　　若男方運(yùn)動(dòng)多，則消耗很多的能量，使肌肉和體液中積累了較多酸性代謝物乳酸、銅酸，從而使可出生男孩的Y精子比X精子的活力失去得更多更快，這樣所生的子女是男性的幾率就大大降低了。所以如果想生女孩，應(yīng)略微使液酸化，辦法是增加運(yùn)動(dòng)量和經(jīng)常做室內(nèi)體力勞動(dòng)，日常多進(jìn)食些酸性食物如大米、魚(yú)、肉、禽蛋等。
　　7、吃素食和甜食
　　科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，吃素的孕婦比較容易生女兒。盡管目前還沒(méi)有其它研究探討孕前女性飲食對(duì)子女性別的影響，但研究發(fā)現(xiàn)，英國(guó)的男嬰與女?huà)霐?shù)量比例為一百零六比一百，但是吃素的女性生下兒子與女兒的比例為八十五比一百。這項(xiàng)數(shù)據(jù)顯示，吃素的孕婦比較容易生女兒。
　　研究人員發(fā)現(xiàn)，食物可以通過(guò)激素作用擺動(dòng)女性生殖系統(tǒng)管道，使某種性別胚胎的“存活能力”更強(qiáng)。因此，女性飲食中糖和脂肪的含量，對(duì)胎兒的性別有一定影響。愛(ài)吃甜食的女性更易懷女孩。
　　8、晚育
　　夫妻雙方年紀(jì)較大，生女兒的機(jī)率越大。這是因?yàn)槟挲g因素會(huì)影響男女雙方身體的素質(zhì)，男性的精子數(shù)會(huì)隨著年齡的增加而減少，而女性的年齡越大，生理激素改變，也會(huì)使子宮內(nèi)的堿性分泌物逐年降低，生女孩的機(jī)會(huì)也大幅提高。

　　草莓：草莓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有維生素C、蘋果酸、檸檬酸、維生素、胡蘿卜素、鈣等營(yíng)養(yǎng)素，草莓也富含葉酸；
　　楊梅：楊梅含有多種機(jī)酸，維生素C含量也很豐富；
　　葡萄：葡萄含有果糖、蘋果酸、維生素和多種氨基酸，以及活性花青素，能迅速補(bǔ)充電解質(zhì)，緩解疲勞和抗衰老；
　　李子：李子富含花青素、β-胡蘿卜素、綠原酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)素，是一種集多種健康營(yíng)養(yǎng)素于一體的水果；
　　葡萄柚：葡萄柚含有大量的維生素p、維生素c，適量食用一些葡萄柚，能有效吸收檸檬酸、鈣離子、鉀離子等營(yíng)養(yǎng)成分；
　　橙子：橙子富含維生素C，能增加身體的抵抗力。橙子還富含纖維素，能有效促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)；
　　獼猴桃：獼猴桃富含膳食纖維、維生素C、氨基酸、鈣、鉀、鐵等礦物質(zhì)元素，能增強(qiáng)人體免疫力和抗病能力；
　　菠蘿：菠蘿富含活性酶、纖維素、檸檬酸及蛋白質(zhì)等，具有清熱解毒、生津止渴的功效；
　　蘋果：蘋果味甘酸，性質(zhì)平和，富含維生素、氨基酸、膳食纖維、蘋果酸等礦物質(zhì)元素，能補(bǔ)充人體所需的豐富營(yíng)養(yǎng)。