營(yíng)養(yǎng)攝取要比胎教更重要

　　大伙兒常說(shuō)的胎教一般是指從聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)系統(tǒng)軟件、手感、視覺(jué)沖擊方面對(duì)胎兒進(jìn)行優(yōu)良刺激。卻不知道，聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)系統(tǒng)軟件、視覺(jué)沖擊和手感都是生理學(xué)基本參數(shù)，并且確定胎教所采用的實(shí)驗(yàn)都是生理學(xué)實(shí)驗(yàn)，沒(méi)有臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)診治社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的科研結(jié)果。因而 ，準(zhǔn)媽媽們不能盲目跟風(fēng)地遵循一些胎教方法。

　　專(zhuān)家教授表明：為胎兒給與安靜舒適的生長(zhǎng)發(fā)育地理環(huán)境，使他攝取到豐富的營(yíng)養(yǎng)，才最重要。為了更好地更好的保證胎兒身體健康生長(zhǎng)發(fā)育，不一樣孕期環(huán)節(jié)，應(yīng)側(cè)重于不一樣的營(yíng)養(yǎng)攝取。

　　孕早期：胎兒較小，生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，需攝取的營(yíng)養(yǎng)素非常少。準(zhǔn)媽媽只需在飲食搭配中提高一些含礦物質(zhì)和維生素較多的食材就可以；

　　孕中期：胎兒生長(zhǎng)發(fā)育明顯加快，營(yíng)養(yǎng)規(guī)定會(huì)越來(lái)越多。這時(shí)，準(zhǔn)媽媽除了從食材中攝取各式各樣營(yíng)養(yǎng)外，還應(yīng)多喝水，多吃粗糧、蔬菜水果、水果等含膳食纖維的食材。

　　孕后期：胎兒的人腦、身體肌肉、肌肉骨骼全是在生長(zhǎng)發(fā)育，準(zhǔn)媽媽務(wù)必填充適度的含鈣量、蛋清和維生素較多種多樣的食材，例如魚(yú)、肉、蛋、肝等。