很多女性朋友在備孕的過程中都會進行排卵監(jiān)測，這樣就能對是否有優(yōu)勢卵泡以及優(yōu)勢卵泡的實際問題進行一個了解了，這時候就會接觸到優(yōu)勢卵泡，但是很多人并不清楚優(yōu)勢卵泡是什么意思，所以小編在以下內(nèi)容中對此做了詳細介紹，大家一起來看看吧。

所謂優(yōu)勢卵泡從字面上來理解就是在各方面條件上都具備優(yōu)勢的卵泡，而一般來說只有在女性朋友具備優(yōu)勢卵泡的情況下，才可能在排卵期受孕，所以說優(yōu)勢卵泡對于備孕期的女性朋友來說是非常重要的。

首先，優(yōu)勢卵泡的大小需要超過10毫米以上，但是又不能超過18毫米，所以在卵泡發(fā)育的過程中會對卵泡進行B超監(jiān)測，從而通過卵泡的大小來判斷是否有優(yōu)勢卵泡存在。

其次，如果月經(jīng)周期為30天的女性朋友，在月經(jīng)的第10天開始卵泡就能發(fā)育到1.0以上，那么也可以算是優(yōu)勢卵泡的，所以一般會在月經(jīng)結(jié)束后的7天左右就開始對卵泡的發(fā)育情況進行監(jiān)測。

最后，優(yōu)勢卵泡是需要綜合多方面情況來判斷的，而且不一定優(yōu)勢卵泡就能順利的排出來，所以從卵泡發(fā)育、排卵到受精卵形成都是一個非常復查的過程中，其中任何一各階段出現(xiàn)問題都會導致女性朋友不育。

目前臨床上通過B超監(jiān)測是觀察卵泡發(fā)育情況和發(fā)現(xiàn)有時卵泡的主要方法，雖然監(jiān)測過程優(yōu)點麻煩，但是其臨床意義是很大的，所以一直以來在臨床上都使用比較頻繁。

一般在月經(jīng)周期的第8天開始就會進行B超監(jiān)測排卵，剛開始是2天監(jiān)測一次，當卵泡大小達到17毫米的時候就需要每天監(jiān)測一次了，對于一些情況比較特殊的女性朋友可能需要每天監(jiān)測2次，這樣才能更加準確的預測排卵期，提高女性朋友受孕的幾率。

首先，優(yōu)勢卵泡的外形可以是圓形和橢圓形的，只要直徑都在17毫米-25毫米之間，那么都算是優(yōu)勢卵泡，而圓形還是扁形都沒有太大的影響，因為在卵泡發(fā)育的過程中形成都不會一直不變的，所以大家不要太在意卵泡的形狀問題。

其次，不管是圓形的優(yōu)勢卵泡，還是扁形的優(yōu)勢卵泡，只要看起來都非常的飽滿，就說明卵子的質(zhì)量是非常不錯的，大家在期間一定要調(diào)節(jié)好自己的心情，并且養(yǎng)成健康的生活習慣，這樣才能保障優(yōu)勢卵泡能在合適的時間內(nèi)順利的排出，同時提高受孕的幾率。

最后，在B超監(jiān)測排卵的過程中如果發(fā)現(xiàn)卵泡的形態(tài)不適很理想，那么就建議大家放棄本次備孕計劃，因為卵泡質(zhì)量欠佳的情況下可導致胚胎質(zhì)量欠佳，從而增加女性朋友在懷孕之后流產(chǎn)的幾率，所以大家沒有必要勉強懷孕。

1、飲食調(diào)理

在備孕期間合理飲食時非常重要的，因為可以從飲食中攝入足夠的營養(yǎng)來幫助優(yōu)勢卵泡生成和發(fā)育，最常見的是在日常飲食中多吃一些黃豆、黑豆、豆?jié){等豆類和豆制品，因為食物中富含雌激素，對備孕期間的女性朋友是及其友好的。

2、生活調(diào)理

在日常生活中備孕期的女性朋友應該要早睡早起，避免熬夜和過度勞累，同時避免抽煙、喝酒這些不良習慣，可以進行適當?shù)挠醒蹂憻?，但是避免進行太過劇烈的運動。

3、情緒調(diào)理

備孕講究的是一個順氣自然的過程，只要夫妻雙方的身體都是健康的，那么就可以以一個放松的心態(tài)去面對備孕計劃了，否則在備孕過程中太過緊張、焦慮的話反而會導致備孕失敗，所以大家一定要調(diào)理好自己的情緒。

正處于備孕期間的女性朋友可以多吃一些豆類食物，同時養(yǎng)成健康的生活習慣，這樣對優(yōu)勢卵泡的生成和發(fā)育都是有很大幫助的。

1、查明病因

因為很多不良因素都會導致女性朋友沒有優(yōu)勢卵泡，所以在沒有優(yōu)勢卵泡的情況下應該要先查清楚具體病因，然后再進行對癥治療，這樣才能早日改善情況。

2、養(yǎng)成良好的生活習慣

女性朋友有一個良好的生活習慣對優(yōu)勢卵泡的生長和發(fā)育是有很大意義的，所以在備孕期間一定要養(yǎng)成健康的生活習慣。

3、保持良好的情緒

因為卵泡的發(fā)育受到性激素的影響，而良好的情緒有助于性激素的平衡分泌，所以女性朋友需要保持一個良好的情緒，遠離負面情緒的影響。

4、多吃一些富含雌激素的食物

女性朋友在日常飲食中多吃一些富含雌激素的食物對促進卵泡的發(fā)育是有很大幫助的，所以大豆、黃豆、豆?jié){、黑豆等食物都是女性朋友多吃的。

文章來源生育幫