一、取卵前飲食

　　專家表示，患者從進(jìn)入周期打促排針開始，需提高蛋白質(zhì)供給量，多吃雞、鴨、魚、肉、蛋、大豆及其制品等高蛋白質(zhì)的食物以促進(jìn)卵泡的生長(zhǎng)，此外熱能、各種無(wú)機(jī)鹽和維生素都要供應(yīng)充足。應(yīng)避免辛辣、刺激、燒烤、油炸類食物。

　　二、取卵后飲食

　　為了防止腹水，可多飲用牛奶、橙汁(最好是純橙汁)、冬瓜湯等利尿的飲品(取卵多的人每天尿量保持在2000ml左右)。同時(shí)選擇易消化的食品，如湯面、粥、素餡包子等，以防止大便干燥，腹部過(guò)度用力而造成對(duì)卵巢的傷害。忌生冷、酸澀的食物，禁止性生活。

　　三、移植后飲食

　　移植后臥床休息的時(shí)間增加，運(yùn)動(dòng)量減少，會(huì)出現(xiàn)食欲下降，消化不良等情況，再加上應(yīng)用黃體酮類藥物，可使腸道肌肉松弛，腸蠕動(dòng)減慢，容易造成便秘，這些都是試管嬰兒過(guò)程中常見的癥狀。為了減輕便秘癥狀，患者要多吃富含高纖維的蔬菜、水果，避免辛辣刺激性食物。

　　1、多食用易消化的食物：試管移植后由于患者要注意臥床休息，使運(yùn)動(dòng)量減少，容易出現(xiàn)食欲下降，消化不良的食物的情況，這時(shí)患者可以選擇一些自己喜歡的食材烹飪成口味清淡易消化的粥類或湯類食物。

　　2、避免便秘和腹瀉：做試管嬰兒移植時(shí)運(yùn)動(dòng)量減少，加之黃體酮藥物的使用，很容易造成便秘。為了預(yù)防或者減輕便秘癥狀，孕婦可以多吃一些如芹菜、白菜、芹菜，蓮藕，山藥等富含膳食纖維的食物，促進(jìn)排便。但要格外注意選擇有衛(wèi)生保障的環(huán)境進(jìn)餐，以防出現(xiàn)腹瀉。同時(shí)遠(yuǎn)離海鮮等易引起過(guò)敏的食物。

　　3、多食用高蛋白食物：試管移植前會(huì)對(duì)患者進(jìn)行促排卵治療，促排藥物易對(duì)卵巢引起過(guò)度刺激。這類患者最初會(huì)有腹脹等不適感，需盡量吃些高蛋白、易消化的飲食。

　　4、少食多餐原則：移植后由于患者靜多動(dòng)少，進(jìn)食較為精細(xì)，再加上應(yīng)用黃體酮類藥物，心情焦慮，睡眠欠佳，患者多有飽脹感，進(jìn)食時(shí)應(yīng)掌握少食多餐，少吃一口的原則。

　　其實(shí)，在試管嬰兒過(guò)程中，最應(yīng)注意其相應(yīng)的飲食，只有健康合理的飲食，保持心情舒暢愉快，寶寶自然也是會(huì)比較健康的。當(dāng)然了，做試管嬰兒就更要多加注意。因?yàn)橐话阕鲈嚬軏雰旱幕颊叨冀?jīng)歷了長(zhǎng)時(shí)間的不孕不育治療，都有較大的精神壓力，并對(duì)試管嬰兒抱有較大的期望，以致心情緊張焦慮，睡眠質(zhì)量欠佳，昆明試管嬰兒醫(yī)學(xué)中心建議患者朋友們?cè)谧鲈嚬軏雰旱倪^(guò)程中要保持樂(lè)觀的平常心，良好的心理和精神狀態(tài)更有利于增加試管嬰兒的成功率。