1、心理上要坦然,不能焦慮和憂慮要堅(jiān)持高興的心境,培育普遍的興致。夫婦雙方婚后生兒育女是人生的盼望,但往往盼子太心切,反而不會(huì)懷孕。特別是高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕者心境更加緊張,從而干擾了神經(jīng)內(nèi)分泌功效?! ?、注意自我維護(hù),減少不孕的產(chǎn)生對(duì)一些可能影響生育的工作應(yīng)該注意防護(hù),如應(yīng)避免接觸放射線和對(duì)身材有害的物資如某些化學(xué)品和重金屬等,避免高溫作業(yè)等。不育患者應(yīng)盡量避免吸煙飲酒。 3、增添養(yǎng)分,增強(qiáng)錘煉多食一些肝、腦等動(dòng)物內(nèi)臟有利于性激素的合成,而維生素類也是必須養(yǎng)分,宜多食富含蛋白質(zhì)、維生素的食品,如瘦肉、雞蛋、新穎蔬菜、水果等?! ?、平時(shí)宜節(jié)欲,避免房事過頻操縱性生涯有利于孕育種子,對(duì)預(yù)防不孕是極為主要的。本文由snsnb.com提供
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