泰國試管嬰兒專家說，卵巢早衰除了遺傳和免疫因素外，不良的生活習(xí)慣，如長期熬夜、飲食作息不規(guī)律或過度節(jié)食等均會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生紊亂，以致造成卵巢衰竭更為嚴(yán)重。加上年齡的不斷增加，會導(dǎo)致卵巢功能不斷下滑，卵子質(zhì)量和數(shù)量急劇下降，所以專家建議盡早開展試管周期，防止造成無優(yōu)質(zhì)健康卵子可用的情況發(fā)生。但，試管前的備孕也是很有必要的。

健康飲食，保持營養(yǎng)均衡：多食用蔬菜和抗氧化的水果，如草莓、藍(lán)莓等，多吃高蛋白、高纖維、易消化的食物，以及補(bǔ)充多種維生素、葉酸和DHA。減少或者不喝含咖啡因的飲料。同時，可服用輔酶Q10來改善卵巢功能和提高卵子質(zhì)量。

鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)：建議女性堅(jiān)持每天有氧運(yùn)動運(yùn)動半小時以上，比如慢跑、瑜伽、游泳等。

規(guī)律作息，保持充足睡眠：保持充足的睡眠，這有利于舒緩心血管系統(tǒng)、降低人體的緊張度，為試管診療提供有利保障。

調(diào)整心態(tài)、放松心情：保持積極樂觀的心態(tài)，舒緩壓力，放松心情，為好孕加分。

宮腔粘連需要做宮腔鏡粘連分離術(shù)，該技術(shù)會造成子宮內(nèi)膜變薄的情況，而取卵前的促排可增厚子宮內(nèi)膜，所以有些醫(yī)生會建議患者在取卵前做宮腔鏡手術(shù)，這樣就不會將試管周期拖得太長。

但并不代表取卵后就不可以做宮腔鏡手術(shù)了，有些女性做完宮腔鏡手術(shù)后，過斷時間就會重新復(fù)發(fā)，由于患者的情況不同，有些患者在取卵前做宮腔鏡，在懷孕期間宮腔粘連可能會重新復(fù)發(fā)，為了保證這一點(diǎn)，一些醫(yī)生會讓患者在取卵后再進(jìn)行手術(shù)治療。

但臨床上醫(yī)生還是普遍建議患者在做完宮腔鏡手術(shù)，持續(xù)治療一段時間以后再進(jìn)行促排、取卵、移植的，而且不管宮腔粘連患者在取卵前還是取卵后進(jìn)行治療，只要做了宮腔鏡手術(shù)，都不會影響試管嬰兒成功率的，所以患者大可放心。

宮腔粘連做試管嬰兒先取卵還是治療都可以

那么患有宮腔粘連并通過試管嬰兒好孕的患者他們是先取卵還是先治療呢？我們來看看他們的經(jīng)歷分享：

長沙網(wǎng)友

我是在國外做的試管嬰兒，當(dāng)時過去促排取卵以后醫(yī)生就先讓我回國治療宮腔粘連的，回國后做了宮腔鏡手術(shù)，并且吃藥治療了1個多月的時間才再次去移植的。

鎮(zhèn)江網(wǎng)友

我是患有重度宮腔粘連，因?yàn)闊o法自然懷孕，也是通過試管嬰兒助孕的，但在開始試管嬰兒助孕之前，醫(yī)生先讓我治療一段時間，我先做了宮腔鏡手術(shù)，并休養(yǎng)了3個多月的時間才做的試管。

宜春網(wǎng)友

本來我是可以直接做試管嬰兒的，后面聽別人說不治療即使移植成功也可能會流產(chǎn)，所以我選擇了先對宮腔粘連進(jìn)行治療，治療好在做的試管，好在從排卵到生產(chǎn)都很順利，寶寶出生也很健康。

其實(shí)，不管是先排卵還是先治療，都應(yīng)根據(jù)生殖醫(yī)生的建議進(jìn)行選擇，生殖醫(yī)生會根據(jù)患者自身的實(shí)際情況建議患者如何選擇，并權(quán)衡利弊。

宮頸癌的發(fā)病率比較高，女性是高發(fā)人群，為了預(yù)防這類惡性腫瘤，可以打hpv疫苗。目前醫(yī)療界認(rèn)為備孕期、妊娠期、哺乳期乃至月經(jīng)期的女性應(yīng)該這樣打hpv疫苗，備孕期可以正常打HPV疫苗，接種完后也可以立即懷孕。但是打疫苗可能會對孩子產(chǎn)生一些影響，30歲建議先打HPV再要孩子，因?yàn)镠PV耗時較短且生孩子的過程易感染HPV，不過具體應(yīng)根據(jù)個人實(shí)際情況考慮。

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對于30歲的女性來說，從優(yōu)生優(yōu)育角度以及妊娠期并發(fā)癥考慮，母親最佳生育年齡是25~29歲，如果錯過這個時間試管成功率降低，不過遇到打要hpv這種情況，大家也有不同的建議。

無論是25歲還是30歲建議先打HPV再要孩子，因?yàn)镠PV耗時較短且生孩子的過程易感染HPV，不過具體應(yīng)根據(jù)個人實(shí)際情況考慮；

接種疫苗一般需要半年時間，全部接種完成后半年內(nèi)最好不要生孩子，這樣只耽誤1年的時間，且可以更早的保護(hù)自己；

若先要孩子，備孕、懷孕、母乳喂養(yǎng)等大概需要2-3年的時間，才可注射HPV疫苗；

孕產(chǎn)史也可能增加感染HPV的概率，多次足月妊娠及經(jīng)陰道分娩均是感染HPV的高危因素，所以建議先打hpv然后才要孩子。