以前人們有重男輕女的思想，但隨著社會的發(fā)展，人們逐漸改變了這種觀念，越來越多的備孕夫婦想生個女寶寶。人們認(rèn)為，女寶寶會更體貼、更溫暖，所以他們想尋求更多的方法來準(zhǔn)備生女寶寶

成功備孕女寶的方法

1.避開排卵日當(dāng)天同房

排卵期同房可以增加受孕幾率，而避開排卵當(dāng)天同房的可以增加生女孩的幾率。由于排卵日當(dāng)天女性身體內(nèi)呈堿性環(huán)境居多，避開排卵當(dāng)天同房，可以選擇排卵日的前一天或者后一天同房，身體呈酸性環(huán)境居多，有利于x染色體精子的生存，生女寶的幾率會更大。

2.選擇偏酸性溶液清洗陰道

夫妻同房前可以選擇偏酸性溶液來清洗陰道，可以使陰道內(nèi)環(huán)境呈酸性，有利于x染色體精子存活，增加了與卵子結(jié)合的機(jī)會，更加有利生女寶。需要注意的是，不可長時間使用偏酸性容易清洗陰道，長期使用會破壞陰道內(nèi)環(huán)境的酸堿平衡，不利于女性健康。

3.避開性高潮

由于男性精液pH值屬于堿性，夫妻在同房時，女性達(dá)到性高潮會增強(qiáng)體內(nèi)堿性環(huán)境，分泌大量的堿性液體，更加有利于y精子的生長，不利于生女孩。所以想生女寶的夫妻應(yīng)該盡量避免同房高潮，以此來降低陰道呈堿性環(huán)境的機(jī)會。

4.多吃一些酸性食物

日常生活中，想生女寶的女性可以多吃一些酸性食物，試吃一些偏堿性的食物，常見的酸性食物有瘦肉類、鮮奶類、魚類、奶油、玉米、雞蛋白等。以此增加女性體質(zhì)呈弱酸性，更容易生女寶。

5.增加同房頻率

夫妻想生女寶的，不用刻意限制同房次數(shù)，平均2-3天同房一次，減少男性y精子的數(shù)量，就有利于增加x精子與卵子結(jié)合的幾率。但注意排卵期前兩天暫時不要同房，可以降低y精子的活性，提高x精子的受孕率。

生女兒的最佳受孕時間

1.排卵日前一天或者后一天

男性的x染色體精子與卵子結(jié)合后生女孩，而女性排卵當(dāng)天身體內(nèi)呈堿性，不利于x精子生長，避開排卵日，可以在排卵日的前一天或者后一天同房，離排卵日越遠(yuǎn)身體越容易呈酸性，就會越容易生女孩。

2.冬天受孕

冬天受孕容易生女兒，由于冬天男性基本處于溫度較高的環(huán)境，高溫容易殺死精子，y精子最先死亡，更有利于x精子的生成，與卵子的結(jié)合幾率更高，更容易生女孩。

3.年齡偏大

據(jù)資料顯示夫妻年齡越大的生女兒的幾率越高，由于男性年齡越大體內(nèi)y精子的活性降低，有利于x精子的生長，而女性年齡越大的，身體呈堿性環(huán)境減少，更容易呈酸性環(huán)境，因此生女兒的幾率更高。但是，夫妻不能為了生女孩選擇高齡生育，還是要選擇合適的時機(jī)來生育寶寶。

當(dāng)許多夫妻開始備孕的時候，會認(rèn)為懷孕就是一件很簡單的事情，隨便想生就能生?？山?jīng)歷過備孕的夫妻們都知道，一旦開始備孕哪有想象的那么輕松和簡單。對于正在備孕期間的夫妻，我們建議大家要做好以下準(zhǔn)備

備孕前男性要注意什么

1、戒煙戒酒

男性在備孕期間必須要完全杜絕一些不良的生活習(xí)慣，比如像抽煙喝酒等。在酒和煙中含有多種有害物質(zhì)也會殺傷精子，因此決定要孩子之前前3個月就要戒煙戒酒。

2、良好的情緒

常憂郁、煩惱或脾氣暴躁，會使大腦皮質(zhì)功能紊亂的話就會造成神經(jīng)系統(tǒng)，內(nèi)分泌功能，從而導(dǎo)致睪丸生精功能以及性功能不穩(wěn)定。這樣的情況如果不注意及時的調(diào)整，就會嚴(yán)重的影響到精子的產(chǎn)生和質(zhì)量。

3、不要接觸化學(xué)品

重金屬鉛、鎘等。這些化學(xué)品都會破壞男子的血睪障，并且還會進(jìn)一步的影響精子的生成。除此之外還有像氨甲嘌呤，棉酚二臭、氯丙烷、氯乙烯等工業(yè)化學(xué)品，它們可以影響精原細(xì)胞。

4、防熱

精子不耐高溫高熱，高溫會殺死精子。男性喜歡穿著緊身內(nèi)褲、牛仔褲或是有浸泡熱水澡習(xí)慣，甚至經(jīng)常在高溫環(huán)境下工作，這些對精子質(zhì)量和成活率會有不良的影響。為了保護(hù)你的精子，在嘗試懷孕之前的3個月內(nèi)，不要泡熱水澡，也不要蒸桑拿。

5、避免接觸放射性物質(zhì)

由于工作原因經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)的男性，一定要要嚴(yán)格按照操作規(guī)定和防護(hù)章程作業(yè)，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年后再生育，放射性物質(zhì)可以導(dǎo)致精子畸形，從而影響女性受孕。

備孕飲食禁忌

1、腌制類食品：腌制類食品加工過程中會加入很多鹽，鹽分中含有亞硝酸鹽、硝酸鹽等雜質(zhì)，可能產(chǎn)生如亞硝酸胺等有害物質(zhì)。

2、酒精飲料：過度地攝入酒精會導(dǎo)致血液中雄激素睪酮的數(shù)量減少。酒精嚴(yán)重影響精子和卵子的質(zhì)量。

3、霉變食物：糧食、油類、花生、豆類、肉類、魚類等發(fā)生霉變時，會產(chǎn)生大量的病菌和黃曲霉素。

4、含過氧脂質(zhì)的食物：油炸的食物或者餅干、糕點茶油面等存放過久會產(chǎn)生過氧脂質(zhì)。過氧脂質(zhì)是一種不飽和脂肪酸的過氧化物，對人體是十分有害的。

　　如今二胎政策放開后很多家庭開始計劃生育二胎了，這也是很重要的，家里有男孩的就想生個女孩，有女孩的就想生個男孩，生男孩的秘訣是有很多的，那么，夏季如何備孕生男孩？怎么樣才能生兒子？

　　如何備孕生男孩

　　1、備孕調(diào)理堿性體質(zhì)

　　飲食調(diào)理

　　臨床的實踐經(jīng)驗表明，通過孕前飲食調(diào)理，改變女性身體的酸堿值，從而影響女性陰道分泌物質(zhì)，可以控制孩子的性別。女性的陰道一般呈酸性，若在高潮時分泌堿性物質(zhì)，則較適合Y精子生存，會生男孩。

　　一般，女性吃堿性食物，男性要攝取均衡飲食，可以幫助生男孩。多吃堿性食物，比如谷物、土豆、菠菜、西紅柿、白菜、胡蘿卜、蘋果、香蕉、木瓜、雪梨、橘子等蔬菜和水果。

　　但單一的飲食容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良，建議最好的酸堿食物比例為3：7或者4：6。

　　中醫(yī)藥調(diào)理

　　血氣是女性健康的重要保障，氣血不足會降低受孕概率，也會影響胎兒的健康發(fā)育。生男孩，需要更多的血氣做支撐，氣血足是備孕生男孩的關(guān)鍵之一。

　　中藥應(yīng)以補(bǔ)血氣為主，避免服食益母草、巴豆、當(dāng)歸等破血藥材。避免煎服類湯藥，這會造成腸胃不適、惡心及食物下降，不適合備孕期女性服用。

　　2、適當(dāng)禁欲

　　想生男孩時，精液愈濃愈好，所以月經(jīng)后的次日與隔兩天后進(jìn)行一次性交，然后從第二次性交到受孕預(yù)定日為止都要禁欲，以便在排卵日當(dāng)天能夠射出很多充滿活力的Y精子，提高生男孩的幾率。

　　Y精子與X精子相比，在堿性液中運動能力很好，但不耐酸，缺乏持久性、非常短命。因此以在排卵日受精為目的而進(jìn)行性交時，應(yīng)盡可能射出更多元氣的Y精子，才更可能生男孩。

　　3、性生活技巧

　　一般女性陰道越外面的地區(qū)酸性越強(qiáng)，越接近子宮頸口的位置則越堿性。想生男孩，在行房時應(yīng)采取可以深入的體位，使Y精子更接近子宮頸口的位置，在最短的時間內(nèi)進(jìn)入子宮與卵子結(jié)合。

　　備孕生男孩夫妻做哪些準(zhǔn)備

　　1、在高潮時射精

　　在女性高潮時射精，則更有可能生男孩。所以想生男孩在性交時男方最好在女性達(dá)到高潮時再射精。

　　2、掌握排卵期

　　在準(zhǔn)備懷孕前，正確測量基礎(chǔ)體溫，突然下降的日子是排卵日，如果不能確定，可以到醫(yī)院檢查子宮頸黏液來幫助判斷;在排卵日當(dāng)天或第二天性交，因為此時陰道分泌物呈堿性，有利于Y精子的存活，從而有利于生男孩。

　　3、選有利于生男孩的體位進(jìn)行性交

　　用有利于生男孩的體位進(jìn)行性交：采用男性陰莖能深入插到女性陰道的性交方法，這樣可以將大量有活力的精子快速送入陰道內(nèi)，有利于生男孩。

　　4、保持精液濃度

　　精液越濃，越容易生男孩。所以在準(zhǔn)備懷孕后，要把握好同房次數(shù)，不能太頻繁，以保證射精量和精液濃度。

　　建議采取背后插入，或是女方臀部抬高深部射精，讓精蟲接近堿性的子宮頸口，提高生男孩的機(jī)率。

　　控制同房時間最好在一天中最容易的受孕的下午5-7點同房。控制同房頻率性生活不能太頻繁，一般在女方排卵前后24小時內(nèi)同房，更能懷孕。

　　想生男孩，備孕的時候開始計劃做試管，是比較科學(xué)而且容易實現(xiàn)的方法，試管嬰兒備孕生男孩是依靠第三代試管嬰兒技術(shù)的，利用這項輔助生殖技術(shù)，我們就可以直接對人類胚胎進(jìn)行篩查，找出男性胚胎進(jìn)行移植，就能準(zhǔn)確實現(xiàn)生男孩的愿望，而一些五花八門的孕前準(zhǔn)備方法，可能也會改變一些概率，我們不妨來看看。
　　想生男孩的孕前準(zhǔn)備
　　1、測量基礎(chǔ)體溫
　　從想生男孩這一天開始，就要按照要求，正確測量基礎(chǔ)體溫。
　　2、每天服用4顆鈣片
　　想要生個男孩子的話，準(zhǔn)媽媽在懷孕前就要注意補(bǔ)充鈣了。因為如果準(zhǔn)媽媽的體內(nèi)的鈣充足的話，那么準(zhǔn)媽媽的體液就比較的偏于堿性了，這樣的話也就比較容易生男孩子了。
　　3、使用保險套
　　到受孕預(yù)定日為止的2個月內(nèi)，性交時一定要使用保險套，切實避孕，不可以使用避孕丸或避孕環(huán)。
　　4、注意頸管粘液的增加
　　持續(xù)測量基礎(chǔ)體溫，確定體溫突然下降的日子。同時，注意頸管粘液的增加，一并填入基礎(chǔ)體溫表上。
　　5、看醫(yī)生
　　即使你已經(jīng)正確測量基礎(chǔ)體溫，可是有的人還是不知道體溫下降的日子，所以盡可能在可能的排卵日前往產(chǎn)科醫(yī)生處檢查頸管粘液，確認(rèn)這一天是否為排卵日。服用2個月的鈣片后到第3個月的排卵日到產(chǎn)科醫(yī)生處，做超聲波診斷及做頸管粘液的結(jié)晶檢查，以確定是否要持續(xù)服用鈣片。即使在預(yù)定日已經(jīng)受孕了，但是在尚未經(jīng)由醫(yī)生診斷確定妊娠前，還是要持續(xù)服用天然鈣。
　　6、采取有利于生男孩的性交體位
　　采取有利于生男孩的性交體位，進(jìn)行性交時要放松。

　　7、禁欲

　　想生男孩時，在夫妻性生活中精越愈濃愈好，所以月經(jīng)后的次日與隔兩天后進(jìn)行一次性交，然后從第二次性交到受孕預(yù)定日為止都要禁欲，以便在排卵日當(dāng)天能夠射出很多充滿活力的Y精子。
　　8、營造適合生男孩的身體環(huán)境
　　X、Y精子在酸堿值不同的環(huán)境里，游動的速度不相同；Y精子在堿性的環(huán)境里比較會游動，而X精子在酸性的環(huán)境里較為活躍。所以，如果夫妻倆希望生男孩的時候，可以利用X精子喜好堿性的特質(zhì)，將陰道環(huán)境布置成堿性的，便可提高生女兒的可能性。
　　9、越年輕越容易生男孩
　　男性的精子數(shù)會隨著年齡的增加而減少，所以生女孩的機(jī)率特別高，這是已被證明的事實。同樣的，女性的年齡越大，由于老化作用的影響，會使子宮內(nèi)的堿性分泌物逐年降低，生女孩的機(jī)會也大幅提高。想要男孩，一定要趁早，男女雙方都年輕，身體狀態(tài)好，精子卵子有活力，生男孩的幾率比較大。
　　10、擁有健康強(qiáng)壯的身體，富裕的家境更容易生男孩
　　美國科學(xué)家最近的一項研究表明，家境寬裕、文化水平高、身體健康強(qiáng)壯的已婚女性，生育男孩的可能性更大；而家境貧窮、身體健康欠佳的女性則更容易生女兒。這項研究符合進(jìn)化論原理，很多時候女性的生存能力更強(qiáng)，所以貧困家庭中的女性會生育存活率更高的女孩。而家境富庶，健康強(qiáng)壯的女性更趨向于生兒子，這樣就能夠保證他們的基因和家族能夠代代相傳。
　　11、擁有強(qiáng)勢、自信個性的女性更容易生男孩
　　支配欲望強(qiáng)烈，過分自信的婦女，她們的卵子由于男性荷爾蒙偏高，更善于接納精子中的Y染色體。因此，常常發(fā)號施令、大權(quán)在握的婦女懷男嬰的機(jī)會比普通女性更高一些。同時，有新的研究表明，從事如工程師或會計之類的男性化職業(yè)，將大大增加孕婦生產(chǎn)男孩的幾率。因為從事男性化職業(yè)的女性往往大腦具有系統(tǒng)性，在受精過程中，其子宮內(nèi)的睪丸激素含量較高，因此增加了胎兒是男性的可能性。準(zhǔn)媽媽想生男孩嗎？那就找一份男性化的職業(yè)吧。
　　12、男性不穿緊身褲
　　男性若平時經(jīng)常穿緊身衣褲會使陰囊溫度上升，造成精子數(shù)目減少，生男孩的Y精子會先死掉，使得生女孩的機(jī)率大增，也可能會暫時不孕。若想要生男孩，必須防止陰囊溫渡過高，所以男性要在生活中注意防止陰囊溫度過高，不要穿緊身衣褲，不要常蒸桑拿洗熱水澡或做劇烈運動。

　　備孕生男孩成功經(jīng)驗
　　1、多吃營養(yǎng)豐富的蔬菜和水果
　　一日三餐飲食搭配更加合理營養(yǎng)攝入更豐富，只有這樣才能保證營養(yǎng)更加全面的攝入，對提高身體體質(zhì)促進(jìn)身體機(jī)能會有很好的幫助，尤其要多吃一些營養(yǎng)豐富的蔬菜和水果提高免疫力，而要身體調(diào)理堿性體質(zhì)的效果更好，自然就會讓身體環(huán)境滿足y精子和卵子結(jié)合的要求，準(zhǔn)媽媽想要生男孩的愿望就會更容易實現(xiàn)。
　　2、每天適當(dāng)?shù)暮纫恍┨K打水
　　每天適當(dāng)?shù)暮纫槐K打水，可以讓自己身體偏向堿性狀態(tài)，尤其是可以提高身體免疫系統(tǒng)功能，促進(jìn)身體生育能力，自然就會有準(zhǔn)媽媽懷孕的過程，達(dá)到更健康順利的標(biāo)準(zhǔn)，除了提高生男孩的概率之外，還會有準(zhǔn)媽媽懷孕的過程，更加輕松和健康。
　　3、注意健康的生活作息時間
　　建議大家在平時生活中一定要注意更健康規(guī)律的生活作息時間，這樣做的目的是為了讓自己身體狀態(tài)更加穩(wěn)定，同時也可以更好的提高身體代謝能力，促進(jìn)身體的排毒效果，自然就有助于促進(jìn)身體環(huán)境呈現(xiàn)堿性狀態(tài)，這對于提高生男孩的概率來說也會有很好的優(yōu)勢，還要測量排卵周期，在排卵高峰時間段內(nèi)同房生男孩的概率會更高。

　　近年來，懷孕計劃不再被認(rèn)為是女性獨有的事情，男性越來越自覺和認(rèn)真地對待未來的父親身份。男性明白成功的受孕和未出生孩子的健康直接取決于配偶雙方，這是一個大趨勢。然而，并不是每個人都確切地知道一個人應(yīng)該如何為這項重要的任務(wù)做準(zhǔn)備，關(guān)于備孕中男方的重要性，仍然存在許多神話和誤解。
　　備孕中男性可以從哪些方面幫助提高成功率
　　如果女性生一個健康的孩子是理想的，最好一直不要有壞習(xí)慣（卵子從出生就在體內(nèi)），那么對于男性來說，準(zhǔn)備受孕的條件有些更簡單。精子成熟并在3個月內(nèi)完全更新，因此，至少在這段時間內(nèi)，男性需要對自己的生活做出一定的調(diào)整。
　　一、拒絕壞習(xí)慣
　　由于吸煙和酗酒而積聚在體內(nèi)的毒素會破壞身體的所有細(xì)胞，包括生殖系統(tǒng)的細(xì)胞。結(jié)果，精子發(fā)生過程（精子發(fā)育）惡化和受孕嘗試失敗。此外，已經(jīng)證明毒素可以破壞DNA。因此，在體內(nèi)存在酒精時形成的精子會攜帶遺傳錯誤，這已經(jīng)對未出生嬰兒的健康構(gòu)成巨大風(fēng)險。在備孕期間，男性需要戒掉過量飲酒（完全排除烈性酒），戒煙，多出去走走，多運動。
　　二、補(bǔ)充維生素和膳食補(bǔ)充劑
　　某些維生素和礦物質(zhì)的缺乏會直接影響男性的生育能力。例如，左旋肉堿負(fù)責(zé)前列腺的功能和成熟精子的成熟。輔酶Q10增加耐力，減緩細(xì)胞老化并增加精子活力。反過來，維生素A和E會增加它們的濃度。鋅、硒和L-精氨酸刺激雄性激素睪酮的合成并激活精子發(fā)生。

　　三、適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)
　　大多數(shù)專家都同意，男性在受孕的計劃階段不需要任何嚴(yán)格的飲食。但是，當(dāng)然，希望有規(guī)律地有效地進(jìn)食。均衡的健康飲食，包括大量新鮮蔬菜、水果、堅果、草藥和魚類，可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)體力和活力，當(dāng)然，這有助于更快地成為父親。而高脂肪食品、加工食品和快餐會導(dǎo)致冷漠、嗜睡和嗜睡，這對整體原因沒有幫助。
　　四、心理準(zhǔn)備
　　心理方面同樣重要，有意識地做父親有助于快速實現(xiàn)所珍視的目標(biāo)并避免將來出現(xiàn)許多問題。情緒障礙、懷疑和壓力有時會影響受孕，不亞于生理因素。
　　備孕前三個月要注意些什么呢？
　　1、控制體重但不能盲目減肥
　　很多的女性都希望自己的身材能夠好一點，這樣才能夠有自信。她們永遠(yuǎn)都覺得自己不夠瘦，所以對自己在體重之上的要求非常嚴(yán)格，如果胖了一點點的話就會非常懊惱。之前，各位可以對身材有高要求，采用節(jié)食的方式保持身材，可要是你想懷孕的話，那么最好就不要太關(guān)注身材了，節(jié)食會造成營養(yǎng)不良，整個人的身體會變得不健康，也會直接造成女性懷孕機(jī)率下降，有時候會造成不排卵，那么懷孕的可能性就會下降好多了。就算是懷孕了，也會由于營養(yǎng)不良等問題對母嬰產(chǎn)生影響，對胚胎的健康發(fā)育增加難度，帶來風(fēng)險。相反，要是在懷孕的時候太重了，那么在減體重的時候要采用運動減肥，每天適當(dāng)運動，體重慢慢就減下來了。

　　2、健康飲食
　　無論是備孕期間還是懷孕期間，飲食都是非常重要的，既不能大補(bǔ)特補(bǔ)，也不能什么也不吃。準(zhǔn)備懷孕的女性特別要注意三餐規(guī)律，營養(yǎng)均衡。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一定要保證充足的營養(yǎng)，多吃水果和蔬菜，清淡飲食，多攝入蛋白質(zhì)食物。
　　3、調(diào)節(jié)好情緒
　　備孕期間要注意調(diào)節(jié)好情緒，無論工作還是生活，都需要一個好的心態(tài)。笑一笑十年少，對懷孕后孩子的發(fā)育也會有好處。
　　4、注意休息
　　備孕期間也要注意休息，少熬夜，戒煙酒。擁有一個好睡眠，養(yǎng)足精神，神清氣爽，做事也就順暢了。