孕婦惡心的情況比較多，這與體內(nèi)激素的波動有關(guān)。激素的變化反應(yīng)到寶寶的狀態(tài)，有的人一直沒有惡心反應(yīng)，有的準媽媽惡心沒幾天就好了，準媽媽惡心很難受，但突然不惡心了，又怕孩子出問題，那么早孕反應(yīng)2天就沒有了正常嗎，一起來看看吧。

　　其實早孕惡心兩天沒反應(yīng)就屬于正常現(xiàn)象，只要檢查結(jié)果顯示是正常的就沒有關(guān)系，換句話說，反應(yīng)因人而異。并不是每個人都有明顯的孕吐反應(yīng)。有些人沒有惡心或嘔吐的癥狀。就是有點厭食。只要胚胎發(fā)育沒有問題，各種激素水平在正常范圍內(nèi)，就不用太擔(dān)心。但由于胎兒正在發(fā)育，也會受到激素水平的影響，所以會表現(xiàn)為孕吐。也就是說，這種反應(yīng)通常會在 12 周左右好轉(zhuǎn)。因此，如果你目前的孕吐反應(yīng)有所好轉(zhuǎn)，建議抽血做激素檢測，排除胎兒娩出的可能。建議定期進行產(chǎn)檢。

　　由于個體差異等的不同，惡心嘔吐的發(fā)生時間、持續(xù)時間以及反應(yīng)的強弱也不盡相同。有些準媽媽反應(yīng)強烈，惡心的感覺并不好，但數(shù)據(jù)顯示，大約有一半的準媽媽在懷孕第 14 周時不會感到惡心。其余的準媽媽則需要一個月左右的時間才能緩解惡心癥狀。這是因為懷孕 12 周后，隨著體內(nèi) HCG 水平的下降和食欲的恢復(fù)，癥狀會自然消失。此后，惡心和嘔吐也可能在準媽媽懷孕期間出現(xiàn)。

　　值得注意的是，所有的嘔吐并不一定都是早孕反應(yīng)。有些疾病會引起惡心嘔吐，容易被孕婦混淆和忽視，所以一定要充分重視。如果小美感覺身體異常，請及時就醫(yī)，做好孕期檢查。

　　1、請不要饑餓

　　饑餓會加重惡心。您可以選擇清淡、高蛋白、高熱量的食物，如餅干。嘗試冷凍食品，如壽司。冷的食物比熱的食物氣味小。

　　2. 吃酸性食物

　　這是一個古老而常用的方法。除了李子、杏子和梅子等食物外，準備檸檬片，惡心時聞一聞，喝水時加少許檸檬汁也非常有效。

　　3、躺下

　　想吐的時候，如果有條件可以躺下休息一會兒，心里什么都不想，有助于緩解想吐的癥狀。

　　4、補充維生素B6

　　維生素B6具有止吐的功效，可以從香蕉、鱷梨、紅肉、魚、堅果中攝取豐富的維生素B6。

　　5、活動

　　想吐的時候就起來走走，換換新鮮空氣，想吐的時候會比一直坐著容易減少一些。

　　1、孕婦可以常備床頭餅干等簡單零食。孕婦半夜因嘔吐感醒來，吃點餅干可能會舒服一點，然后再入睡。早上醒來，孕婦可以吃幾塊餅干，休息20-30分鐘后起床。不過，也不能吃得太飽，稍微填飽肚子即可。

　　2、孕婦不舒服時可以喝熱茶或熱牛奶;可以在熱水中放檸檬。一般來說，冷食和熱食都不容易引起惡心。冷食氣味淡，對胃黏膜刺激小，嘔吐嚴重時孕婦盡量少吃熱食。

　　3、孕婦進食后盡量保持安靜，多休息，少運動。孕婦應(yīng)少量多餐，忌食油膩食物，辣椒等調(diào)味品也應(yīng)避免對胃腸刺激過大。在此期間，可根據(jù)孕婦惡心、嘔吐的程度，相對減少孕婦體力的使用，從而減輕不適感。

　　4、孕婦避免進食或聞到可能引起惡心的食物或氣味。如果孕婦吃什么都想吐，就不要急著吃容易引起食欲的東西，營養(yǎng)不均衡也不要緊。是什么東西，吃多少到嘴里，總比大吃特吃強，但總比吐出來強。