孕吐和胎兒智商，以及生男生女沒(méi)有什么關(guān)系，但是和胎兒發(fā)育是有一定的關(guān)聯(lián)，孕吐程度是胎兒發(fā)迅速的一種提示，但是也要謹(jǐn)防嚴(yán)重孕吐帶來(lái)的危害，那么準(zhǔn)媽媽孕吐厲害怎么緩解呢？

一般情況下，在孕6周左右，孕媽才會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)，主要就是嗜睡、惡心、頭暈、乏力、胸脹和嘔吐。在孕8周左右，孕吐開(kāi)始加重，可能影響正常的飲食和生活。在孕12周之后，孕吐的癥狀才會(huì)減弱、消失。其實(shí)，這個(gè)孕吐的過(guò)程，就是胎兒發(fā)育的過(guò)程。

我們知道，當(dāng)受精卵形成后，女性的子宮會(huì)發(fā)生明顯變化，隨著胚胎的發(fā)育，身體的激素量會(huì)逐漸增多。而大量分泌的激素，又會(huì)刺激腸胃，進(jìn)而使孕吐加劇。

而孕吐程度，是激素變化的一個(gè)外在表現(xiàn)，也是胎兒發(fā)育迅速的一個(gè)重要提示。所以，孕吐嚴(yán)重的孕媽，也不要太煩躁，這是胎兒在以讓人“痛苦”的方式，跟你報(bào)平安呢。

當(dāng)然，那些孕吐輕微或者沒(méi)反應(yīng)的孕媽，也不是胎兒發(fā)育不好。主要原因有兩點(diǎn)：一是孕媽體質(zhì)不算敏感，對(duì)體內(nèi)激素的變化沒(méi)有太強(qiáng)烈的反應(yīng)。再者可能孕期激素增長(zhǎng)比較均衡和平緩，這一定程度上也說(shuō)明胎兒發(fā)育比較穩(wěn)定。

當(dāng)然，如果孕媽在孕早期感覺(jué)原本反應(yīng)很激烈的癥狀，突發(fā)變得沒(méi)有了，也要注意一下?？梢缘结t(yī)院做個(gè)HCG和孕酮檢查，看看各自的量符不符合周期發(fā)育。如果發(fā)現(xiàn)下降明顯，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行補(bǔ)救。當(dāng)然，如果數(shù)值正常，只是增長(zhǎng)平緩，孕媽反應(yīng)輕也沒(méi)事。

1、出現(xiàn)妊娠劇吐

妊娠劇吐表現(xiàn)為嚴(yán)重嘔吐，會(huì)導(dǎo)致脫水、血液內(nèi)的電解質(zhì)紊亂，甚至出現(xiàn)酮癥酸中毒，更嚴(yán)重的媽媽還會(huì)暈倒。

高強(qiáng)度的嘔吐還會(huì)損傷食道黏膜，可以看到嘔吐物上帶有血絲。

妊娠劇吐導(dǎo)致的無(wú)法進(jìn)食和嘔吐會(huì)造成維生素B1的流失，所以有的媽媽還會(huì)出現(xiàn)視力障礙、木僵，昏迷乃至死亡。

2、引起或隱藏其他病癥

妊娠激素的結(jié)構(gòu)和甲狀腺激素類似，因此容易引起妊娠期甲亢，還有一些本身患有甲狀腺疾病的準(zhǔn)媽媽，在懷孕期間也會(huì)有很嚴(yán)重的孕吐。

還有一些胃部疾病也會(huì)表現(xiàn)為嘔吐，如果恰逢孕吐期間，很容易被混淆為普通的孕吐，從而耽誤治療。

所以，當(dāng)你孕吐嚴(yán)重，且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的話，一定要及時(shí)的去看醫(yī)生。

1、在床上吃早餐

很多媽媽會(huì)有晨吐，早上第一件事可能會(huì)感到最惡心。早上起床后會(huì)有饑餓感，還有隨之而來(lái)的低血糖，空腹和低血糖都會(huì)加重晨吐。因此在床上吃早餐?？梢詾槟愕纳眢w提供快速的卡路里，提高血糖水平，并吸收一些與你嘔吐有關(guān)的酸。

2、少吃多餐

每天吃5次或6次(或更多)少餐有助于穩(wěn)定血糖水平。這會(huì)讓你不會(huì)太餓或太飽，因?yàn)檫@兩種感覺(jué)都會(huì)讓你的晨吐更嚴(yán)重。在早餐和午餐之間吃一小頓，午餐和晚餐之間再吃一小頓。

3、咀嚼食物以治療孕吐

咀嚼可以把食物分解成更小、更易處理的小塊，這樣更容易消化。咀嚼可以使唾液在到達(dá)胃之前軟化食物，使消化更加容易。這樣也可以減少孕吐。

4、防止異味

當(dāng)你懷孕時(shí)，孕婦對(duì)氣味的敏感度也會(huì)發(fā)生變化?伴隨懷孕而來(lái)的荷爾蒙變化甚至?xí)言?jīng)吸引人的氣味變成令人不快、甚至無(wú)法忍受的惡心誘因。這意味著你最喜歡的食物的味道可能會(huì)讓你想吐。

如果你發(fā)現(xiàn)你的嗅覺(jué)變得越來(lái)越敏感，最好避免濃重的氣味，如煙草、香水和汽車尾氣。如果你聞到一種會(huì)讓你惡心的氣味，盡快找個(gè)借口離開(kāi)，找些新鮮空氣遠(yuǎn)離這種氣味。如果你無(wú)法擺脫刺激的氣味，試著用嘴而不是用鼻子呼吸。

5、保證充足的睡眠

一般來(lái)說(shuō)，惡心會(huì)隨著疲勞和壓力的增加而增加。這為了對(duì)抗疲勞和壓力帶來(lái)的惡心，建議孕婦要保持充足的睡眠。睡前關(guān)掉所有的電子設(shè)備，一有睡意就上床睡覺(jué)。如果白天覺(jué)得累了就打個(gè)盹。即使只是在你的辦公桌上或你最喜歡的椅子上小睡20分鐘，也能給你的身心健康帶來(lái)奇跡。

6、保持水分

適當(dāng)?shù)难a(bǔ)水對(duì)你和胎兒的健康至關(guān)重要。白開(kāi)水是你最好的朋友。為了進(jìn)一步防止惡心，在你吃東西前、吃東西時(shí)或吃東西后20分鐘內(nèi)不要喝水。

7、在你的飲食中加入抗惡心的食物

像生姜、新鮮蔬菜和水果、湯和健康脂肪這樣的食物可以給你的身體提供所需的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)擊退惡心的影響。無(wú)論你是否懷孕，這些營(yíng)養(yǎng)豐富、美味可口的食物都是你日常飲食中很好的補(bǔ)充。

8、出去散散步

走一小段路可以減少晨吐。像散步這樣的輕微運(yùn)動(dòng)是孕婦最喜歡的治療晨吐的方法之一。散步對(duì)孕婦尤其有益，因?yàn)樗恍枰芏嘣O(shè)備，影響小，而且能讓血液流動(dòng)。

9、晚餐時(shí)服用產(chǎn)前維生素

我們大多數(shù)人習(xí)慣在早餐時(shí)服用維生素，這樣我們的身體就可以利用一整天的營(yíng)養(yǎng)。但是當(dāng)你懷孕的時(shí)候，維生素和礦物質(zhì)的大量涌入會(huì)讓你的惡心更加嚴(yán)重。因此，如果你有服用維生素，建議在晚餐時(shí)服用維生素，而不是在早上服用產(chǎn)前維生素。

以上就是有關(guān)孕吐和孕期胎兒發(fā)育有關(guān)嗎，準(zhǔn)媽媽孕吐厲害該怎么緩解的相關(guān)介紹，有的孕媽孕吐嚴(yán)重，有的孕吐沒(méi)感覺(jué)，也是因身體各異的。

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