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　　同房半年多還沒懷孕，去了醫(yī)院檢查告訴我卵泡發(fā)育的不好，沒有優(yōu)質(zhì)卵泡？卵泡發(fā)育不好是什么意思？那什么才是好卵泡？那么今天就給大家分享卵泡好與不好到底是怎么一回事吧！

　　一、什么是卵泡？

　　卵泡位于卵巢皮質(zhì)內(nèi)，由一個(gè)卵母細(xì)胞和其周圍許多小型卵泡細(xì)胞所組成。根據(jù)卵泡發(fā)育過程的形態(tài)和功能變化，可分為原始卵泡、生長(zhǎng)卵泡和成熟卵泡三個(gè)階段。

　　二、什么是卵泡發(fā)育不良？

　　所謂的卵泡發(fā)育不良是指，在卵泡晚期時(shí)，卵泡仍然不能達(dá)到成熟卵泡大小、卵泡功能差、分泌雌激素不足。主要有以下三種狀況：

　　1.大小不夠。直徑不足16mm，沒有形成成熟卵泡。

　　2.不夠胖。形成的是扁卵泡。

　　3.卵泡不破裂，無法排卵。

　　三、什么樣的卵泡是好卵泡？

　　一個(gè)質(zhì)量好的卵泡是好孕的首要條件。正常排卵的女性一般每月發(fā)育一枚優(yōu)勢(shì)卵泡，那么好卵泡的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)是怎樣的呢？分為三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：

　　1.大小要一致

　　首先，要大小合適。排卵時(shí)卵泡的大小會(huì)因人而異，但是一般來說，正常的成熟卵泡大小為18~25mm。

　　如果你的卵泡還未發(fā)育成熟就已經(jīng)排出，雖然也會(huì)有可能懷孕，但是很有可能因?yàn)榕咛ベ|(zhì)量差而導(dǎo)致胎停育或流產(chǎn)。同樣，排出的卵泡過大不破裂也無法完成排卵。

　　2.形狀要圓潤(rùn)

　　作為一枚優(yōu)秀的卵泡，它得是一個(gè)圓潤(rùn)的胖子。

　　不過也不用太糾結(jié)于這點(diǎn)，很多姐妹是扁卵泡但前后徑夠18mm也順利懷孕了。

　　3.獨(dú)秀一枝

　　最后，一般優(yōu)勢(shì)卵泡是唯一的。有的人會(huì)有多個(gè)優(yōu)勢(shì)卵泡的發(fā)育，這樣的人一般不能懷孕或者會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)頻發(fā)而量少的癥狀。

　　如果出現(xiàn)這種情況，小美也建議去做進(jìn)一步檢查以排除多囊卵巢綜合征。

　　四、怎么判斷卵泡好壞？

　　眾所周知，受精卵是由精子和卵子結(jié)合而成的，那我們?yōu)槭裁床恢苯涌绰炎佣绰雅莸暮脡哪兀?/p>

　　如果想確定是否卵子質(zhì)量不好的話，需要到醫(yī)院做彩超檢測(cè)卵泡。如果精子卵子質(zhì)量不好，就容易導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)停育或者是流產(chǎn)的發(fā)生。

　　建議下次備孕之前到醫(yī)院做彩超檢測(cè)卵泡，如果卵泡發(fā)育不良，可以注射尿絨毛膜促性腺激素促進(jìn)卵泡的發(fā)育。男性化驗(yàn)精液常規(guī)，如果精子活力偏低，可以口服生精湯或者生精片調(diào)理。

　　需要注意一點(diǎn)；卵泡的大小并不能完全代表卵子的發(fā)育程度，在個(gè)別的情況下，卵泡里面是沒有卵子的，可能是卵子發(fā)育退化或是先天的缺陷所致。

　　想要了解卵泡的好壞，最簡(jiǎn)單的方法就是使用陰道超聲檢測(cè)技術(shù)。通過陰道超聲檢測(cè)技術(shù)不僅能觀察患者排卵情況及卵泡發(fā)育情況，還能有效指導(dǎo)臨床用藥，提高不孕癥狀疾病的治療有效性。

　　通過每個(gè)周期3～4次的陰道B超監(jiān)測(cè)，可以觀察到有沒有正常的卵泡生長(zhǎng)、發(fā)育、排出。排卵期前后每天都要監(jiān)測(cè)卵泡，等到卵泡長(zhǎng)到16mm以上的時(shí)候就會(huì)排卵，此時(shí)同房就會(huì)增大受孕的幾率。

　　五、如何預(yù)防卵泡發(fā)育不良?

　　1.飲食均衡營養(yǎng)

　　多吃含鐵，鋅量高的食物，為卵子提供養(yǎng)分;維生素C和維生素E促進(jìn)卵子生長(zhǎng)，減少患卵巢癌機(jī)率。

　　豆類食品可以調(diào)節(jié)女性雌激素水平和內(nèi)分泌。此外，少吃腌制、罐頭等加工食品，戒煙酒。

　　2.警惕“美麗陷阱”

　　劣質(zhì)的指甲油、染發(fā)劑、燙發(fā)劑等可能含有毒化合物，對(duì)身體造成危害;不輕信美容院的卵巢保養(yǎng)項(xiàng)目，劣質(zhì)精油可能會(huì)降低卵巢活力。

　　3.注意勞逸結(jié)合

　　工作壓力大或者焦慮躁郁等，都可能影響女性內(nèi)分泌，打亂卵巢正常排卵。選擇勞逸結(jié)合，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)減壓，才有利于卵巢養(yǎng)出好卵子。

　　4.少吃止痛藥

　　長(zhǎng)期服用止痛藥，會(huì)抑制大腦神經(jīng)，“誤導(dǎo)”神經(jīng)中樞發(fā)出降低卵巢運(yùn)轉(zhuǎn)速度，從而減少卵子活性。提高卵泡質(zhì)量可以服用一些輔助保健品，如DHEA、輔酶Q10、Shawkea T-1蒲公英口服液。

　　總之，卵泡發(fā)育的好壞可以直接影響受孕的難易程度和胚胎著床的狀態(tài)。從某種程度講，卵泡養(yǎng)的好，好孕自然來。

　　要想卵泡發(fā)育的好，除了做好卵泡監(jiān)測(cè)和促排卵治療外，還需要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)腻憻挕⒕怙嬍巢⒈３钟鋹偟男那椤?/p>