民俗:中國民間自古就有酒后不入室雷不同房間的說法。這些說法從科學的角度來說是有道理的。酒后不入室是因為酒精中的乙醇會影響精子和卵子的質(zhì)量，影響受精卵的質(zhì)量，嚴重的是胎兒的先天畸形。雷不同的房間表明情緒變動對妊娠質(zhì)量的影響。懷孕時環(huán)境不好，一定會影響夫妻感情。情緒的變化會導(dǎo)致人體內(nèi)分泌環(huán)境的不穩(wěn)定，不利于妊娠。

　　女性生理上有排卵周期，約28天。卵子壽命短，僅24小時。精子的壽命可達72小時以上，但最佳受精能力只能維持20小時。因此，最佳妊娠期最好在卵子排出的15小時內(nèi)。從感情的角度來看，人體有感情變化的周期，與人體的內(nèi)分泌環(huán)境直接相關(guān)。憤怒、恐懼、不安會影響妊娠的質(zhì)量。另外，有人分析了一天內(nèi)人體生理周期的變化，發(fā)現(xiàn)人體的功能在早上7點到10點之間有上升的傾向，下午4點以后下降，下午5點以后重復(fù)這個周期，到了晚上11點以后急劇下降。因此，分析晚上9~10點是一天懷孕的最佳時機。

　　金懷孕4小時

　　除了以上方面影響健康聰明的嬰兒出生外，孕育專家還應(yīng)注意以下幾點:

　　1。妊娠必須以夫妻身體狀況良好為前提，這里的良好是指健康狀況、感情狀態(tài)、客觀因素都很好。

　　2。受孕的外部環(huán)境也很重要，親密的地方比較私密，不受干擾。喧鬧的環(huán)境和惡劣的天氣不能懷孕。

　　3。懷孕的時機最好不要在假日和聚會后選擇。酒精、疲憊的身體狀況都是不良的因素。

　　4。如果你想要高質(zhì)量的懷孕，你必須避免頻繁的親密，尤其是在新婚燕爾和久別再會后。因為這會影響精子的數(shù)量和質(zhì)量。

　　如果你想做爸爸媽媽的你，因為某些原因暫時無法懷孕的時候，請?zhí)崆暗綄I(yè)的醫(yī)院進行正規(guī)的治療，千萬不要錯過生育的最佳時機。一些導(dǎo)致不孕不育的疾病治療需要一定的時間，一些疾病治愈后需要恢復(fù)一段時間才能懷孕，在此期間會出現(xiàn)其他影響懷孕的因素，所以打算成為父母的夫婦，必須進行孕前檢查，如果有問題的話馬上解決。不要錯過懷孕的最佳時間，也不要錯過懷孕的最佳季節(jié)，最后錯過懷孕的最佳年齡。

　　隨著近年來對基因的研究和認識的深入，人們更加明確，與x染色體相比，y染色體攜帶的基因容易突變。

　　孕前丈夫護精四項原則:

　　1、保持適當?shù)倪\動不僅能保持健康的體力，還能保持有效的減壓方式。壓力大的男性可以考慮每天運動30-45分鐘。

　　要注意的是，運動應(yīng)以不引起疲勞為準，穿寬松的衣服，有利于散熱。

　　2、定期體檢疫苗男性免疫力其實不如女性可靠。定期體檢不僅能預(yù)防很多疾病，接種疫苗也能預(yù)防傳染病，特別是可能影響生殖健康的傳染病。

　　3、學會清潔自己的男性應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生生活習慣。因為隱私部位有時容易隱藏污垢。應(yīng)每天對包皮、陰囊進行清洗；要避免持續(xù)兩小時以上的下列活動，如穿緊身而透氣性差的褲子、泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車、駕車、坐沙發(fā)等。

　　4、男人在孕前運動應(yīng)以不引起疲勞為準，應(yīng)穿寬松的衣服，有利于散熱。

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