我的不孕癥狀是輸卵管兩側(cè)都堵了，所以決定試管，我是去年做的。為什么會(huì)決定去做試管，其實(shí)也離不開家人的支持，老公和我年齡日復(fù)一日增長(zhǎng)，以后老了還是想有個(gè)兒孫在身邊，所以下定決心后，就去醫(yī)院咨詢了醫(yī)生，期間自己還查閱了各種小知識(shí)，在試管期間應(yīng)該注意些什么內(nèi)容，飲食和運(yùn)動(dòng)方面都研究過(guò)一點(diǎn)，很慶幸的是一次就懷上了，接下來(lái)為大家分享一下我的超長(zhǎng)方案試管親身經(jīng)歷。

我25歲時(shí)和老公結(jié)婚，27歲查出了輸卵管兩側(cè)都堵，幸好家人很支持我，19年選擇了試管嬰兒。我在一二月監(jiān)測(cè)了排卵，抽血做了各種檢查都基本正常，醫(yī)生給我定了超長(zhǎng)方案，3月20多號(hào)來(lái)的月經(jīng)，第二天就去醫(yī)院做了b超和抽血，B超正常，內(nèi)膜也還正常，接下來(lái)打了降調(diào)針，4月返院指標(biāo)也是達(dá)標(biāo)了就進(jìn)行了促排。

醫(yī)生開了促排針，第一針是醫(yī)院打的，后面的是在家里自己打的。我打了9天，然后又是各種復(fù)查，這樣下來(lái)，我經(jīng)歷了養(yǎng)囊和移植階段，移植過(guò)后那10多天是最難熬的，每天都想測(cè)結(jié)果，所幸后來(lái)放寬心，第14天去醫(yī)院測(cè)hcg值，成功受孕了，所以姐妹們一定不要灰心，要保重身體，一定有機(jī)會(huì)懷孕的。

其實(shí)在試管備孕中，除了要配合好醫(yī)生，按照醫(yī)生指揮做之外，還需要自己保養(yǎng)好自己的身體，在一些環(huán)節(jié)中多多重視一下。試管嬰兒是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，這期間需要合理安排自己的飲食，禁辛辣等刺激性食物。

正好我可以回答你這個(gè)問(wèn)題，我和你的經(jīng)歷前期有一點(diǎn)點(diǎn)的相似，也是經(jīng)歷過(guò)一次失敗的試管嬰兒，但是我沒有放棄，一旦走上試管嬰兒道路，請(qǐng)大家都不要輕易放棄，要相信有付出就要回報(bào)。我很幸運(yùn)有家里人的大力支持，第一次失敗的經(jīng)歷就不說(shuō)了，第一次使用促排方案是長(zhǎng)方案，失敗之后很是傷心，也有過(guò)一段低谷，所幸的是老公一直陪在我身邊。有類似問(wèn)題的姐妹應(yīng)該不少，下面主要分享一下我試管超長(zhǎng)方案成功經(jīng)驗(yàn)。

親身經(jīng)歷

和老公結(jié)婚后5年沒有懷孕，各種中藥輪著熬制，各中心酸，有此經(jīng)歷的姐妹相信會(huì)深有感觸。后來(lái)在朋友建議下，我和老公去了醫(yī)院做檢查，查出夫妻兩個(gè)都有點(diǎn)問(wèn)題，老公弱精，我卵巢功能早衰，是比較倒霉，醫(yī)生建議試管嬰兒。

于是我們正式踏上了試管嬰兒道路，第一次很不辛的失敗了，第二次醫(yī)生轉(zhuǎn)變方案，改用試管超長(zhǎng)方案來(lái)進(jìn)行促排，很意外的這一次促排很成功，雖然取卵個(gè)數(shù)不多，但是卵子質(zhì)量也還好，最終養(yǎng)囊移植到著床我都是非常小心的，婆婆照顧我的營(yíng)養(yǎng)，就這樣到最后驗(yàn)孕成功了，就像過(guò)山車。在整個(gè)治療過(guò)程中，我都是比較配合醫(yī)生的，在自己身體方面花了很多功夫，建議大家也是要好好養(yǎng)身體。

注意事項(xiàng)

再給大家分享一點(diǎn)，試管超長(zhǎng)方案成功的經(jīng)驗(yàn)，在整個(gè)試管嬰兒過(guò)程中我們都需要做好以下幾點(diǎn)，這樣可以大大提高我們的成功率。

在促排卵之前，要了解身體的基本健康情況，了解卵巢功能，所以需要做性激素六項(xiàng)的化驗(yàn)，需要做甲狀腺功能、做肝腎功能的檢查；

促排卵如果是出現(xiàn)下腹部脹痛、尿少的情況，在臨床上很可能是卵巢過(guò)度刺激所引起，建議盡快去醫(yī)院給予相應(yīng)的處理和治療；

促排卵治療在臨床上有可能會(huì)引起卵巢早衰，所以在用藥的劑量上一定要給予注意；

養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保持好的心情，飲食上也需要注意。

有相關(guān)的研究數(shù)據(jù)已經(jīng)表明過(guò)度的飲酒會(huì)降低試管成功率50%左右，而抽煙的話就會(huì)降低男性的精子質(zhì)量問(wèn)題，因此在已經(jīng)是處于42歲高齡的情況下建議做試管還是要煙酒戒掉才是更好的！

這邊重點(diǎn)說(shuō)一下42歲男性的體重問(wèn)題吧，因?yàn)槲覀兌贾滥行栽谶M(jìn)入30歲之后會(huì)普遍出現(xiàn)幸福肥的問(wèn)題，所以建議男性若是在體重方面過(guò)于肥胖的話可以適當(dāng)進(jìn)行鍛煉。

平常要能夠有規(guī)律的生活，每天都需要有足夠的睡眠時(shí)間，早睡早起，喝多點(diǎn)水、吃多蔬菜跟水果，每天吃清淡而有營(yíng)養(yǎng)的食物。

子宮環(huán)境的好壞影響胚胎的著床率，所以要確保子宮達(dá)到最好的狀態(tài)，很多宮寒的人就很難懷上小孩，所以平時(shí)要注意暖宮，不要吃太多生冷的東西，多吃些補(bǔ)血補(bǔ)氣的，比如：紅棗，阿膠等。

其實(shí)做試管嬰兒雖然說(shuō)年齡越大成功率越低，但也是要看身體條件的，如果身體條件好的話，有卵子可以取出的話，一般即使年齡大的話也是沒有關(guān)系的，但為了自己的寶寶快點(diǎn)到來(lái)，建議在想好做試管嬰兒了，就開始著手準(zhǔn)備吧，不要越等時(shí)間越長(zhǎng)，做試管嬰兒成功的幾率比也就越小了。

國(guó)內(nèi)可開展輔助生殖技術(shù)的私立醫(yī)療機(jī)構(gòu)排名不按試管成功率、費(fèi)用等做參考標(biāo)準(zhǔn)，只以省級(jí)行政區(qū)劃和準(zhǔn)入時(shí)間排序，截止2023年初經(jīng)批準(zhǔn)開展人類輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)共計(jì)536家，主要集中在北京、上海、江蘇、廣東等省市。