不清楚孕媽媽是否有發(fā)覺，在懷孕期，自身的心態(tài)有時無緣無故的，前一秒鐘還好好地的，下一秒鐘就淚流滿面不僅或是發(fā)怒氣憤？實際上，懷孕期間心態(tài)起起落落針對孕媽媽來講是很日常的一件事，尤其是懷孕早期心情不好的情況下，為何孕婦情緒轉(zhuǎn)變的原因是什么呢？

　　懷孕期為什么會忽然心情不好？

　　孕酮值和雌性激素是調(diào)整生殖系統(tǒng)期的雌性激素，他們被覺得是懷孕期間心態(tài)變化多端的一部分緣故。但絕大多數(shù)的懷孕期間情緒波動是因為孕期對孕媽咪來講是一個較大的轉(zhuǎn)變階段。孕媽咪很有可能在某一天由于想起擁有寶寶而興高采烈，隨后，很有可能沒多久逐漸擔(dān)憂起自身的將來。

　　即使許多母親希望寶寶的來臨，可是孕媽媽針對將來的憂慮依然會不時地淡化他們的滿足感。有一些女士擔(dān)憂夫妻感情是否會由于孕期而遭到危害，寶寶是不是身心健康，擁有寶寶之后將遭遇的金錢問題這些。一些懷孕期間不大的問題，例如胃燒心、疲憊及其尿頻尿急，都很有可能給孕媽媽產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，全部這種憂慮都是會使懷孕期間心態(tài)變化無常。（懷孕早期發(fā)生尿頻怎么辦？如何預(yù)防尿頻尿急）

　　孕媽媽何時最非常容易情緒波動？

　　懷孕期間情緒波動最易于出現(xiàn)在懷孕期間的最開始12周。假如僅僅懷孕早期心情不好，那麼無須憂慮，由于絕大部分孕媽媽的狀況都跟您一樣。等孕媽媽靜下心來，理清思路，并融入了女性激素的轉(zhuǎn)變后，情緒波動的狀況便會慢慢降低了。

　　孕媽媽怎樣操縱懷孕期間情緒波動？

　　情緒波動是全部準(zhǔn)懷孕的媽媽歷經(jīng)中的一部分，懷孕早期心情不好并不怪異。一會兒開心，一會兒失望的感受是沒問題的。有一些孕媽媽很有可能會擔(dān)憂，懷孕早期心情不好會直接影響到寶寶的身心健康。實際上，孕媽媽正確看待，這種做法是常規(guī)的，是由懷孕期間女性激素所掌控的。

　　懷孕早期心情不好該怎么辦？

　　假如孕媽咪處于郁郁寡歡的模式中，可以做些事兒讓自身覺得好起來。睡一小覺，找個朋友陪自身散散心或看場影片，不必追求自身。最好是的解決方案之一便是交談治療法——說白了，便是把覺得都說朋友、親人，自然，還可以說給醫(yī)師聽。孕期是女士一生中的大事件，它一定會使所有人，就算是一個盼望寶寶已久的孕媽媽，不時地覺得迷惘、易沖動和焦慮情緒。

　　假如懷孕期間情緒失控該怎么辦？

　　假如孕媽咪覺得自身的懷孕期間情緒波動超過了一般一切正常的情況，那麼建議去看一下醫(yī)師。盡管懷孕早期心情不好是常規(guī)狀況，但的確有大概10%的孕媽媽會在懷孕期間遭受輕到輕中度的抑郁癥。假如孕媽媽并不是有時候心情不好，反而是常?；蛘哐永m(xù)性地覺得情緒不穩(wěn)定，你也就有可能是這樣的事情。

　　溫馨提醒：

　　假如孕媽咪發(fā)生了懷孕期間情緒波動，還可以試著在懷孕期間開展恰當(dāng)?shù)慕∩磉\動。運動不但能健壯人體，并且一樣關(guān)鍵的是，可以減輕懷孕早期心情不好的狀況。（怎樣做孕婦操_孕婦保健操_孕婦操圖示）

　　針對大部分孕媽媽而言，懷孕期間情緒波動是常規(guī)的狀況，孕媽咪千萬別擔(dān)憂，