撐過(guò)去了十月懷孕，總算即將“卸載掉”生寶寶寶寶了，可不知為什么越發(fā)鄰近預(yù)產(chǎn)期越發(fā)焦慮情緒難耐，前思后想，還會(huì)繼續(xù)想東想西的自己嚇自己。有的孕婦越發(fā)害怕，越想掌握生孩子是怎么一回事兒，在掌握的歷程中又會(huì)加劇這類(lèi)害怕。眼見(jiàn)著就需要生寶寶了，自身還對(duì)分娩十分害怕，此刻孕婦害怕生孩子應(yīng)該怎么辦呢？

　　1，讓自身和親人把握一定的分娩基本常識(shí)。

　　大家常說(shuō)戰(zhàn)斗打仗要做好提前準(zhǔn)備，分娩生孩子也是一樣的，提早做好醫(yī)藥學(xué)層面的知識(shí)儲(chǔ)備，才可以在生孩子以前有自信，終究自身始終是最信賴(lài)的人，可以在發(fā)生意外的情況下，了解該如何去做，自然這不用熟練，只必須有一個(gè)大約的方位就可以。親人也必須和孕婦一樣貯備這方面的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，便于于達(dá)成一致，防止糾紛案件，也可以緩解孕婦的工作壓力。

　　2，做好每一次的分娩前的查驗(yàn)。

　　假如在分娩以前就能了解自身具有成功分娩寶寶的資產(chǎn)，那麼在分娩以前就可以極大地減輕孕婦的害怕心理狀態(tài)。換句話(huà)說(shuō)在戰(zhàn)斗打仗前就曉得自已的贏率有八成上下，自信心充裕，當(dāng)然就不容易害怕了，因此要做好每一次的分娩前的查驗(yàn)，謹(jǐn)遵醫(yī)師的叮囑。（孕婦老難受想哭易患孕期抑郁癥）

　　3，試著讓自身分散化專(zhuān)注力。

　　在懷孕后期的情況下，孕婦可以無(wú)需將全部的思索工作能力都放到不明的分娩全過(guò)程中，由于這一全過(guò)程并不是每一個(gè)人都能夠隨意揣摩的。當(dāng)壓力大的情況下，當(dāng)孕媽媽鉆了鉆牛角尖的情況下，何不來(lái)嘗試著轉(zhuǎn)移注意力，讓思索工作能力臨時(shí)的轉(zhuǎn)換到其他事情上邊。

　　4，不可或缺的自我暗示。

　　雖然有的孕婦說(shuō)這一方式是自身蒙騙，可是這個(gè)方式確實(shí)可以讓孕婦堅(jiān)定不移許多，積極主動(dòng)的告知自身可以成功分娩，不必老是胡思亂想，想太多一些積極主動(dòng)的積極向上的事兒。

　　5，放心的等候分娩。

　　要不是發(fā)生了臨產(chǎn)的征兆時(shí)孕婦最好不要提前住院，那樣會(huì)提升孕婦的心理恐懼。如果是剖宮產(chǎn)的孕婦也是應(yīng)當(dāng)如此早做好準(zhǔn)備。此外生孩子這件事是不可以盲目攀比的，孩子出生在預(yù)產(chǎn)期前2周和預(yù)產(chǎn)期后2周全是沒(méi)問(wèn)題的，因此無(wú)法見(jiàn)到其他孕婦早已生下，而自身或是沒(méi)有聲響而瞎心急。

　　孕媽媽們?cè)趹?yīng)對(duì)臨盆時(shí)會(huì)如何？

　　馮楠：我的預(yù)產(chǎn)期便是后天性了，但是醫(yī)生檢查說(shuō)我的預(yù)產(chǎn)期很有可能要靠后一些，胎寶寶看上去懷孕周數(shù)不夠的模樣，要我細(xì)心的等候，但是這內(nèi)心確實(shí)很急。

　　趙玉州：與我預(yù)產(chǎn)期差5天的網(wǎng)民在前一天早已生下，而我或是一點(diǎn)聲響也沒(méi)有，一天到晚?yè)?dān)驚受怕的，用餐都沒(méi)心情了，老大家說(shuō)我這樣的事情生女孩的可能性比較大。

　　李彭琳：幾乎是離預(yù)產(chǎn)期還有一個(gè)月時(shí)間的情況下逐漸擔(dān)憂(yōu)焦慮情緒的，每日心神不安，想像著生寶寶時(shí)的可怕情景，因此目前我每日都走許多路，就為了更好地分娩的過(guò)程中能快些。

　　張雨澤：我已經(jīng)生過(guò)一個(gè)寶寶了，因此沒(méi)啥體驗(yàn)了，循規(guī)蹈矩的做好一個(gè)孕婦將要要籌備的一些物品，核對(duì)數(shù)量和物件確定準(zhǔn)確無(wú)誤，看上去我真的是一個(gè)可靠的母親。

　　生過(guò)寶寶的父母在跟小伙伴們談起自身生寶寶的過(guò)程時(shí)，肯定是熱情洋溢的，要了解每一個(gè)媽媽全是頑強(qiáng)杰出的，他們都克服，為何一樣將要成為母親的你做不到呢！因此請(qǐng)堅(jiān)信自己能行！

本文由來(lái)自生育幫