“醫(yī)生，怎么吃才能幫助我女兒懷孕呢”

這個(gè)常常圍繞在醫(yī)生耳邊的問題，一般都會(huì)得到這樣的回答：“正常飲食，營養(yǎng)搭配合理即可以。”

聽了這句話，很多家里的大廚還是迷迷茫茫，懵懵懂懂。

怎么樣才算營養(yǎng)均勻，合理搭配呢

今天從醫(yī)學(xué)角度給大家介紹幾款試管期間的助孕美食，讓您邊吃邊等好孕來！

治療前期

做試管嬰兒前，都會(huì)有一個(gè)前期調(diào)理的階段，這個(gè)階段主要是要將身體調(diào)理好，提升精、卵子的質(zhì)量，從而提高試管成功率。

在這個(gè)階段里要注意蛋白質(zhì)和維生素的攝入，如，牛奶、黃豆、魚蝦以及一些新鮮的瓜果蔬菜。盡量減少濃茶及過量飲用咖啡，煙和酒也最好提前戒掉才好。

當(dāng)然，也可以補(bǔ)充一些保健品如葉酸，復(fù)合維生素、蝦青素、微量元素等。葉酸是一種B族維生素，是人體細(xì)胞生長和分裂所必需的物質(zhì)之一，主要是參與核酸合成和促進(jìn)氨基酸合成蛋白質(zhì)，還參與血紅蛋白以及腎上腺素、膽堿、肌酸等重要化合物合成。

在進(jìn)行試管嬰兒術(shù)之前適當(dāng)補(bǔ)充葉酸可以預(yù)防女性懷孕之后的貧血癥狀，還可以降低胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn)的哦。

治療前期飲食宜清淡，忌食油炸、燒烤、辛辣之品，忌狗、羊、牛肉，房事不要過于頻繁，可以保證腎精充盛。

超促排期

促排期間還是要多吃高蛋白、高維生素類的食物，葉酸、復(fù)合維生素、蛋白粉等保健品也應(yīng)該繼續(xù)吃著。這個(gè)階段蛋白質(zhì)攝取量很大，可以多食用瘦肉、牛奶、雞蛋、海鮮等富含高蛋白的食物。

哪些食物

富含蛋白質(zhì)呢：

1.奶制品：奶酪、牛奶、羊奶、馬奶等;

2.蛋類：雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等;

3.禽肉類：雞、鴨、鵝、等;

4.畜肉類：牛、羊、豬肉等;

5.魚蝦蟹類;

6.豆類：黃豆、大青豆、黑豆以及豆制品等，其中以黃豆的營養(yǎng)價(jià)值最高;

7.干果類：芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等。

超促排期飲食宜食富含維生素、蛋白類營養(yǎng)的食物，慎寒涼、勿感冒。

取卵及移植前

使卵泡快速成熟，便于在掌握時(shí)間內(nèi)取卵。

建議采用溫腎、助陽、通絡(luò)之法使優(yōu)勢卵泡發(fā)育成熟，同時(shí)補(bǔ)益脾氣、交通心腎，使子宮內(nèi)膜同步生長，保證后期的胚胎移植。

取卵及移植前推薦藥膳：

黃精15g、瘦肉50g、荸薺3個(gè)、胡椒2粒、香蔥1根、食鹽適量。煲湯，每周1～2次。

蓮肉l0g、龍眼肉10g、鴿肉適量。煲湯，每周1～2次。也可以在取卵當(dāng)日開始，每日1次，服用到移植前一天，可填腎精，長養(yǎng)子宮內(nèi)膜，有利于納胎。

取卵前后飲食宜服蝦皮、鴿肉、鵪鶉肉及蛋，豆?jié){及豆制品等，忌生冷酸澀的食物，節(jié)制房事。

移植后期

由于移植后的胚胎較自然周期的受精卵提前3～4天進(jìn)入子宮，這種時(shí)差造成了子宮內(nèi)膜發(fā)育與胚胎發(fā)育、著床不同步、不兼容。

移植后的主要原則就是補(bǔ)腎安胎。

移植后期推薦藥膳：

紫蘇梗15g、黑豆25g、雞蛋1個(gè)、苧麻根15g、大棗2枚。移植后隔日1次，吃蛋喝湯，可連續(xù)服用一周。

鐵皮石斛10g、肉蓯蓉10g、鮮菇、大骨、瘦肉適量。煲湯粥，每周2～3次。

移植后期飲食與治療前期相同，并且還應(yīng)保證排便正常，防止便秘或腹瀉。

每天做飯糾結(jié)得不知道吃什么好？看完這些藥膳是不是如獲至寶呢？但飲食之前也要和主治醫(yī)生溝通下哦！

成功案例。

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