在生活中，女性也更注重自身的健康，最好能了解一些婦科疾病的基礎(chǔ)知識(shí)，比如如何對(duì)卵巢癌進(jìn)行自我檢查。自測(cè)的最佳時(shí)間應(yīng)該是早上起床尿尿空之后。學(xué)習(xí)自省也會(huì)為自己的健康多提供一個(gè)保障。

很多女性想知道如何自我檢查卵巢癌。一般都是采取觸摸的方式。早上起床小便后，可以平躺在床上，微微彎曲雙腿，從小腹一側(cè)慢慢觸摸，直到觸摸到另一側(cè)。如果一切正常，說(shuō)明他們是健康的。如果發(fā)現(xiàn)腫塊，應(yīng)該懷疑是否有腫瘤。如果你不僅能感覺(jué)到，還能感覺(jué)到壓迫，說(shuō)明腫瘤可能已經(jīng)長(zhǎng)大了。這個(gè)時(shí)候一定要去醫(yī)院找婦科醫(yī)生檢查。

人的身體條件不同，對(duì)某種疾病的抵抗力也不同，所以有一個(gè)高危人群。卵巢癌的高危人群有哪些？

首先是家里有人得過(guò)這種病。家庭中的一個(gè)或多個(gè)女性，如母親、姐妹或姑姑，都患有這種疾病，她們的幾率比沒(méi)有患這種疾病的人高一半。

第二，絕經(jīng)后會(huì)繼續(xù)腹痛的女性，絕經(jīng)后仍然會(huì)有腹痛，而且是持續(xù)性的，大部分不會(huì)是消化不良引起的，應(yīng)該考慮卵巢癌。

第三，生活方式不良、飲食不健康、生活不規(guī)律的女性可能會(huì)導(dǎo)致卵巢早衰，增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。

最后一種是未懷孕或懷孕次數(shù)較少且未服用避孕藥的女性。

之所以要挑出容易患卵巢癌的人，是為了讓符合這些條件的女性更積極地喜歡如何對(duì)卵巢癌進(jìn)行自我檢查，學(xué)習(xí)一些婦科知識(shí)，關(guān)注自身情況，預(yù)防疾病的發(fā)生。