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　　擠奶

　　注意的要點(diǎn)

　　擠奶時(shí)需要的工具每個(gè)媽媽都有差異。大部分的媽媽們不需要擠奶。但是短時(shí)間內(nèi)不太會(huì)直接喂奶的媽媽、到了喂奶時(shí)間但不在寶寶身邊的媽媽一定要擠奶。直接喂寶寶吃母奶是增加奶水量,使奶水能快速分泌的最好方法。但是在沒(méi)辦法的情況下,為避免沒(méi)有奶水,一定要擠出來(lái)才行。

　　第一次試著擠奶的時(shí)間，可能無(wú)法順利擠出來(lái)，但只要有持續(xù)練習(xí)，就能擠出更多奶水。擠奶所需的時(shí)間和喂奶時(shí)所需的時(shí)間差不多。

　　擠出來(lái)的奶水量不多的時(shí)候,要換另一邊的乳房擠奶,而當(dāng)這邊的乳房奶水減少的時(shí)候再換另一邊的乳房擠奶,反復(fù)幾次這個(gè)過(guò)程后,就能擠好兩邊乳房的奶水。

　　不管用什么方式擠奶,最重要的是刺激噴乳反射。因?yàn)閶寢屪约簲D奶和寶寶在吸奶的時(shí)候不太一樣,所以有可能無(wú)法引起噴乳反射;沒(méi)有噴乳反射的話,就不太會(huì)排出奶水。為了能引起噴乳反射,最好是要能在保障媽媽隱私的場(chǎng)所中擠奶,在擠奶之前先使胸部溫暖,在安靜的情況下會(huì)較容易使奶水排出。按摩完乳房和乳頭后,接下來(lái)一邊想著寶寶在身邊的感覺(jué),一邊擠奶。

　　用手?jǐn)D奶的方法

　　在擠奶的時(shí)候,以及擠完奶后要保存的時(shí)候,最重要的是先將手和指甲徹底清潔干凈。

　　一邊看著寶寶的照片,一邊擠奶,效果比較好。

　　用手?jǐn)D奶的時(shí)候,在距離乳頭3公分的地方分別用手掌的虎口以6點(diǎn)及12點(diǎn)鐘方向用C型握法握住。確認(rèn)手指頭所放置的位置是在乳暈上,不要把乳房整個(gè)包覆起來(lái)。調(diào)整好姿勢(shì),手指并攏,朝著胸部的方向按壓。上下手指頭同時(shí)按壓時(shí),應(yīng)注意節(jié)奏一致,手指并擁不要張開。之后確實(shí)擠壓乳暈底下的乳囊腺,同時(shí)輕輕的往胸部方向按壓。

　　直到再也擠不出乳汁前，請(qǐng)重復(fù)這個(gè)動(dòng)作。請(qǐng)注意應(yīng)避免擠壓金乳頭，或是抓住乳頭推拉，以免傷害乳頭組織。此外，用滑動(dòng)的方式在乳房表面擠奶，也可能導(dǎo)引乳房變熱。

　　用吸乳器擠奶的方法

　　利用吸乳器擠奶的時(shí)候,請(qǐng)先洗手,并且將吸乳器仔細(xì)清洗一遍或是用溫肥皂水擦拭,吸乳器每次使用后都需消毒·如果吸乳器的吸力太強(qiáng),會(huì)傷害乳頭,請(qǐng)維持適當(dāng)?shù)奈Α?/p>

　　萬(wàn)一使用吸乳器卻擠不出奶,先按摩乳房·引起噴乳反射會(huì)比較好。

　　吸奶器的種類很多。由于電動(dòng)吸奶器使用上比較便利、使用雙邊電動(dòng)吸奶器、更能刺激奶水的供給與節(jié)省時(shí)間。除了電動(dòng)吸乳器，在使用手動(dòng)擠乳器時(shí)，壓力調(diào)節(jié)的動(dòng)作都要維持一定的節(jié)奏才能行。

　　要多久擠一次奶呢?

　　全天班(一天8小時(shí)以上)的話,一天請(qǐng)擠2~3次。假如工作不到4小時(shí)的話,不擠也可以。

　　當(dāng)寶寶開始食用固體食物(出生4個(gè)月后) ,當(dāng)媽媽感覺(jué)乳房充盈時(shí),約隔4小時(shí)擠一次即可。請(qǐng)?jiān)谏习嗲暗?~4周準(zhǔn)備好擠奶這件事。若要在寶寶喝完奶后的1~ 2小時(shí)內(nèi)擠奶,親喂寶寶喝奶后的擠奶請(qǐng)擠另外一邊。

　　還有請(qǐng)將約60 ~ 120cc左右的奶水量拿去冷凍。

　　作為愛(ài)嬰醫(yī)院，在深耕醫(yī)療技術(shù)之余，一直致力于母嬰健康的發(fā)展，不斷踐行社會(huì)責(zé)任。在對(duì)母乳喂養(yǎng)的宣傳和倡導(dǎo)上，將其作為醫(yī)院的重要理念進(jìn)行推廣，倡導(dǎo)母乳喂養(yǎng)、保障母嬰安全是的一貫宗旨，更是一直都堅(jiān)持世界衛(wèi)生組織呼吁的“三早一晚”政策(早接觸、早吮吸、早開奶、晚斷臍)，致力于為更多新手媽媽提供科學(xué)母乳喂養(yǎng)方式，這對(duì)寶寶今后的成長(zhǎng)是好處多多、功不可沒(méi)。