平時大家睡覺，仰臥躺平、側(cè)著睡、俯臥趴著都是隨心所欲的，而在試管移植后，很多姐妹都會特別注意睡姿，她們認(rèn)為側(cè)著睡可能會發(fā)生宮外孕，但其實(shí)移植后胚胎是否能順利著床以及著床位置與睡姿沒有關(guān)系，怎么舒服怎么睡就好，只要不是長時間保持一個姿勢就行，因為這不利于全身的血液循環(huán)。

?試管移植后最利于胚胎著床的睡姿

做試管嬰兒歷經(jīng)千辛萬苦終于迎來了自己的胚胎寶寶返回“家園”，這時緊張、激動的心情使得大家對胚胎移植后的飲食、睡姿、生活的方方面面都顯得格外的小心翼翼。而對于移植后流傳已久的“躺贏”經(jīng)驗，如“移植后前幾天要躺著不能下床”、“平臥半個月，不能側(cè)身睡”、“多躺活動”“不能趴著睡”等等，這些所謂的“躺贏”是否正確呢?還有就是到底有沒有最利于著床的睡姿?下面就為大家揭曉一下真相：

其實(shí)早有國內(nèi)外的專家對此做過研究，發(fā)現(xiàn)試管嬰兒成功率與移植后是否臥床并沒有相關(guān)性!與移植后睡姿改變也沒有相關(guān)性!因此，移植后大家保持良好的心態(tài)，適當(dāng)增加休息時間，但別臥床不起就行，對睡姿也無特殊要求，并不存在最利于著床的睡姿，平躺睡、側(cè)著睡都是可以的，怎么舒服怎么來。

移植后避免劇烈運(yùn)動大家都能做到，但是很多病友們更容易出現(xiàn)過于擔(dān)憂從而臥床不起的現(xiàn)象，提醒大家還是要適當(dāng)散步、走動還是非常有必要的，增加子宮血流，促進(jìn)胚胎著床，提高成功率。移植后長期臥床，既不利于血液循環(huán)，還會打亂正常的作息規(guī)律，加重心理負(fù)擔(dān)，易導(dǎo)致患者心情焦慮緊張，影響神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，反而可能影響妊娠結(jié)局。

總之，移植后不要想著能夠“躺贏”，移植后大家正常生活即可，該工作工作，該睡覺睡覺，睡姿也沒有講究，只要別進(jìn)行高強(qiáng)度體力勞動就行。

?提高試管移植后成功率的技巧

試管嬰兒移植后怎么樣才可以提高胚胎著床是很多人都比較關(guān)心的問題，這也是試管過程中比較重要的一步，下面是提高試管成功率的一些技巧。 ?
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