食療可以幫助治療寶寶的感冒和咳嗽，但有些食物是寶寶不能吃的。以下是一些爸爸媽媽應(yīng)該注意的，在寶寶感冒咳嗽期間不要給寶寶吃。

寶寶感冒咳嗽忌口食物

1、禁止吃生冷食物。中醫(yī)認(rèn)為 "形寒飲冷則傷肺"，即一旦身體受寒，喝了寒涼之品，就會(huì)傷及人體的肺部，而咳嗽多是由于肺病引起的肺氣不宣，肺氣上逆。這時(shí)，如果飲食仍然過(guò)冷，就容易造成肺部閉塞，癥狀加重，久治不愈。

2. 嚴(yán)禁吃油膩、甜膩、厚重的食物。中醫(yī)認(rèn)為，咳嗽多由肺熱引起，尤其是小兒咳嗽。在日常飲食中，吃油膩、甜膩的食物會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽，痰液粘稠，不易咳出。對(duì)于患有哮喘的兒童來(lái)說(shuō)，過(guò)多食用肥甘厚味的食物，會(huì)使熱氣和痰液相互堆積，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以康復(fù)。因此，咳嗽期間應(yīng)吃一些清淡的食物。

3. 禁忌吃橘子肉。很多人認(rèn)為，橘子能止咳化痰，所以讓咳嗽的孩子多吃橘子。事實(shí)上，橘子皮確實(shí)有止咳化痰的作用，但橘子肉會(huì)產(chǎn)生熱氣和痰液。

4. 避免使用滋補(bǔ)品。很多家長(zhǎng)都會(huì)給體弱的孩子吃一些補(bǔ)品，但在孩子咳嗽尚未痊愈時(shí)就應(yīng)該停止服用，以免使咳嗽難以痊愈。

冬季如何預(yù)防寶寶感冒

冬天是感冒最常見的季節(jié)，媽媽們不要以為給寶寶保暖就能防止寶寶感冒了。感冒并不像 "凍死 "那么簡(jiǎn)單，它受到很多因素的影響。那么如何預(yù)防感冒呢?這里有5個(gè)提示，請(qǐng)媽媽們牢記!

1、不要穿得太多

天冷的時(shí)候，很多媽媽會(huì)給寶寶穿幾件衣服，還要裹上圍巾。其實(shí)，穿多了未必能防寒，還可能引起感冒，因?yàn)閷殞毜纳眢w被禁錮在厚厚的衣服里，熱量無(wú)法散發(fā)，寶寶容易出現(xiàn)高燒、脫水等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)l(fā)燒。

2、少用冷水洗臉

雖然用冷水洗臉對(duì)提高免疫力有一定的作用，但在溫度過(guò)低時(shí)，不建議用冷水給寶寶洗臉。因?yàn)槔渌碳殞毜钠つw，容易導(dǎo)致皮膚皸裂，影響面部的血液循環(huán)，也更容易使寶寶受涼感冒。

3、洗澡時(shí)慎開浴霸

洗澡前先調(diào)好水溫，然后打開浴霸，提高浴室的溫度，再讓寶寶脫掉衣服，泡在熱水澡里，注意不要讓寶寶在水里呆太久，以免水涼，也不要邊洗邊開浴霸，因?yàn)樵“缘膹?qiáng)光對(duì)寶寶的眼睛極為有害。

4、把握好開窗的最佳時(shí)機(jī)

很多媽媽在冬天會(huì)緊閉門窗，怕冷風(fēng)吹到寶寶，但室內(nèi)通風(fēng)，寶寶更容易感染細(xì)菌、病毒等。因此，媽媽要適時(shí)開窗，讓流動(dòng)的空氣將密集的病菌吹走。一般來(lái)說(shuō)，開窗時(shí)間以上午9：00-11：00，下午2：00-4：00為佳。

5、外出游玩裝備齊全

戶外室溫低，媽媽們帶寶寶出去玩，最好裝備齊全。除了選擇陽(yáng)光充足、透氣性好的地方外，還要記得帶保溫杯、防凍護(hù)膚品、防風(fēng)帽等。同時(shí)給寶寶穿容易增減的衣服，根據(jù)情況冷穿熱脫，更有助于預(yù)防感冒哦。