如何有效預(yù)防寶寶的感冒發(fā)燒？寶寶感冒咳嗽的食療方法
2022-12-01 14:21:14
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[展開內(nèi)容]
寶寶感冒咳嗽的常見類型是風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽。寶寶感冒咳嗽最重要的是 "養(yǎng)"，最好是通過食療來緩解寶寶的癥狀。
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1、避免過度勞累
出行時，盡量不要帶太多的物品，以免造成旅途的負(fù)擔(dān)。媽媽也很容易過度疲勞，沒有時間照顧寶寶，所以媽媽除了避免寶寶在路上過度疲勞外，還要特別注意休息。
2、避免過涼或過熱
當(dāng)代旅貝大多含有空調(diào)系統(tǒng)，所以無論選擇哪種旅貝，在冬季都要特別注意保暖，立即根據(jù)溫度適度添加衣服，避免小寶寶著涼感冒。另外，到達(dá)到達(dá)站后，還要根據(jù)當(dāng)?shù)氐臍鉁貋硖砑右路?，避免過涼或過熱。
3、少吃容易上火的食物
旅行中，經(jīng)常遭受美食的誘惑，應(yīng)特別注意膳食，盡量避免吃容易上火的食物，防止咽喉不適，引發(fā)感冒發(fā)燒。最適合旅游期間多吃蔬菜和水果，并保證每日三餐規(guī)律進(jìn)餐。
4、少去人多的地方
為了避免小寶寶的病毒感染，盡量少帶寶寶去人流量大的地方，如果不能避免，應(yīng)適度讓寶寶戴上口罩，減少被病毒感染的機會。
1、銀耳湯：準(zhǔn)備銀耳、雞蛋、冰糖和豬油。將銀耳用溫水浸泡30分鐘左右，待銀耳發(fā)好后，去掉雜質(zhì)，洗凈后分塊，然后加適量的水煮開，用文火炒2小時，至銀耳熟透。加入冰糖加水煮沸，打成雞蛋，加水?dāng)噭?，在鍋中煮沸，攪勻后，將雞蛋和糖汁倒入銀耳鍋中，再加少許豬油入鍋。
2、紫菜粥：準(zhǔn)備紫菜和粳米。將紫玉蘭洗凈，切碎，加水煎湯，去渣，然后用紫玉蘭的汁液煮粥。1周為一療程，停1周后再進(jìn)行第二療程。
3、百合雪梨糖：準(zhǔn)備百合、雪梨和糖。將百合洗凈，梨切片。將百合、梨、糖放入碗中，蒸熟，冷后一次服用。一天2次。
4、甘蔗糖漿粥：準(zhǔn)備新鮮甘蔗、粳米。將粳米400毫升煮成稀粥，然后將鮮甘蔗洗凈切碎，榨出約150毫升的汁，加入稀粥中服用。每日2次，早晚服。
5、花生煮冰糖：準(zhǔn)備花生米、冰糖。將花生米洗凈，加冰糖和水同煮，吃花生米喝湯，1天分3次吃完。
這些飲食做法并不復(fù)雜，爸爸媽媽們可以學(xué)習(xí)起來，寶寶感冒咳嗽時，可以給寶寶吃。
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