開始促排卵后，不能劇烈運(yùn)動(dòng)，防止卵巢扭轉(zhuǎn)。日常的行走、坐車、上下樓梯等正常活動(dòng)，是可以進(jìn)行的。

促排卵期間不能同房，同房可能造成：陰道炎、卵泡早排(自發(fā)排卵)、卵巢扭轉(zhuǎn)(需要急診手術(shù))等情況，嚴(yán)禁同房!

正常飲食，多食用高蛋白食物，新鮮的瓜果蔬菜。

保持心態(tài)放松，調(diào)整生活習(xí)慣，不熬夜，規(guī)律作息。

不同試管姐妹的年齡、卵巢功能、體質(zhì)等存在著差異，醫(yī)生會(huì)根據(jù)不同的情況給予個(gè)體化的促排方案，嚴(yán)密監(jiān)測(cè)，并根據(jù)大家對(duì)于藥物的反應(yīng)調(diào)整劑量。所以，在促排過(guò)程中，大家要遵從醫(yī)囑，做好各項(xiàng)注意，按時(shí)檢查就好啦。

雖然促排卵針?biāo)幨桥皆谟?，但是促排卵期間，男方也一樣需要保持愉快健康的生活狀態(tài)，戒煙戒酒，多鍛煉，少熬夜，畢竟懷孕是夫妻雙方的事情，男方也需要有健康的精子。

因?yàn)榫旱牟▌?dòng)性比較大，所以男方在試管期間需要檢查兩次精液。女方卵泡長(zhǎng)到15-17mm的時(shí)候，醫(yī)生會(huì)提醒你，讓男方自行排精一次。當(dāng)有多個(gè)卵泡≧18mm的時(shí)候，醫(yī)生會(huì)根據(jù)B超及激素情況，確定HCG(夜針)注射的zui佳時(shí)間。

首先大家要知道的是每個(gè)人的身體情況是不同的，促排卵的時(shí)間也會(huì)隨著促排卵方案不同而變化，比如短方案促排的時(shí)間需要10-15天，長(zhǎng)方案則需要1個(gè)月，超長(zhǎng)方案更長(zhǎng)要2個(gè)月左右。

做試管嬰兒促排卵多長(zhǎng)時(shí)間

所以說(shuō)各種準(zhǔn)媽媽們促排卵的時(shí)間都不一樣，有的說(shuō)是5天就可以了，有的10天甚至15天到30天的，具體需要根據(jù)醫(yī)生給你的方案來(lái)確定，并且每個(gè)方案促排的時(shí)間不一樣，大家最好聽取醫(yī)生的回答。

正常情況下來(lái)說(shuō)的話，試管嬰兒促排卵針打8-13天左右，短效長(zhǎng)方案降調(diào)針14天，促排卵針8-13天左右；長(zhǎng)效長(zhǎng)方案降調(diào)1天，促排卵針8-13天左右；短方案降調(diào)和促排卵針8-10天左右；微刺激方案促排卵針7天左右；拮抗劑方案促排卵針8-10天左右。

試管短方案流程步驟圖

不同的促排卵方案其時(shí)間都不一樣，所以用藥多久沒(méi)有一定之規(guī)，與采取的促排卵方案有關(guān)，并且個(gè)體化差異很大，短方案和拮抗劑方案相對(duì)用藥短一些。

臨床中促排卵的用藥時(shí)間一般在月經(jīng)的2-5天開始，期間會(huì)抽血、測(cè)尿的激素水平，需要經(jīng)常去醫(yī)院監(jiān)測(cè)卵泡生長(zhǎng)。通過(guò)超聲監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育了解具體生長(zhǎng)情況，然后適時(shí)加減調(diào)整藥物劑量。

短方案促排時(shí)常10-15天

用促排卵藥物后，當(dāng)卵泡發(fā)育至10mm時(shí)，生長(zhǎng)速度加快，慢慢的卵泡發(fā)育至1.7-2.0mm時(shí)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)激素水平預(yù)測(cè)排卵時(shí)間，屆時(shí)等卵子正式排出后即宣告促排卵屆時(shí)。

Tips:

試管嬰兒降調(diào)后就進(jìn)入到促排卵環(huán)節(jié)，在促排環(huán)節(jié)會(huì)應(yīng)用一些促排卵藥物促使卵泡生長(zhǎng)，一般促排環(huán)節(jié)需要用到10-12天左右，但具體的時(shí)間需要根據(jù)個(gè)人情況而定。

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進(jìn)行促排時(shí)，女性一定要注意自己的飲食，做到均衡營(yíng)養(yǎng)，這樣就可以能讓卵泡更好的發(fā)育成熟，這時(shí)可以適量的補(bǔ)充一些高蛋白的食物，如：雞鴨魚肉、雞蛋、牛奶等。

保持規(guī)律的作息時(shí)間，做到每天擁有充足的睡眠，因?yàn)樗卟蛔愕呐詴?huì)影響卵泡的生長(zhǎng)發(fā)育，更會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，產(chǎn)生頭暈、腹痛等癥狀;

衣物盡量穿一些寬松的，貼身的衣服可以選擇棉質(zhì)的，同時(shí)更要做到勤換勤洗，保持衛(wèi)生是一個(gè)擁有良好體質(zhì)的重要作用。

在進(jìn)行促排卵時(shí)，一定不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@時(shí)的卵泡在慢慢的生長(zhǎng)發(fā)育，卵巢也會(huì)增大，如果劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)造成卵巢破裂，這對(duì)身體有著很大的傷害。

還有一點(diǎn)很重要，就是保持一個(gè)愉悅的心情，不要給自己太在的壓力，簡(jiǎn)單有解決生活中的所有瑣事，好的心情能擁有一個(gè)好的身體。

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