1、合理補(bǔ)充黃體酮這是試管嬰兒后需要做的第1步，因?yàn)樵谠嚬苤委熎陂g醫(yī)生會(huì)促排卵來取出多個(gè)優(yōu)質(zhì)卵子，而這些促排卵藥物會(huì)影響身體孕酮水平，導(dǎo)致黃體酮分泌量下降。黃體酮是胚胎著床以及生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的激素，所以在胚胎移植后補(bǔ)充黃體酮很重要，既能增強(qiáng)子宮內(nèi)膜，幫助胚胎著床，還能刺激子宮中的腺體，讓其為妊娠做準(zhǔn)備。這時(shí)要配合醫(yī)生服用黃體酮藥物，提高體內(nèi)黃體酮含量。

2、合理補(bǔ)充葉酸都知道在備孕期間到懷孕后的三個(gè)月需要補(bǔ)充葉酸，而進(jìn)行試管嬰兒的女性在移植后也要及時(shí)補(bǔ)充葉酸，它可以增加胚胎移植后的存活率。在移植后通過服用葉酸藥片或者多攝取含葉酸高的食物，都能補(bǔ)充葉酸。

3、避免高溫胚胎移植后要避免高溫，如泡溫水澡、蒸桑拿等活動(dòng)，高溫環(huán)境下會(huì)導(dǎo)致胚胎神經(jīng)管畸形的風(fēng)險(xiǎn)增加，還會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)生改變，使胚胎著床受影響。而且在移植后要避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，多休息，避免過于疲勞、過度運(yùn)動(dòng)，過度勞累會(huì)使子宮被刺激，導(dǎo)致胚胎著床受影響，從而引發(fā)先兆流產(chǎn)。

4、保持情緒穩(wěn)定很多女性因?yàn)閾?dān)心胚胎是否健康著床，也害怕手術(shù)失敗而過于緊張。而情緒不穩(wěn)會(huì)使內(nèi)分泌水平受影響，反而不利于胚胎著床以及生長(zhǎng)發(fā)育。所以保持情緒穩(wěn)定，做一些使自己開心的事情，當(dāng)身體處于開心的狀態(tài)會(huì)產(chǎn)生一種內(nèi)啡肽物質(zhì)，這種物質(zhì)可以使人放松平靜，在這種情況下是最有利于胚胎著床以及發(fā)育的。