美國試管嬰兒的高成功率，主要得益于先進(jìn)技術(shù)、高端醫(yī)療設(shè)備提供支持和保障，同時(shí)還離不開生殖專家對每個(gè)助孕細(xì)節(jié)的嚴(yán)格把控，全程為之保駕護(hù)航。除此之外，更重要的一點(diǎn)是試管助孕前，夫妻雙方做好科學(xué)備孕工作，這也是生育健康寶寶的關(guān)鍵。

那么，赴美做試管嬰兒前多久開始備孕合適?

備孕是指孕婦或其他家人對優(yōu)孕的前提準(zhǔn)備，孕前調(diào)理分為“身”、“心”兩方面。準(zhǔn)媽媽要多吃葉酸，準(zhǔn)爸爸要多吃富含鋅的食物等，可以說備孕是實(shí)現(xiàn)好孕優(yōu)生的關(guān)鍵。寶寶是父母愛情的結(jié)晶、情的延續(xù)、靈的升華。對于孩子而言，合理備孕能夠有效保障孩子的健康，是準(zhǔn)爸媽對寶寶負(fù)責(zé)的體現(xiàn)。

美國生殖專家表示，備孕沒有具體的時(shí)間規(guī)定，盡量是越早越好，這有助于身體調(diào)養(yǎng)，可為實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)也能提升精子和卵子的品質(zhì)，以及改善子宮內(nèi)環(huán)境，還能顯著提高試管嬰兒成功率，助您早日成功抱上健康的寶寶。

赴美試管前科學(xué)備孕的3個(gè)方法

1、做好孕前身體檢查

在試管助孕前，夫妻雙方需要進(jìn)行一系列的身體檢查，以便專家在全面了解客戶的身體情況后確定醫(yī)學(xué)上的可行性、初步預(yù)估IVF成功率以及制定專屬可行的診療方案。

于女性相關(guān)的身體檢查項(xiàng)目主要包括激素六項(xiàng)(月經(jīng)第2~3天空腹檢查，了解內(nèi)分泌水平)、AMH(任何時(shí)間都可以進(jìn)行檢查，主要是評估卵巢功能與生育能力)、陰超(檢查無時(shí)間限制，查看子宮、輸卵管以及卵巢情況)。

而男性主要是進(jìn)行精液分析，需要禁欲3~7天，主要是看精子的數(shù)量、形態(tài)、活動能力以及正常精子的百分比。

除此之外，為了確保胎兒的健康，美國生殖專家還建議夫妻雙方在進(jìn)入試管診療之前，進(jìn)行檢查傳染病檢查，如衣原體、淋病、乙肝、梅毒、艾滋病等項(xiàng)目，這對試管方案的制定以及實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育起到了非常重要的作用。

2、改善不良生活飲食習(xí)慣

專家指出，生育一個(gè)健康的寶寶，前提是要有優(yōu)質(zhì)的精子和卵子。因此，為了提高精子和卵子的質(zhì)量，夫妻雙方在備孕時(shí)，可以從生活、飲食等方面進(jìn)行改善。

①保持良好的生活習(xí)慣：在日常生活中，要做到作息規(guī)律，保證充足的睡眠;戒煙戒酒，因?yàn)橄銦熤械哪峁哦『途浦械囊掖紩档途雍吐炎拥幕钚耘c質(zhì)量;每天進(jìn)行有氧運(yùn)動半小時(shí)以上，如慢跑、游泳、瑜伽、騎自行等，以增強(qiáng)身體免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)，增加血液中的含氧量，有利于提高精卵活性;遠(yuǎn)離電磁輻射和有毒的化學(xué)物質(zhì)，其容易損害精卵質(zhì)量，從而誘發(fā)染色體畸變。

②合理膳食、均衡營養(yǎng)：在飲食上，要遵循少食多餐原則，做到合理膳食、均衡營養(yǎng)。女性可多吃藍(lán)莓、草莓等抗氧化的水果，預(yù)防卵子被氧化，確保卵子活力與質(zhì)量，還需多吃貝殼類海產(chǎn)品、動物內(nèi)臟、谷類胚芽、芝麻、蝦等含微量元素較高的食物，為卵子提供養(yǎng)分，幫助卵泡更好的生長至成熟。而男性可以多食蛋類、牛羊肉、章魚、海參、花生等富含高蛋白和精氨酸的食物，促進(jìn)精子生成、改善精子活力。

③適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)品：為了提高試管嬰兒成功率，美國專家通常建議夫妻雙方赴美開展IVF周期前，可服用適量的營養(yǎng)品來提高精卵質(zhì)量，為后續(xù)環(huán)節(jié)奠定良好的基礎(chǔ)。對于女性，可以適當(dāng)服用輔酶Q10，它是一種脂溶性抗氧化劑，能激活人體細(xì)胞和細(xì)胞能量的營養(yǎng)，具有提高人體免疫力、增強(qiáng)抗氧化和延緩衰老等功能，所以可養(yǎng)護(hù)卵巢、提升卵子的品質(zhì);于男性來說，可服用自然男寶，以提高精子質(zhì)量、降低精子DNA碎片率。

3、保持良好的心理狀態(tài)

研究表明，如果長期處于緊張、壓抑的狀態(tài)，會打亂人體的激素水平，造成內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，進(jìn)而影響精卵質(zhì)量。所以，夫妻雙方要適當(dāng)舒緩壓力、放松心情，保持一個(gè)積極樂觀的心態(tài)，如此才能為試管助孕加分。