1多吃些含蛋白質(zhì)高的食物，如雞、鴨、魚、肉、蛋、燕窩、蝦、大豆及其制品(孕前孕期都需要多食用)

2如果內(nèi)膜不好的患者在移植前三幾個(gè)月就開始多吃些豆類食品(特別是黑豆)，還有榴蓮對(duì)補(bǔ)內(nèi)膜也不錯(cuò)，但是容易上火，不宜一次吃太多

如果貧血的女性可以在移植前一天吃三四顆紅棗，或者多喝紅糖水，移植后就不要吃了，紅棗紅糖水是活血的，孕期不宜食用

移植前可以通過吃西柚，谷類、紅莧菜、豆類、生菜、花椰菜、龍須菜、菠菜、蘆筍、柑桔、橙、葡萄、動(dòng)物肝等獲得更多的葉酸(移植后也需要)

取卵后要多喝水多喝果汁，多吃些利于排尿的食物(冬瓜湯鯽魚湯)，防止腹水

卵巢功能不好的要多食用含蛋白質(zhì)高的食物

取卵后早晨注意飲食，宜清淡，忌油膩，可食用蛋糕，面包，饅頭等，不要食用肉類，油炸，糯米，雞蛋，牛奶，豆?jié){等不易消化的食物，以免出現(xiàn)惡心，嘔吐等不適。

由于患者靜多動(dòng)少，進(jìn)食較精細(xì)，再加上應(yīng)用***類藥物，心情焦慮，睡眠欠佳，多有飽脹感，建議少吃多餐的原則。

為了確保蛋白質(zhì)的供給量，可采取正餐外加餐的方法，如在兩餐之間加牛奶、豆?jié){、雞蛋、蛋糕等高蛋白質(zhì)食物

有過敏體質(zhì)或?qū)δ撤N物質(zhì)過敏的人，應(yīng)注意遠(yuǎn)離過敏源，避免吃易引起過敏的食物，如海貨。

卵巢過度**是由于卵巢對(duì)促排卵藥物過度反應(yīng)所致。這類患者較初有納差、腹脹等不適，應(yīng)給予高蛋白、易消化飲食，少量多餐，控制鹽的攝入。

***類藥物可使腸道肌肉松弛，腸蠕動(dòng)減慢，再加上運(yùn)動(dòng)量少，容易造成便秘。為了減輕便秘癥狀，孕婦要多吃富含高纖維的蔬菜、水果。

患者多非本地人，在移植前后這一段時(shí)間住旅店，吃快餐，易“水土不服”，應(yīng)注意飲食衛(wèi)生。

多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食品，如雞、鴨、魚、肉、蛋、大豆及其制品。熱能、各種無機(jī)鹽和維生素都要供應(yīng)充足。

移植后由于休息、臥床，運(yùn)動(dòng)量減少，可出現(xiàn)食欲下降，消化不良，所以在飲食上要以易消化的食物為主。

的專家建議，試管嬰兒移植后不要突然改變飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，也不需大養(yǎng)大補(bǔ)，大養(yǎng)大補(bǔ)是沒有好處的。如需了解更多的詳細(xì)內(nèi)容，可登錄官方網(wǎng)址進(jìn)行咨詢了解。

試管嬰兒女性的飲食

每日綜合維他命是不可少的。特別是葉酸及維他命D的攝取，葉酸是早期懷孕的必需品維他命D除了可以抑制子宮肌瘤的生長，有研究顯示維他命D對(duì)胚胎著床有一定的幫助。

多囊性卵巢體質(zhì)的婦女，也要注意維他命D的補(bǔ)充，持續(xù)三個(gè)月以上每日攝取1微克維他命D和5克的鈣質(zhì)，可有效調(diào)節(jié)血糖，控制體重進(jìn)而恢復(fù)排卵功能。如果再配合肌醇(維他命B群內(nèi)容物之4克加上400微克的葉酸，于試管嬰兒治療時(shí)，有助卵子成熟，提高懷孕率。

試管嬰兒男性的飲食

男性要減少攝取優(yōu)酪乳、全脂、低脂牛奶、起司等食物，因?yàn)槠渲袣埩舻目股丶百R爾蒙可能影響精蟲的制造。

要多補(bǔ)充牛奶，多食用生菜、水果、番茄等富含抗氧化物的食物，可保護(hù)精蟲免于氧化物的破壞。另外要多運(yùn)動(dòng)，禁煙酒咖啡以及桑拿和溫泉。

促排期間的飲食

適當(dāng)增加一些優(yōu)質(zhì)高蛋白食物的食用如純牛奶、豆?jié){、魚、蝦、雞蛋等食物。不能因喜歡重口味選擇食用刺激性食物，忌大量食用辛辣食物和高鹽燒烤食物。

保證充足的睡眠時(shí)間、按時(shí)作息、避免熬夜、避免長時(shí)間玩手機(jī)、若睡眠欠佳，可以在睡前聽聽舒緩的音樂、用熱水泡腳等來促進(jìn)睡眠。

移植前的飲食

移植前，女性可以通過吃西柚、谷類、紅莧菜、豆類、生菜、花椰菜、龍須菜、菠菜、蘆筍、柑桔、橙、葡萄、動(dòng)物肝等獲得更多的葉酸。

貧血的女性可以在移植前一天吃三四顆紅棗，或者多喝紅糖水，移植后就不要吃了，紅棗紅糖水是活血的，孕期不宜食用。

相信通過本文“試管嬰兒飲食應(yīng)該如何吃”的相關(guān)介紹，大家對(duì)飲食方面也有一個(gè)大致的了解了。在做試管嬰兒的時(shí)候，飲食方面是很重要的，在此期間選擇易消化的食物進(jìn)食，避免便秘、腹瀉和消化不良，一些高蛋白食物和容易導(dǎo)致過敏的食物如海產(chǎn)品等最好先別吃。

我國對(duì)輔助生殖技術(shù)的管理比較嚴(yán)格，衛(wèi)生部發(fā)布了《人類輔助生殖技術(shù)管理辦法》作為其技術(shù)規(guī)范、基本標(biāo)準(zhǔn)和倫理原則。因此不管是在上海，還是在全國其他地方，做試管是需要結(jié)婚證的。為了讓大家知法懂法，特整理了我國的一些省會(huì)、直轄市以及一些國家的試管證件要求，供大家參考。