腎虛怎么調(diào)理？吃什么可以治療腎虛？
2022-08-24 13:50:07
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腎虛大多是多年積累的疾病，所以在治療上不能急于求成，不要盲目進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)該采取緩慢的方式進(jìn)行治療。如何調(diào)理腎虛？由于腎虛有陰虛、陽虛、精虛、氣虛等不同類型，所以有不同的方法和不同的藥物來補(bǔ)腎、養(yǎng)腎陰、益腎氣、填腎精等等。而采取中藥配合食療的方式治療腎虛是比較合適的。但前提是，患者最好了解自己屬于哪種類型的腎虛，然后對(duì)癥調(diào)整。
菖蒲豬腎粥：菖蒲9克，五味子12克先煎，去渣留汁，再加蔥白7根，大米適量；豬腰一對(duì)一起煮，加料食用。
黑芝麻糖粉：黑芝麻、桑椹子各160克，黃精70克一起粉碎成粉，每天加糖兩次，每次服5克。
淮山枸杞燉豬腦：淮山30克，枸杞15克，豬腦一個(gè)，加水燉服。
山藥紅棗粥：酸棗15克，山藥30克，大米適量，煮粥食用。
黑豆桂圓粥：黑豆100克，紅棗30克，桂圓肉15克，大米適量，煮粥食用。
文章來源生育幫
川斷豬尾湯：杜仲25克，川斷20克，豬尾煮熟，去渣留汁，加料吃豬尾，喝湯。
杜仲豬腰湯。杜仲25克，威靈仙15克，豬腰一對(duì)，洗凈切開去筋膜，將藥物粉碎后放入豬腰內(nèi)扎緊，煮熟后去掉藥渣調(diào)味，吃腰湯。
黑豆粥：枸杞子30克，核桃仁5個(gè)，黑豆150克，大米適量，煮粥加糖食用。
蓮肉首烏粥。首烏50克，蓮子30克，糯米適量，煮粥時(shí)加紅糖食用。
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