辦公室白領(lǐng)女性一定要留意不必長時間坐下來辦公室，運(yùn)行時間長了一定要起來主題活動活動，由于，長時間久坐有可能導(dǎo)致女性不孕癥。下邊第一小寶寶我?guī)黄饋砜匆豢撮L時間坐下來針對孕期的危害吧！

　　人除去入睡外，絕大多數(shù)的時間都是在坐，無論坐公司辦公室、坐下來用餐、看電視劇、駕車，一天中坐上七八個鐘頭算平常的事。但是很多人大約不了解，坐的不合理但是會出問題的。長期性久坐者非常容易導(dǎo)致血液循環(huán)系統(tǒng)不暢順，與此同時也會引起婦產(chǎn)科這方面的病癥，乃至很有可能導(dǎo)致不孕不育癥。（強(qiáng)烈推薦：夫婦怎樣正確對待不孕不育癥？）

　　長時間久坐怎么會導(dǎo)致不孕癥呢？

　　許多30幾歲坐辦公的工薪族女性，因?yàn)殚L期性久坐，月經(jīng)前及月生理期經(jīng)常出現(xiàn)劇痛，這也是因久坐再加上欠缺正常的健身運(yùn)動，以至血?dú)庋h(huán)系統(tǒng)阻礙;有一些是因久坐導(dǎo)致經(jīng)血逆流入雙側(cè)輸卵管、子宮，造成下腹痛、腰疼，特別是在有強(qiáng)大的痛經(jīng)，此即說白了巧克力囊腫，也是不孕原因之一；除此之外，氣虛血瘀也易導(dǎo)致淋巴結(jié)或血行性的堵塞，使輸卵管堵塞;更有因久坐及身體素質(zhì)上的關(guān)聯(lián)，使子宮內(nèi)膜機(jī)構(gòu)因氣虛血瘀而增長至孑宮外，產(chǎn)生內(nèi)膜異位癥，這種是較為突出的不孕原因之一。

　　西醫(yī)方面層面對久坐與不孕癥的影響并無科學(xué)研究，但是醫(yī)生表明，長期性久坐或姿態(tài)不佳，月經(jīng)血非常容易倒流，導(dǎo)致漫性骨盆腔充血(郁尿癥)，盆骨會隱痛而影響到外展神經(jīng)而導(dǎo)致發(fā)脹，年紀(jì)愈大愈易感受到。久坐亦會使循環(huán)系統(tǒng)欠佳，抵抗能力下降。不孕不育癥病人進(jìn)行醫(yī)治時需充足與醫(yī)生相互配合，不能緊張焦慮或大呼小叫，懷著極度的猜疑，既不信任醫(yī)生，對自身也喪失自信心。要了解心態(tài)焦慮不安會使性激素刺激性激素的代謝失衡，危害全部中樞神經(jīng)系統(tǒng)的均衡，懷孕機(jī)遇就更低了。假如您的作業(yè)幾乎都離不了坐，那麼應(yīng)接納醫(yī)生提議，每40分鐘后歇息10分鐘，做一做屈伸姿勢，或下班了從業(yè)散散步、游水、韻律舞等，都能有效的改進(jìn)因久坐導(dǎo)致的循環(huán)系統(tǒng)阻礙。

　　長時間久坐有可能導(dǎo)致女性不孕癥，因而提議每工作中40分鐘后歇息10分鐘，起來走一走，也有益于身體健康。