試管嬰兒胚胎移植失敗后在飲食上還是要忌口的，不要吃生冷辛辣的食物，且在移植的當(dāng)月也是不能吃辛辣刺激性食物的。試管移植失敗其實(shí)也相當(dāng)于一次小產(chǎn)，需要一個(gè)月的時(shí)間調(diào)養(yǎng)身體才行。這個(gè)時(shí)候如果吃太多的生冷辛辣的食物，很容易引起胃粘膜的刺激，還容易導(dǎo)致上火腹瀉。所以，移植失敗后，也應(yīng)在休養(yǎng)的時(shí)候多鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，要規(guī)律作息，不能熬夜，不要做過重的體力勞動(dòng)。飲食方面要清淡為主，多吃高蛋白食物，多吃新鮮蔬菜和水果。

試管移植后的飲食推薦：

子宮是孕育寶寶的重要場(chǎng)所。如果試管移植失敗，也是會(huì)對(duì)子宮造成一定的傷害，因此需要去調(diào)養(yǎng)子宮，讓其恢復(fù)正常工作狀態(tài)，尤其是準(zhǔn)備再次移植的女性一定要注意了?？梢允秤靡韵率澄飵椭訉m恢復(fù)。

1、堅(jiān)果類食物

核桃仁、杏仁、松子、開心果、花生等堅(jiān)果是比較常見的堅(jiān)果類食物，這些食物含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素E等，可以幫助修復(fù)子宮。

2、谷類食物

谷類食物有小米、玉米、小麥、大麥、黑豆、黑芝麻等，這些谷類食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，而且富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素E，能增強(qiáng)細(xì)胞活力，從而幫助子宮細(xì)胞的生長(zhǎng)和修復(fù)。

3、葉酸類食物

常見的含葉酸的食物是深綠色的蔬菜和一些黃色的水果，如菠菜、獼猴桃等這些食物富含葉酸，葉酸是女性非常重要的物質(zhì)，可以保護(hù)子宮，還可預(yù)防卵巢癌。

4、維生素類食物

適當(dāng)食用富含維生素C和維生素E的食物，這類食物可以保護(hù)女性健康，對(duì)卵巢癌、子宮肌瘤等疾病有很好的預(yù)防作用。試管胚胎移植失敗后食用這類食物能快速恢復(fù)子宮。

事實(shí)上，很多食物都有調(diào)理子宮的功效，除了以上提到的四種食物外，像白蘿卜、胡蘿卜等溫性蔬菜都是很適合女性朋友食用的，對(duì)子宮有好處。另外，試管移植失敗后像辛辣刺激性食物、油炸類的食物都必須少吃或不吃為好。

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