雖然產(chǎn)后抑郁癥有可能造成在每一個孕婦的的身上，但以下的因素會提高患產(chǎn)后抑郁癥的風(fēng)險。

　　有精神病人史的會提高產(chǎn)后抑郁癥的風(fēng)險性

　　倘若之前以前患過憂郁癥得話，患產(chǎn)后抑郁癥的機會是其他沒有患過抑郁癥的人的七倍。

　　要留意一些你以前極有可能沒有注意到的抑郁癥病史，重要看你的所有發(fā)展歷程，包括青少年環(huán)節(jié)和成人環(huán)節(jié)，檢查一下是否有明顯的過于焦慮和抑郁癥傷害到你的道德行為的情況產(chǎn)生。

　　較為嚴(yán)重的經(jīng)前綜合癥會提高患產(chǎn)后抑郁癥的風(fēng)險性

　　由于產(chǎn)后抑郁癥的一部分原因是由于生完寶寶人體內(nèi)男性荷爾蒙的變化導(dǎo)致的，尤其是遭遇孩子斷奶以后。許多專家教授都感覺產(chǎn)前如果有男性荷爾蒙特別敏感癥得話就必須密切關(guān)注，之中包括有經(jīng)前綜合癥或者泡服緊急避孕后會導(dǎo)致負(fù)面情緒的女性。

　　完美主義的性格

　　由于完美主義的女性對生完寶寶當(dāng)母親的希望過高以至不具體，而且在面對困境的情形下不愿意尋求幫助，因而她們極有可能會無法融進(jìn)當(dāng)一個新媽媽。而且倘若丈夫很少一起照顧小孩子或者女性欠缺丈夫內(nèi)心世界的適用得話，她們便會覺得有很大的壓力。

　　懷孕期間歷經(jīng)情緒波動的

　　懷孕期間歷經(jīng)較為嚴(yán)重的情緒波動，如喬遷新居，有親戚朋友離逝，或者戰(zhàn)爭這種是會使準(zhǔn)媽媽更非常容易導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥。許多病歷都說明，絕大部分的女性是在懷孕期間環(huán)節(jié)早就說明出產(chǎn)后抑郁癥的征兆，之中有很多在生完寶寶的輕度抑郁會再度加劇。

　　倘若您有以上的風(fēng)險性，一定要跟丈夫共享資源盡量多的信息，例如培訓(xùn)學(xué)習(xí)產(chǎn)后抑郁癥的征兆，使他一定要看好你。倘若在懷孕期間你跟產(chǎn)后抑郁癥康復(fù)治療師有效的溝通好就更聰慧了，這樣的話倘若你務(wù)必幫助得話，也不用浪費絕大部分時間去尋求幫助。

　　提前關(guān)注這個問題，使你能搭建一個防止 或者減少產(chǎn)后抑郁癥嚴(yán)重危害的地理環(huán)境。事實上，無論是不是你非常容易得了產(chǎn)后抑郁癥，以下的方法可以使你更加非常容易對接到媽媽的日常日常生活：

　　1、加上一個適用調(diào)研組：住宅小區(qū)或醫(yī)院內(nèi)的新媽媽調(diào)研組可以緩解你生完寶寶的壓力，此外你還是可以掌握別的新媽媽有什么感受。

　　2、向醫(yī)師咨詢：由于這類醫(yī)生經(jīng)常與孕婦分娩或新媽媽進(jìn)行有效的溝通，因而他們可以迅速地辨別產(chǎn)后抑郁癥的病癥。選一個可以傾訴的總體目標(biāo)十分重要。

　　3、在家里尋求幫助：如果沒有是社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展專業(yè)能力請一個保母的話，就必須盡量找個朋友或者家人協(xié)助。倘若你晚上不能母乳喂奶得話，要請丈夫協(xié)助，或者用自動吸奶器等讓丈夫可以幫上忙。要熟記，千萬不要擔(dān)憂找尋丈夫的協(xié)助。