最近，我的一個閨蜜終于懷孕了。

結(jié)婚好多年，倆人四處求醫(yī)，差點就去試管嬰兒，然后終于懷上了，激動的大早上五點就給我打電話：“我終于懷上啦！”

我這邊迷迷糊糊還沒反應過來，她又接著說：

“哎，你說我要不要趕緊保胎？我婆婆說從今天開始就不讓我上班了，這孩子來之不易，要保護好，干脆在家躺著臥床休息呢！”

我腦袋被她這話給弄得清醒了，這驗孕棒剛紅，還沒看到孕囊，也沒啥不舒服，怎么就切換到保胎上面去了？！你們以為臥床休息真的就是保胎神器嘛？

別說，很多孩子來之不易的女性，更容易被誤導，很多都是一發(fā)現(xiàn)懷孕立馬辭職加閉門不出，開始臥床休息，生怕走著路孩子就掉了！

懷孕了，身體不適，或者出現(xiàn)了褐色分泌物等情況，我們可以適度多注意休息，但是并非絕對臥床就是更好的。

孕期長期臥床休息，還可能給身體帶來一些危害！

1、加重了靜脈血栓栓塞的風險

在孕期，血液處于高凝狀態(tài)，臥床休息靜止不動讓血液循環(huán)減慢，身體抵抗能力下降，更易形成血栓。一項研究發(fā)現(xiàn)，孕期臥床休息的孕婦血栓發(fā)生率的相對風險為19，遠遠高于沒有臥床休息的孕婦。

2、影響到骨骼和肌肉的功能

3、影響到心肺功能和消化功能

在孕期，由于胎盤激素對消化功能的抑制，胃部括約肌松弛，腸道蠕動能力下降，而且隨著子宮的增大，孕婦會覺得惡心，胃脹氣，甚至嘔吐，厭食，甚至伴隨便秘。

4、給孕婦更大的壓力和精神負擔

臥床休息，意味著失去薪酬。家中有礦畢竟只是少數(shù)，隨著經(jīng)濟負擔的加重，男性可能會因為增加了額外的壓力，而導致焦慮和疲憊，引起家庭矛盾的產(chǎn)生。

同時，臥床休息的孕婦，沒事就可能會胡思亂想，時刻擔心著胎兒的健康，抑郁情況加重，常常表現(xiàn)為焦慮，敵意和煩躁不安。萬一因為意外情況導致不良后果，孕婦可能會因為覺得自己沒有嚴格臥床休息，產(chǎn)生嚴重的自責。這無疑更是一種負擔。

也許有妹子就要問了，颯姐，孕期安胎真的完全可以摒棄臥床休息嗎？

并不是哦。

在現(xiàn)階段我國的醫(yī)療環(huán)境之下，我們醫(yī)生面臨先兆流產(chǎn)，早產(chǎn)和胎膜早破的病人，此時病人一般精神高度緊張，得不到充足的休息。那么這些時候，讓病人“休息好”是進行下一步發(fā)展的必要前提。

在醫(yī)患關(guān)系緊張的今天，如果醫(yī)生沒有解釋清楚而盲目下了醫(yī)囑，病人出現(xiàn)了不良情況，首先可能就會認為是醫(yī)生的過錯。

對于孕期來說，適度的運動和休息，都是重要的。胚胎就好像莊稼。一棵茁壯的幼苗，適度的風雨，反而有利于它的生長。而瘦弱的，沒有根須的幼苗，即使在溫室中保護，也無法順利生長成熟。

2、孕婦在檢查中發(fā)現(xiàn)存在有胎膜下或者絨毛下血腫，或者發(fā)現(xiàn)存在有前置胎盤，并且已經(jīng)伴隨有出血的情況。

所以在孕期，準媽媽們一定要掌握好力度，把握休息和運動之間的平衡。張弛有度，勞逸結(jié)合，這會幫助自己更加健康順利地度過孕期哦！

文章來源生育幫