生殖醫(yī)學(xué)中心給不孕患者的建議

　　不孕的原因復(fù)雜，不孕夫婦中，女方因素占40~50%，其中女性不孕的病因主要包括排卵異常、輸卵管因素、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮因素和宮頸因素等。男方因素占25%~40%，主要是生精障礙與輸精障礙。男女雙方共同因素占20~30%，不明原因不孕占10%。

　　給不孕患者的建議：

　　對于我們生活在城市的男男女女，生活壓力大，生活方式不健康，心情不爽，要孩子的時候又急于求成，這些因素本身就影響受孕。對于要寶寶的朋友們，建議如下：

　　1、 生娃要趁早，＞35歲的女性如果半年要不上寶寶，就建議您盡快就醫(yī)尋找原因了。

　　2、 夫妻雙方戒煙戒酒。避免熬夜。

　　3、 保持體重在正常范圍，避免過瘦或過胖。肥胖和過低的體重（BMI≥25或＜20）均會通過影響激素平衡和卵巢功能，進(jìn)而影響生育能力。

　　4、 飲食營養(yǎng)均衡、攝入能量適當(dāng)，有利于身心健康及備孕。

　　5、 規(guī)律運(yùn)動有利于身體健康，有研究顯示，運(yùn)動可以改善排卵障礙，這可能和運(yùn)動增加組織對胰島素的敏感性有關(guān)，繼而改善卵巢功能、提高懷孕的成功率。

　　6、心情舒暢更利于備孕！心理壓力可能通過自主神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)等多種途徑來影響女性的生育能力。

　　7、規(guī)律的性生活也是順利懷孕的前提。規(guī)律的性生活是指2~3天一次的性生活。性生活過頻或者過稀都不利于要寶寶。

　　發(fā)生了不孕癥，希望夫妻雙方不要互相指責(zé)。選擇正規(guī)的醫(yī)院接受診治是最好的選擇。

　　 生殖醫(yī)學(xué)中心