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孕期的孕媽媽大多數(shù)都是發(fā)生沒(méi)有食欲、口中常流酸唾液，苦酸又胃燒心這類現(xiàn)象，懷孕初期、晚孕都是有，這可能是胃酸太多產(chǎn)生的。并且這類現(xiàn)象給孕婦產(chǎn)生許多的不便痛楚。

美國(guó)做試管嬰兒醫(yī)生介紹,懷孕期間孕婦反酸水，指的是胃酸從胃倒流到食道，造成胃燒心，胃酸等不舒服反映。孕婦產(chǎn)生胃反酸現(xiàn)象與懷孕期間身體的雌激素和雌性激素水準(zhǔn)增高相關(guān)，能夠經(jīng)過(guò)合理調(diào)節(jié)一些生活方式來(lái)改進(jìn)！

孕婦怎么會(huì)產(chǎn)生胃反酸的現(xiàn)象呢？

1：懷孕期間，因?yàn)樯L(zhǎng)激素的更改，促使括約肌松弛，吃下去的東西就非常容易跑上來(lái)。導(dǎo)致胃內(nèi)酸堿性內(nèi)容物從肚子里返流進(jìn)食管、咽喉及口中，刺激性黏膜造成的。

2：懷孕末期，逐月擴(kuò)大的宮頸也會(huì)擠壓到胃，再再加上雄性荷爾蒙使防護(hù)食管和胃的全身肌肉越來(lái)越松馳，進(jìn)而造成胃酸更非常容易往上涌動(dòng)并使乳房造成燒灼感。

美國(guó)CCRH權(quán)威專家明確提出幾類改進(jìn)的方式：

1、少食非常容易造成酸水的食材，比如紅薯、馬鈴薯等，以防刺激性胃酸代謝提升。

2、多喝開水，一旦胃反酸食材逆流嘴中，能夠馬上喝冷水漱口清潔。

3、不必穿過(guò)于緊的內(nèi)衣內(nèi)褲。

4、餐后不能馬上臥床不起、每頓飯不能吃得太飽，特別是在臨睡前，要少吃多餐。

5、挑選適宜的睡覺(jué)姿勢(shì)，可降低晚間胃內(nèi)食材反流。

6、假如反酸水的狀況較為嚴(yán)重，能夠?qū)ふ裔t(yī)師的協(xié)助，服用一些對(duì)胎寶寶沒(méi)害的藥品。

可是，美國(guó)做試管嬰兒專家認(rèn)為，因造成孕婦胃反酸的因素不一樣，因此 不建議孕婦應(yīng)用藥品，由于藥品的不良反應(yīng)會(huì)直接影響到小寶寶和孕婦自身的身心健康。假如提升本身身體腸道益生菌，抵御消化系統(tǒng)疾病，清除胃酸就沒(méi)有難題。

最終的一點(diǎn)是要時(shí)刻維持愉悅情緒，優(yōu)良的情感還能所管胃酸代謝神經(jīng)系統(tǒng)，融洽胃酸的代謝。

自然，假如發(fā)生下列情形時(shí)要及早就診，請(qǐng)醫(yī)師協(xié)助醫(yī)治：

1.反胃酸的現(xiàn)象越來(lái)越嚴(yán)重；

2.咽下食材時(shí)，咽喉會(huì)體驗(yàn)到痛疼；

3服用藥品2個(gè)禮拜后，反胃酸的情況也不見(jiàn)轉(zhuǎn)好；

4.反胃酸的情況危害來(lái)到你的日常工作中、日常生活。

溫馨提醒：孕媽媽在孕期應(yīng)少吃多餐，以口味淡營(yíng)養(yǎng)成分為主導(dǎo)，盡可能不必吃油炸食物，少吃高脂肪食物及甜品。能夠加維生素b2，留意保護(hù)好自己的胃，寶寶和媽媽都身心健康。

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