1、你有絕經(jīng)的“狀況”
最明顯的例子就是月經(jīng)頻次與血量大幅減少,但部分病人還是會來月經(jīng),不過在幾個月甚至幾年的時間中,會出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂,頻次較少的情況。同時也會有潮熱、失眠、情緒紊亂、陰道干澀、性交不適等情況發(fā)生(潮熱是指皮膚變得非常熱,并突然間出汗)。只要有類似情況出現(xiàn),建議盡快就醫(yī)。
2、你存在懷孕困難
患有早發(fā)性卵巢功能不全的女性,卵巢只剩下少量卵子,并不再定期排出卵子,這使得女性受孕的可能性更小。如果發(fā)現(xiàn)自己在懷孕方面有困難,醫(yī)生可能會通過一系列檢查來檢測卵巢儲備和激素水平;主要是對促卵泡激素進行檢測,如果它處于非常高的水平,說明卵巢功能有重大問題。醫(yī)生也可能需要通過血液檢查來觀測激素水平,這能反映剩余的卵子數(shù)量。
3、你做過卵巢手術(shù)
首先,化療等醫(yī)療手段會導致卵巢功能衰竭,多次卵巢手術(shù)也會減少剩余卵子的數(shù)量。另外,引起免疫系統(tǒng)紊亂的疾病(比如影響甲狀腺和腎上腺的疾病)也會導致這種病情發(fā)生。其次,如果女性的家人出現(xiàn)提早絕經(jīng),那么她也有極大可能提前絕經(jīng)。所以女性應了解一下家族病史,如果有親人患了早發(fā)性卵巢功能不全,建議定期檢查身體,以防萬一。
4、你患上了骨質(zhì)疏松
POI引起的雌性激素水平底下也會使女性更容易患上骨質(zhì)疏松癥。因為雌激素可以促進細胞生長,但隨著其水平降低,骨骼會變?nèi)?,容易出現(xiàn)骨折。那些患有POI,但在較大的年齡進入更年期的女性會有患心臟病和癡呆的危險。這些病癥和并發(fā)癥會增加女性患抑郁癥、躁郁癥的風險。所以被診斷出患有該疾病時,請盡量保持身心愉悅,改善生活習慣,定期到醫(yī)院檢查,積極配合醫(yī)生治療。
1、定期檢查
定期檢查有利于及時發(fā)現(xiàn)卵巢早衰的病情嚴重程度,以便于更好的知道卵巢現(xiàn)目前情況,也可以根據(jù)檢查結(jié)果對藥物進行適當?shù)恼{(diào)整,并采取相應的治療方式。
2、作息規(guī)律
規(guī)律的作息不僅能夠保證人體新陳代謝,還能促進機體循環(huán),并且從一定程度上可預防卵巢早衰。所以,對于女性及卵巢早衰患者而言,都應保持規(guī)律的作息,盡量保證睡眠的充足。
3、戒煙戒酒
通過醫(yī)學的調(diào)查研究顯示,抽煙、喝酒有可能會影響女性的絕經(jīng)年齡。據(jù)相關(guān)文獻顯示,一個經(jīng)常抽煙喝酒的女性,其發(fā)生內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢萎縮等疾病的幾率明顯高于不抽煙喝酒的女性。因此,對于卵巢早衰的女性而言,一定要堅決戒煙戒酒。
4、適當鍛煉
適當?shù)捏w育鍛煉能促進人體血液循環(huán)、釋放壓力以及提高身體素質(zhì)等等,對于患有卵巢早衰的女性而言,在平時也應進行適當?shù)腻憻挘源藖碓鰪娚眢w機能,便于病情的早日恢復。
5、避免久坐
對于卵巢早衰的女性而言,一定要避免久坐。因為久坐會導致關(guān)節(jié)及肌肉僵硬,使得血液循環(huán)不佳,直接影響盆腔、卵巢、子宮的血液循環(huán),從而加重卵巢早衰的發(fā)生,增加治療卵巢早衰的難度。
6、注重營養(yǎng)的全面補充
對于卵巢早衰患者而言,應比平時更加注重營養(yǎng)的補充,可多吃富含植物雌激素、葉酸、鐵元素的食物,這些營養(yǎng)元素均可對卵巢起到保護作用,同時還有利于卵子質(zhì)量的提高,從而增加受孕率。
文章來源生育幫
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