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　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，多囊卵巢綜合征的發(fā)病率 5%～10%，患多囊卵巢綜合征的人 50%～80% 會(huì)發(fā)生不孕。但是多囊姐妹別擔(dān)心，絕大部分多囊卵巢綜合征患者經(jīng)過(guò)治療，都可以懷上寶寶。為了不讓大家再走彎路，下面就講講正確的方法，讓你“三步”懷上寶寶。

　　什么是多囊卵巢綜合征？

　　1、不規(guī)律的月經(jīng)周期

　　詢問(wèn)月經(jīng)病史時(shí)，經(jīng)常有女性患者很焦慮的說(shuō)：“月經(jīng)不規(guī)律”。我們都知道女性正常的月經(jīng)提前或錯(cuò)后7天內(nèi)是正常的，畢竟會(huì)受到心理、環(huán)境、激素等多方面因素的影響。

　　但多囊卵巢綜合征的月經(jīng)不規(guī)則通常表現(xiàn)為一個(gè)多月、兩個(gè)月才來(lái)一次月經(jīng)，甚至三個(gè)月、半年來(lái)一次。也有月經(jīng)過(guò)于頻繁、月經(jīng)量多等情況。

　　2、雄激素過(guò)多

　　出現(xiàn)男性化的表現(xiàn)，比如臉部、胸部、腹部、大腿上，在高雄激素的影響下，多毛。多毛的程度與雄激素水平升高不平行。

　　過(guò)多的雄激素可以刺激皮脂腺分泌旺盛，面頰、額頭、胸前出現(xiàn)痤瘡，毛孔粗大、皮膚粗糙等。

　　3、肥胖

　　多囊卵巢綜合征代謝、內(nèi)分泌紊亂，引起脂肪堆積，出現(xiàn)腹腔臟器脂肪堆積。久而久之，容易導(dǎo)致心血管疾病、代謝異常等遠(yuǎn)期合并癥。

　　4、不孕

　　多囊卵巢患者持續(xù)無(wú)排卵，激素水平異常，影響子宮內(nèi)膜受容性、卵子質(zhì)量，受精卵形成、胚胎著床，即使懷孕也容易流產(chǎn)。

　　預(yù)治療

　　第二步是在第一步的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，就是說(shuō)，是否進(jìn)行預(yù)治療要根據(jù)第一步的檢查結(jié)果來(lái)判斷。

　　醫(yī)生會(huì)根據(jù)檢查的結(jié)果評(píng)估病情，如果存在高雄激素、胰島素抵抗、糖耐量異?；蛱悄虿。ㄗh先進(jìn)行預(yù)治療，然后進(jìn)行促排卵。

　　預(yù)治療是為了增加促排卵的敏感性，減少促排卵的并發(fā)癥、降低流產(chǎn)率、降低懷孕后的妊娠并發(fā)癥，這些都對(duì)懷孕有幫助。

　　一、調(diào)整生活方式

　　生活方式的調(diào)整包括：“飲食調(diào)節(jié)、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、減少壓力、規(guī)律睡眠、戒煙戒酒等?！?/p>

　　1.飲食：

　　（1）營(yíng)養(yǎng)合理：均衡膳食，少油膩、少碳水化合物（糖分），多吃優(yōu)質(zhì)蛋白；

　?。?）攝入量合理：總能量攝入不能超標(biāo)，這樣才能控制體重。

　　2.運(yùn)動(dòng)：

　　建議堅(jiān)持每周至少進(jìn)行 5 次中等以上強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng) 30～60 分鐘。

　　對(duì)于肥胖的多囊卵巢綜合征患者來(lái)說(shuō)，減肥的益處更大，減重 10% 可以使 70%～90% 的患者恢復(fù)排卵，自然受孕。對(duì)體重正常的多囊卵巢綜合征患者來(lái)說(shuō)，減肥也有一定益處。

　　二、降低雄激素

　　如果存在雄激素過(guò)高的情況，可以先降低雄激素，再促排卵助孕。

　　降低雄激素的方法有口服短效避孕藥，或螺內(nèi)酯、地塞米松等。

　　但對(duì)于想盡快備孕的患者最好用口服短效避孕藥的方式，主要因?yàn)槎绦П茉兴幉粌H能降低雄激素，還可以調(diào)整卵巢大小、卵泡數(shù)量等。

　　建議停藥后盡快促排卵受孕，以防時(shí)間久后激素失調(diào)又影響排卵。

　　三、二甲雙胍

　　對(duì)于有肥胖、胰島素抵抗、糖耐量受損或已發(fā)生糖尿病的患者，可通過(guò)二甲雙胍治療降低胰島素、治療糖尿病、改善卵泡質(zhì)量，從而減少妊娠糖尿病、妊娠高血壓等產(chǎn)科并發(fā)癥的發(fā)生，降低流產(chǎn)幾率。

　　另外，當(dāng)肥胖及胰島素抵抗得到控制后，患者有機(jī)會(huì)恢復(fù)排卵，自然受孕。

　　【促排卵】

　　通過(guò)以上預(yù)治療，部分患者可以恢復(fù)自然排卵受孕。

　　不能恢復(fù)排卵的患者需要盡快促排卵助孕，因?yàn)橥Ｋ帟r(shí)間過(guò)長(zhǎng)，激素紊亂的情況會(huì)很快復(fù)發(fā)。

　　促排卵首選口服藥物克羅米芬或來(lái)曲唑，效果不佳的患者可以用注射 HMG 或 FSH 促排卵。一般而言，95% 以上的患者可以通過(guò)藥物成功促排卵并受孕。

　　促排卵過(guò)程中，6 次成功促排卵受孕率只有 75%～80%，不是百發(fā)百中，而即便是自然排卵的人，一年內(nèi)受孕的成功率也僅有 82%。

　　所以大家一定要有耐心，治療這件事，真的是心急吃不了熱豆腐。

　　如果試過(guò)以上方法還是無(wú)法好孕，還可以根據(jù)自己的情況選擇做手術(shù)或者試管嬰兒。總之，好孕方法有多種，只要堅(jiān)持、找到最適合自己的，好孕一定會(huì)快快到來(lái)。您如果還有其他尋求最專業(yè)的醫(yī)療幫助，可聯(lián)系我們，直接與被稱為“試管嬰兒之母”的盧光琇教授上海團(tuán)隊(duì)進(jìn)行溝通。致力于為每一位準(zhǔn)爸媽提供全方位的試管嬰兒受孕服務(wù)！