有時(shí)父母給寶寶補(bǔ)鈣,卻發(fā)現(xiàn)沒有效果,這可能是因?yàn)樗麄儧]有認(rèn)真注意補(bǔ)鈣的注意事項(xiàng)。以下是4個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣的一些注意事項(xiàng)。
1. 不能同時(shí)服用鋅和鈣。因?yàn)殇\和鈣都是陽離子,在消化道吸收時(shí),會(huì)有相互干擾的現(xiàn)象發(fā)生,使兩者的吸收率下降。因此,不要同時(shí)服用鈣和鋅的補(bǔ)充劑,以免造成鈣和鋅的缺乏。此外,兩種補(bǔ)品最好間隔2至3小時(shí)或更長時(shí)間服用。
2. 鈣補(bǔ)充劑和植物性食物不應(yīng)一起服用。植物性食物中的大部分植酸和草酸會(huì)阻礙鈣補(bǔ)充劑的吸收。對(duì)于菠菜、莧菜等草酸含量高的,應(yīng)先焯水再炒,使草酸能溶于水。
3、不要把鈣放入牛奶、米湯或稀粥等食物中喂給寶寶。而補(bǔ)鈣最好分多次服用,每次少量,以免寶寶完全吸收,造成浪費(fèi)。
4、很多家長習(xí)慣于在白天為4個(gè)月的寶寶補(bǔ)鈣,恰恰相反的是鈣的吸收值在晚上達(dá)到高峰。因此,在睡前補(bǔ)鈣的效果更好。
5、選擇一些口感好、不刺激腸胃的淡奶味鈣片,或者選擇含有維生素D的鈣片,購買鈣片前最好咨詢醫(yī)生。
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預(yù)防比治療更重要。為了避免口腔潰瘍給寶寶帶來痛苦,媽媽們不要大意,要幫助寶寶養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
1、注意寶寶的口腔衛(wèi)生,按時(shí)刷牙、漱口。
2、不要用手指或布擦拭寶寶的嘴,以免造成破損和感染。
3、建立良好的飲食習(xí)慣。首先,減少對(duì)口腔黏膜的刺激和摩擦,不要吃太燙的食物。其次,注意營養(yǎng)均衡,增加水果和蔬菜的攝入,以補(bǔ)充各種維生素和礦物質(zhì)。
4、日常生活要有規(guī)律,使寶寶大便通暢。
文章來自m.sinmedi.com網(wǎng)站 5、平時(shí)可以給寶寶喂一些軟的、容易消化的食物。同時(shí),秋季天氣炎熱還可以吃蓮子、蓮藕、百合等去火的食物。對(duì)預(yù)防口腔潰瘍有很好的效果。
6、保持寶寶心情愉快,睡眠充足,避免過度疲勞。
7、小兒口腔潰瘍?cè)诤艽蟪潭壬吓c個(gè)人健康有關(guān),所以提高寶寶的免疫力尤為重要。
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8、記住寶寶對(duì)什么食物過敏,防止寶寶不小心引起口腔潰瘍。
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