自然流產(chǎn)的發(fā)生率大概15%左右，加上隱性流產(chǎn)（生化妊娠），流產(chǎn)率會達(dá)到40%。現(xiàn)在晚婚晚育人群增加，生二胎政策的開放，大齡孕婦的比例升高，卵子及精子質(zhì)量有可能下降，所以胚胎發(fā)育停止及自然流產(chǎn)是非常常見的事件。

　　有些經(jīng)歷過流產(chǎn)甚至是多次流產(chǎn)的人異常緊張焦慮，再次懷孕時為了能保住胎兒，可謂想盡辦法，費勁周折，全神貫注，投入大量精力和財力進行保胎治療，但是有些保胎觀念及保胎措施是無科學(xué)依據(jù)甚至是有害的，生殖醫(yī)學(xué)中心在這里羅列幾種保胎誤區(qū)，提醒大家注意。

　　一、臥床休息

　　有些孕婦自從月經(jīng)剛剛過期，化驗血、尿診斷妊娠以后，就開始請假在家，臥床休息，實際上這樣做對保胎無益。因為活動量減少以后，會引起食欲下降，精神萎靡，腹脹便秘，失眠煩躁，身體各方面的機能下降。所以正確的方法是，可以繼續(xù)從事一般的體力工作及家務(wù)勞動，保持一定的身體運動，比如散步、做孕婦體操等，但不要從事重體力勞動及劇烈運動。

　　二、盲目補充營養(yǎng)

　　有些人懷孕后進補所謂的各種保健品及滋補品，比如喝參湯，吃魚翅燕窩，認(rèn)為這些可以滋補身體，營養(yǎng)胚胎，實際上這些滋補品并沒有被證實有什么滋補作用，反而有些粗制濫造的營養(yǎng)品或者未能辨別的假貨會傷害了你和寶寶的身體。雖然有些人早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重，食欲不佳，但也有相當(dāng)一部分人沒有早孕反應(yīng)，食欲良好，認(rèn)為懷孕后為了養(yǎng)育寶寶，要多進補一些營養(yǎng)品，而實際上對于年齡偏大及血糖偏高的孕婦來講，攝入過多的食物或營養(yǎng)品很容易增加胰島素抵抗，對保胎不利，降低保胎成功率。

　　三、忌口、偏食

　　常常有人問我懷孕后有什么食物要多吃，有什么食物不能吃？我的回答是，每天所吃的食物應(yīng)多樣化，均衡飲食，沒有一樣食物包含了人體所需的所有營養(yǎng)。早孕期間如果早孕反應(yīng)嚴(yán)重的話，挑選一些自己喜愛吃的食物無可厚非，但早孕反應(yīng)不嚴(yán)重或者早孕反應(yīng)已經(jīng)過去，就不應(yīng)偏食，否則會造成營養(yǎng)不均衡，甚至影響胎兒發(fā)育。關(guān)于忌口，除了有毒有害（如大量飲酒）及腐敗食品外，對一般人講，也沒有哪種特別禁忌的食物不能吃，但是如果患有特殊疾病比如G6PD缺乏（蠶豆?。?，就不能吃蠶豆及某些藥物如抗瘧藥、磺胺、解熱鎮(zhèn)痛藥，不能接觸樟腦丸。

　　四、泡熱水澡

　　泡熱水澡雖然可以緩解疲勞，但是泡熱水澡時腹腔及子宮溫度升高，可能造成胚胎或胎兒的傷害，特別是大腦的傷害，還可能造成流產(chǎn)，所以孕婦洗澡以淋浴為好，不宜泡溫泉及桑拿浴。

　　五、反復(fù)B超檢查

　　雖然B超檢查對觀察胚胎及胎兒生長非常方便快捷，且目前的研究尚未發(fā)現(xiàn)B超對胎兒有不良影響，但是也不宜過早過頻地進行B超檢查。比如月經(jīng)剛剛超過5天未來，自己驗?zāi)蛉焉镌囼灒?）或者驗血HCG稍有升高就去做B超，此時由于受精卵還沒有著床，宮腔內(nèi)還見不到孕囊，其結(jié)果是既不能明確妊娠的診斷，又增加了孕婦的思想負(fù)擔(dān)。

　　正常情況下如果驗血HCG升高良好，無腹痛及陰道出血，應(yīng)該在停經(jīng)6～7周左右做早孕第一次B超，了解胚芽是否與停經(jīng)周數(shù)相符，有無胎心，此時的B超結(jié)果對于判斷預(yù)產(chǎn)期非常重要。有些孕婦看到胚芽較小，不到一周又做B超，結(jié)果胚芽增加并不如愿，就憂心忡忡，心理負(fù)擔(dān)好大；還有一些情況是，B超檢查證實為宮內(nèi)妊娠，但是存在絨毛后液性暗區(qū)（血腫），有人就反復(fù)頻繁去做B超觀察血腫有無消退，結(jié)果無明顯好轉(zhuǎn)，搞得心里擔(dān)驚受怕。胚胎及胎兒的生長需要時間，血腫的吸收消退也需要時間，所以應(yīng)間隔一段時間（2~3周）再進行復(fù)查。

　　六、住院保胎

　　有些人一懷孕就要求住院保胎，認(rèn)為住院安全，實際上住院未必就比門診更優(yōu)越，其優(yōu)點只是有一些心理安慰罷了，安胎效果好不好，不在于是否住院，而主要在于有無找到造成流產(chǎn)的原因，有針對性地制定出治療方案。如果安胎方案相同的話，在家里安胎效果應(yīng)該更好，因為家里有安靜舒適而且熟悉的生活環(huán)境，更有家庭親人的陪伴，而大部分住院環(huán)境不盡人意，多人同住一間房，甚至住在走廊，安靜度及私密性不夠，對于睡眠環(huán)境要求高的人，是無法安然入眠的，睡眠質(zhì)量會大打折扣，睡眠不足身體各方面機能將會下降，保胎效果將受影響。當(dāng)然對于那些精神特別緊張的人來說，也許住院后精神放松，對保胎有一定好處。

　　總之，保胎需要有平靜的心態(tài)，樂觀淡定的情緒，良好的生活習(xí)慣，科學(xué)有效的保胎措施，這樣才能孕育出健康美麗的寶寶！

　　懷孕，本是一件歡天喜地的事。然而，對于復(fù)發(fā)性流產(chǎn)的姐妹，卻只能黯然傷神，在被迫流產(chǎn)的痛苦中繼續(xù)奔波求治。這或許正是很多反復(fù)性流產(chǎn)姐妹的日常寫照。

　　 生殖醫(yī)學(xué)中心