提高試管嬰兒成功率需要幾步？
2021-09-02 09:36:37
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其實(shí)，只要走好這三步，基本上沒(méi)有大問(wèn)題：
第一步：吃好
病從口入，所以試管患者在進(jìn)入周期前要在飲食上多費(fèi)點(diǎn)心思。
1、該吃的
a.要多多攝入富含高蛋白的食物，比如魚(yú)、蛋、肉等，但是要適量，吃太多會(huì)增加體重，反而影響最終結(jié)果。
b.豆制品也是試管患者應(yīng)該多吃的食物，比如黑豆、豆?jié){，對(duì)子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)大有好處，最好是做到早上起來(lái)一杯豆?jié){，晚上睡前一杯熱牛奶。
c.平時(shí)多吃水果，蔬菜，多喝一些暖宮的湯，保持身體的狀態(tài)，晚上不要熬夜，白天可以多出去曬曬太陽(yáng)。
2、不該吃的
a.千萬(wàn)不要吃冷的、辛辣的、過(guò)敏的食物；
b.不要吃良性的食物，比如：螃蟹、綠豆等；
c.在備孕前3個(gè)月就得戒酒，最好滴酒不沾。
第二步：運(yùn)動(dòng)好
你可別以為做試管就是吃吃吃，錯(cuò)了，還得運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體。最好是在備孕前6個(gè)月就有運(yùn)動(dòng)的意識(shí)，讓身體處于健康的狀態(tài)，有利于提高卵子和精子的質(zhì)量，大大提高成功率。
女方可以做做瑜伽，男方可以做做健身，雙方互相督促，把運(yùn)動(dòng)當(dāng)成興趣，把壓力拋之腦后，也許好孕會(huì)悄然而至。
第三步：心態(tài)好
說(shuō)了那么多，還有一點(diǎn)非常重要，那就是心態(tài)問(wèn)題，好的心態(tài)直接促進(jìn)了試管最終的成功，反之，壞的心態(tài)間接導(dǎo)致了試管的失敗。
因?yàn)樽鲈嚬艿娜颂?，每個(gè)人的情況又不一樣，所以很難每個(gè)人只取一次卵，只移植一次就成功，即使沒(méi)有達(dá)到自己預(yù)期的結(jié)果也不要灰心，重拾信心，下一個(gè)好孕就是你！
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