當(dāng)人在經(jīng)歷其他生育治療無效的時候，當(dāng)人在尋求試管嬰兒來解決自身的懷孕能力的時候，為了使得這一治療獲得更多的更好的的成功機(jī)會，尤其是女性朋友們都必須為試管嬰兒做好一些準(zhǔn)備。首先最明顯的就是自身的身體健康、精神、身體和情感的各個部分。做試管嬰兒不僅需要時間和金錢方面的重大付出，而且在健康方面還有幸福心理方面對自身的要求也是很高的。那么，怎么樣通過日常生活的一些飲食和運動來達(dá)到，適合做試管嬰兒的身體條件呢，帶您了解。

第一，身體的重要，一定要健康

身體是革命的本錢，更何況是要去做試管嬰兒呢，在試管嬰兒治療開始很久之前呢，準(zhǔn)媽媽們就要開始制定一些身體健康計劃。一般試管嬰兒的治療周期是四至六周。在開始試管嬰兒手術(shù)前要建立一個結(jié)實的身體，這是基礎(chǔ)，是一種明智的選擇，花費的時間越多，就越能達(dá)到自己的目標(biāo)。

第二，尋求健康的吃喝方式

都說，吃什么就有什么，健康的自然方式是需要基于有益健康的新鮮有機(jī)食物的飲食。畢竟有機(jī)食品沒有接觸過化肥、殺蟲劑、抗生素或激素這些東西。試管嬰兒專家們發(fā)現(xiàn)，保護(hù)胚胎免于任何種類毒素的重要性，所以選擇吃什么這一點很重要。當(dāng)然，不可以吃的太胖或者太瘦。管理好自身的體重對試管成功也是很重要的。另外，不管是男性還是女性，盡量不喝咖啡，因為只要是喝咖啡，就會增加流產(chǎn)率，并且會影響胎兒的健康生長。

第三，健康的飲食使得人體有足夠的液體，身體中的每一個系統(tǒng)都是依賴于充足的水份。生殖系統(tǒng)也是一樣的，在準(zhǔn)備做試管嬰兒的情況下，獲得足夠的液體對卵子的滋養(yǎng)也是至關(guān)重要，這可以保證胚胎的良好發(fā)育。在男性中，良好的液體水平更是可以滋養(yǎng)精子。

除了上面這些，做試管嬰兒，準(zhǔn)備身體還有更多的考慮。比如肉類，蛋類，礦物質(zhì)等等也有助于確保激素平衡，這些微不足道的條件對試管嬰兒的成功率會有很大的影響。