試管移植后不宜吃火鍋，因?yàn)榛疱伒牡琢洗蠖嗪懈鞣N辛辣食材，準(zhǔn)媽媽食用后很容易導(dǎo)致上火，還有就是火鍋湯底的衛(wèi)生不能保證，不排除很多火鍋店用劣質(zhì)的油脂，容易對(duì)孕婦造成一定的傷害。

不過(guò)移植后實(shí)在嘴饞也是可以吃火鍋的，但是要注意不要過(guò)多，吃火鍋時(shí)最好選用雞湯、鴨肉湯、排骨湯等清湯當(dāng)鍋底，這樣吃起來(lái)很清淡，但卻十分有營(yíng)養(yǎng)。

試管嬰兒三個(gè)月內(nèi)，有人說(shuō)蘋(píng)果減內(nèi)膜的，其實(shí)沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，蘋(píng)果含有豐富的維生素，孕期多吃蘋(píng)果對(duì)寶寶也比較好的。

試管移植后要注意休息，不要過(guò)于勞累及精神緊張，保持樂(lè)觀情緒，不熬夜；少吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮水果和蔬菜。清淡易消化飲食，增加營(yíng)養(yǎng)，忌煙忌酒，不要著涼，預(yù)防感冒。

如多吃水果蔬菜、高纖維飲食、適量運(yùn)動(dòng)、避免過(guò)度臥床休息等。如果便秘持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，以上方法都不能緩解癥狀，就需要看醫(yī)生了。吃藥要慎重，孕婦是否要忌口。

試管移植后怎么預(yù)防便秘？你需要注意飲食中的以下事項(xiàng)：

選擇易消化的食物。

試管移植后，由于休息和臥床，運(yùn)動(dòng)量減少。此時(shí)容易出現(xiàn)食欲不佳、消化不良的食物，所以在飲食上選擇容易消化的食物更為重要。比如可以喝點(diǎn)米粥，吃點(diǎn)湯等助消化的食物。

高蛋白膳食

試管移植前，容易造成卵巢過(guò)度刺激。起初，這類(lèi)患者會(huì)出現(xiàn)腹脹等不適。這時(shí)候盡量吃高蛋白、易消化的飲食，少量多餐。如果發(fā)現(xiàn)腹水、胸水，多喝魚(yú)湯、冬瓜湯、西瓜汁、橙汁、牛奶、雞蛋都是利尿、增加蛋白質(zhì)的好東西。

注意飲食衛(wèi)生。

這個(gè)時(shí)候你在飲食上要特別注意衛(wèi)生。最好在家里吃。如果出去吃飯，最好選擇干凈衛(wèi)生的餐廳，防止拉肚子。

禁止食用引起過(guò)敏的食物。

試管嬰兒移植后也容易過(guò)敏。這個(gè)時(shí)候要特別注意不要吃容易引起過(guò)敏的食物，比如海鮮。另外，遠(yuǎn)離這些過(guò)敏原，避免移植時(shí)過(guò)敏。

飲食清淡，不吃引起便秘的辛辣食物，避免便秘。

因?yàn)樽鲈嚬軏雰阂浦踩菀滓鸨忝?。為了預(yù)防或緩解便秘癥狀，孕婦可以多吃富含膳食纖維的食物，促進(jìn)排便。如芹菜、白菜、芹菜、蓮藕、山藥等。

少吃一點(diǎn)。

移植后，由于患者安靜，躁動(dòng)，吃飯小心翼翼，加上黃體酮藥物的應(yīng)用，感覺(jué)焦慮，睡眠不好，有飽腹感。吃飯的時(shí)候，他要把握少吃的原則。

不要喝冷飲。

如遇腹瀉、腹瀉、便秘會(huì)引起宮縮，影響著床，盡量避免。吃這個(gè)堅(jiān)果。移植后多吃堅(jiān)果和柚子，有利于胚胎發(fā)育。

多喝利尿食物

如果發(fā)現(xiàn)腹水、胸水，多喝魚(yú)湯、冬瓜湯、西瓜汁、橙汁、牛奶、雞蛋，都是利尿、增加蛋白質(zhì)的好東西，當(dāng)然可以預(yù)防腹水與胸水啦!

需要提醒的是，移植后兩周內(nèi)，避免去人多、空氣流通差的地方;天氣變化時(shí)，及時(shí)添加衣物，避免寒冷對(duì)懷孕的影響。提醒芭比最重要的是保持良好的心態(tài)和放松的精神狀態(tài)。只有這樣，身體的內(nèi)分泌狀態(tài)才最有利于胚胎的著床和生長(zhǎng)。對(duì)于有工作的女性，鼓勵(lì)她們移植后去工作。當(dāng)他們回到正常的工作生活時(shí)，最容易放松，只要他們不感到累。不用太擔(dān)心能不能坐車(chē)，能不能上樓梯等等。也就是大家經(jīng)常提到的。正常工作生活就好。

試管移植成功后，有些人在懷孕后害怕流產(chǎn)或已流產(chǎn)害怕再次流產(chǎn)，活動(dòng)減少，導(dǎo)致腹肌、膈肌、肛提肌變?nèi)?，排便無(wú)力，也可導(dǎo)致便秘。最好養(yǎng)成按時(shí)排便的好習(xí)慣。不管有沒(méi)有大便，早上、早飯后、晚上睡覺(jué)前都要按時(shí)上廁所。久而久之就會(huì)成為習(xí)慣。

在預(yù)防方面，首先要注意飲食的調(diào)整，盡量克服偏食，不要過(guò)于精細(xì)，盡量少吃辛辣食物，少喝碳酸飲料多喝水，多吃富含纖維素的食物，如綠葉蔬菜、水果、粗糧等。常見(jiàn)的有菠菜、胡蘿卜、土豆、梨、香蕉、紅薯、燕麥片等。每天喝一杯酸奶可以幫助消化。但肉類(lèi)食物分解慢，堆積在胃腸道，使腸道蠕動(dòng)變慢，不宜多吃。以上就是試管移植后怎么預(yù)防便秘一文的全部?jī)?nèi)容啦！