許多媽媽習(xí)慣抱著寶寶入睡，然而，當(dāng)要放下寶寶獨自躺在床上時，寶寶可能會突然醒來，且持續(xù)哭鬧。為了寶寶能夠有一個良好的睡眠，媽媽們往往只能一直抱著寶寶。對于3個月大的寶寶來說，哄睡的確是一個挑戰(zhàn)。這是因為3個月的寶寶對周圍環(huán)境非常敏感。

寶寶哄睡困難時，家長應(yīng)該采取一種安撫策略，即抱著寶寶。這樣，寶寶在睡眠時，身體就能一直保持溫暖和舒適的安穩(wěn)狀態(tài)，不容易被驚醒。此外，輕輕搖晃寶寶也是一種非常有效的安撫方式。不過，搖晃寶寶時要輕柔，不能太猛烈。

如果媽媽覺得抱著搖晃寶寶太累，可以讓寶寶到搖椅或搖籃里睡一會兒，這樣既能解決問題，又能讓寶寶得到休息。當(dāng)寶寶夜醒后，可能會哭鬧，難以再次入睡。此時，媽媽需要先用言語安慰寶寶，并把手放在寶寶身上，但不能拍寶寶，因為拍寶寶會干擾其入睡。如果沒有效果，媽媽可以抱起寶寶，安撫寶寶直到他入睡。當(dāng)寶寶不再哭泣時，媽媽應(yīng)立即將其放回小床上。

需要注意的是，如果媽媽抱起寶寶，如果寶寶有掙扎，頭往后仰，那就直接把寶寶放入小床。當(dāng)寶寶哭鬧時，媽媽需要用溫柔的語氣安慰寶寶，讓他知道媽媽一直陪伴在旁邊。通過重復(fù)這種安撫方式，直到寶寶小聲抽泣，這時可以將其放回小床。媽媽的手應(yīng)繼續(xù)放在寶寶背上，給予寶寶安全感，讓他自己學(xué)會繼續(xù)入睡。

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