懷孕31周胎兒生長發(fā)育情況
懷孕31周時，寶寶將要歷經(jīng)一個生長發(fā)育的高峰期。這時胎兒的肺臟和消化道已基本上生長發(fā)育進行，體長提高緩減而重量快速增加。此外因為胎兒重量增加，最終的幾個星期孕媽媽的重量很有可能會增加許多，一切正常的哦！
懷孕31周胎兒生長發(fā)育情況
懷孕31周時，寶寶大約體長40cm，頂臀長（坐高）28厘米上下，重1.4~1.5Kg，胎兒身體和四肢再次成長，直到和頂部的比率非常。寶寶的人體脂肪更為豐富多彩了，皺褶降低，看上去更象一個寶寶了。寶寶此刻每個人體器官再次生長發(fā)育健全，肺和腸胃貼近完善，可以有吸氣工作能力和代謝消化酶。胎兒喝下去的孕婦羊水，通過膀光代謝在孕婦羊水中，這也是在為出世后的小解作用開展鍛練。寶寶可以將頭從一側轉為另一側了，胎兒的雙眼時開時閉，他大約早已可以見到孑宮里的景色，也可以鑒別明暗度，乃至能追蹤燈源。假如你用一個小強光手電直射腹腔，胎兒會掉轉頭來跟隨這一明亮，乃至有可能會外伸雙手來觸碰。
懷孕第31周胎兒圖
如今胎兒周邊大概有850mL的孕婦羊水，但伴隨著胎兒的擴大，他在孑宮內的行動室內空間愈來愈小了，寶寶胎動也有些降低。
懷孕31周孕媽媽身體轉變
孕媽媽本月重量增加了1300-1800克，在最終的幾個星期中孕媽媽的重量很有可能會增加許多，這是由于寶寶此刻生長發(fā)育的效率迅速。（試一下：孕期體重增長計算方式）
有關孕期體重增長：一般身材的女士，在孕初期（前3個月）大概應當增加1.4~1.8Kg。在懷孕中期，增加數(shù)量大概是5.6~6.3Kg。在第七和第八個月時,重量應當再次保持一周增加0.5Kg。到第九個月時，則全月只有增加0.5Kg或1千克，或壓根不增加，在懷孕后期（后3個月）的增加數(shù)量為4Kg上下。
懷孕31周常見問題
1、學習培訓分娩方式。為了更好地分娩時緩解痛疼，你能學習培訓分娩時的輔助姿勢，主要是把握生產(chǎn)過程中如何用勁、歇息、吸氣這三大因素。每日清晨醒來和夜里睡覺或睡午覺時開始學習和訓練輔助分娩方式。
2、發(fā)生胸悶氣短狀況：到了懷孕31周，你能覺得吸氣愈發(fā)艱難，喘不上氣來，這是由于子宮底升高到了橫膈膜處，這類病癥大約到了34周胎兒頭頂部降低，進到盆腔后便會減輕了，不必太擔憂，艱難只不過是臨時的。假如你夜里睡覺覺得吸氣尤其艱難，可以常用好多個枕芯將頭抬高些，那樣你也許會覺得好一點。
3、留意腹部按摩。選用腹部呼吸的方式；雙手放到腹腔正中間，也可放到下腹部正中間；呼吸時，雙手往上作半圓形狀保健按摩；呼吸時，雙手往下作半圓形狀保健按摩；訓練該方式 是為了更好地在分娩第一階段，當宮縮愈來愈經(jīng)常時，做腹部呼吸的一起開展保健按摩。
4、入盤。這時子宮底已升高到了橫膈膜處，你能覺得吸氣愈發(fā)艱難，喘不上氣來。吃下食材后也一直感覺胃里不舒服?？墒枪廨x將要發(fā)生，狀況迅速會有一定的減輕。大概34周上下時，胎兒的頭頂部將逐漸降低，進到盆骨，抵達宮頸，這也是在為即將來臨的分娩做準備。那時候會感覺吸氣和進餐舒適多了。
5、發(fā)生尿頻尿急：這一周你很有可能又逐漸像孕初期一樣，頻繁上廁所，這是由于子宮增大，擠壓膀光，這也是常規(guī)的生理現(xiàn)象你不用擔心，也不用醫(yī)治，只需留意不必忍尿就好了。但假如你發(fā)生尿疼或是發(fā)覺小解很混濁得話，就需要去就診了，由于這可能是尿道細菌性感染了。
懷孕31周飲食搭配提議：補鈣
在胚胎中，鐵的傳送只在一個方位產(chǎn)生；從你發(fā)送給寶寶。5/6的鐵在懷孕末3個月存儲在寶寶的肝里。為了確保鐵的全面消化吸收，儲存起來的鐵會在寶寶出世后面4個月內填補奶水或代乳制品中的鐵成分不夠。因此，全部懷孕期間你都需要確保攝取充足的鐵。（提議閱讀文章：孕婦補鐵食物有哪些?）
懷孕31周寶寶胎教提醒
胎兒的肺臟和消化道已基本上生長發(fā)育進行，體長提高放緩而重量快速增加。胎兒的雙眼也早已能時開時閉了，乃至能追蹤燈源，很有可能會外伸雙手來觸碰?？茖W合理確認胎兒更喜歡渾厚的響聲，因此這個時候丈夫低沉而有磁性的聲音就派上大用場了，你和丈夫必須一起加入到給胎兒念書的寶寶胎教中。
