女性患多囊卵巢的飲食禁忌是什么？多囊性卵巢患者哪些水果不能吃
2022-11-25 17:33:34
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多囊卵巢綜合征是一種常見的婦科疾病，多由內(nèi)分泌失調(diào)引起，常表現(xiàn)為肥胖、月經(jīng)紊亂、多毛癥等。接下來，我們就來看看多囊卵巢女性的飲食禁忌有哪些。
1、辛辣刺激的食物
患有多囊卵巢綜合癥的女性在飲食上應(yīng)以清淡為主，盡量避免刺激性食物，如辣椒、大蒜、花椒、肉桂等。這樣不僅不利于疾病的恢復(fù)，還可能加重病情。
2、精致的食物
多囊卵巢綜合征患者應(yīng)少吃精致的食物，多吃粗糧，如顆粒狀的燕麥比粥好，粥比水洗麥片或小麥粉好，糙米和五谷雜糧比白米好，白米比粥好。
3. 高糖分食物
多囊卵巢綜合征患者不應(yīng)食用高糖分的食物。蛋糕、巧克力、冰激凌等食物含有大量糖分，對身體不利?？梢远喑允卟恕⒐阮惡推渌吞鞘澄?。
4、碳水化合物食物
多囊卵巢綜合征患者不應(yīng)食用碳水化合物含量高的食物。盡量選擇纖維素、蛋白質(zhì)或脂肪較多的水果和蔬菜，這樣可以降低糖的吸收率，減少激素分泌紊亂。
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1、鮮棗
每100g鮮棗含糖量高達(dá)23、2g，雖然營養(yǎng)豐富，但多囊卵巢患者要多吃這種水果并不容易。一般來說，控制在2-5個之內(nèi)為好。
2、荔枝
這是一種含糖量很高的水果。一個荔枝的含糖量可達(dá)20%，八個荔枝有100卡路里。它是多囊患者的禁忌水果。
3、葡萄
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酸棗的含糖量一般可以達(dá)到20-30%，與其他水果相比非常高。對于多囊卵巢患者來說，也要避免暴飲暴食。
4、西瓜
西瓜雖然含有大量的維生素和微量元素，但是含糖量也很高，而且西瓜屬于寒性水果，所以非常不適合多囊患者食用。
5、龍眼
桂圓是一種溫性水果，過量食用可能會引起上火，而且含糖量比較高，不適合多囊患者食用，否則可能會引起患者血糖升高，影響康復(fù)。
6、蜜瓜
哈密瓜是一種熱帶水果，含有豐富的維生素，對人體有益。但多囊病患者需要少吃甚至不吃，因為蜜瓜的含糖量比較高，可能加重糖代謝紊亂，從而加重多囊病的病情。
目前國際上公認(rèn)，多囊卵巢的最佳治療方法是藥物、運動和飲食相結(jié)合是最好的，所以女性朋友在患有多囊卵巢時，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，防止影響生育。
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