常喝桃紅四物湯的5大好處！附服用桃紅四物湯注意事項(xiàng)
桃紅四物湯的配方主要由四物湯演化而來，主要加了桃仁和紅花兩味藥材，而這兩種中藥都具有破血行瘀和潤(rùn)燥滑腸的功效，具體喝桃紅四物湯有哪些好處，以下帶來說明：
1、祛斑
很多人都好奇桃紅四物湯能祛斑嗎，其實(shí)從組成的配方材料來看，它確實(shí)具有這方面的作用，因?yàn)榘咨钟兄B(yǎng)肝的好處，有斑的原因主要是因?yàn)楦蔚拇x功能虛弱了，而一般產(chǎn)后形成的斑就可以通過喝四物湯調(diào)理。
2、治療黃褐斑
中醫(yī)認(rèn)為黃褐斑的產(chǎn)生原因是由于肝腎精血兩虧所致，而桃紅四物湯就是專門治療氣血兩虧的疾病。
3、擴(kuò)血管
常喝桃紅四物湯能幫助擴(kuò)張豚鼠離體心臟冠狀動(dòng)脈，從而增加冠脈血流，喝該湯劑具有降低血管阻力的好處。
4、補(bǔ)充微量元素
桃紅四物湯中含有鈉、鎂、磷、硫等人體所必須的微量元素，適量的喝可以幫助人們補(bǔ)充這些微量元素，強(qiáng)健身體。
5、抗疲勞及耐缺氧
經(jīng)科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，在服用該藥的情況下具有非常好的耐缺氧及耐疲勞的作用。
常期喝桃紅四物湯除了以上的好處外，對(duì)于經(jīng)前癥狀如乳房不適、心情焦慮及沮喪等能有很好的調(diào)節(jié)，同時(shí)它還具有治療冠心病心絞痛、痛經(jīng)、女性更年期綜合征、眼底出血等病癥的作用。
經(jīng)期量少、發(fā)黑有血塊的朋友就適合喝桃紅四物湯，可在月經(jīng)結(jié)束后連喝一周左右，于早、中、晚飯前1小時(shí)喝即可緩解這類癥狀。
桃紅四物湯不能天天喝，持續(xù)喝的話會(huì)造成經(jīng)血過多、呼吸喘促，所以不能將四物湯、四物飲等之類的中藥湯劑當(dāng)成日用補(bǔ)品，大家在服用前也要了解桃紅四物湯的禁忌，不合適喝就千萬不要喝，以免適得其反。
眾所周知，高齡女性在生育上并不如年輕女性那么容易。女性最佳的生育時(shí)間在人生中的23-30歲之間，一旦超過這個(gè)年紀(jì)，備孕就要面臨各種問題。卵巢功能開始衰退，身體各項(xiàng)機(jī)能也開始走下坡路。所以，如果你是一名高齡備孕女性，該如何來保養(yǎng)卵巢，使你的卵巢處于年輕狀態(tài)呢？
| 序號(hào) | 方法 | 具體介紹 |
| 1 | ?注意飲食 | 不要過多地?cái)z入鹽分。過咸的食物，不利于體內(nèi)的水分往外面排出，會(huì)影響卵巢的正常排卵，嚴(yán)重者會(huì)損害卵巢，引起月經(jīng)不調(diào)。避免過多攝入甜食、辛辣等刺激食物。 |
| 2 | 保持良好的情緒 | 笑口常開，好孕自然來。保持歡笑甚至不時(shí)大笑一下，也是保持卵巢健康身心年輕的好辦法，而不管你實(shí)際上是不是真的高興，身體都會(huì)覺得輕松舒適。 |
| 3 | 注意經(jīng)期保養(yǎng) | 盡量保持舒適，不要?jiǎng)诶?、舉重物，保障經(jīng)血充分的排出。不然每次月經(jīng)殘留一點(diǎn)，子宮的正常功能會(huì)受到影響，也會(huì)累及到卵巢！ |
| 4 | 規(guī)律作息 | 保證良好的睡眠，俗話說女人是睡出來的，良好的睡眠和休息非常重要。如果長(zhǎng)期熬夜，女性內(nèi)分泌會(huì)發(fā)生紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、臉上長(zhǎng)斑或長(zhǎng)痘、情緒波動(dòng)等。卵巢屬于內(nèi)分泌系統(tǒng)的一部分，隨著身體整體內(nèi)分泌的失調(diào)，卵巢也會(huì)功能紊亂。 |
四物湯怎么喝最有效？附不同體質(zhì)人群喝四物湯的方法
因?yàn)樗奈餃珪r(shí)一劑中藥方，所以服用方法上也需要大家注意，只有正確的喝四物湯才能更好的達(dá)到調(diào)理身體的效果，關(guān)于四物湯服用方法如下：
1、之前也有介紹給大家四物湯的做法，一般一幅藥要分三次煎，然后將三次的藥水混在一起，存儲(chǔ)著等到月經(jīng)凈后，正常情況下每天早、中、晚飯前1個(gè)小時(shí)喝，連續(xù)喝一周，就可以達(dá)到補(bǔ)血補(bǔ)氣的效果;
2、如果部分女性有低血糖的話，如果早起空腹就喝四物湯可能會(huì)頭暈，所以這部分人早上不提倡早上空腹服用，可適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)東西墊墊肚子再喝;
3、服用四物湯要選擇在經(jīng)期結(jié)束后二、三日服用，如經(jīng)期未盡時(shí)服用會(huì)加劇流血，有了解喝四物湯禁忌的朋友應(yīng)該都知道這點(diǎn)。
不同的時(shí)節(jié)和身體狀況需求，可能產(chǎn)生的四物湯副作用也會(huì)不一樣，所以我們需要增加或改變一些藥材，學(xué)會(huì)正確的服用方法才能將可能有的不良反應(yīng)消除掉，不同體質(zhì)人喝四物湯方法如下：
1、寒性體質(zhì)的人群需要在四物湯中，再加入茯苓、紅棗、白扁豆、紅棗，然后熬制成湯在經(jīng)期結(jié)束后分早、中、晚三次服用;
2、熱性體質(zhì)的人在煮四物湯時(shí)，也要加生地、麥門石和天東一起煮，這類體質(zhì)的人喝了也有著退火兼補(bǔ)血功效;
3、血虛體質(zhì)的人喝法基本也一樣，需要加入黃精和黨參兩種藥材，然后按照上面介紹到的方法喝，能夠同時(shí)補(bǔ)血補(bǔ)氣。
四物湯可以經(jīng)常喝，但不能每天都服用，往往在經(jīng)期結(jié)束后連服一周就能達(dá)到理想的效果了，如果天天喝的話往往適得其反。
眾所周知，高齡女性在生育上并不如年輕女性那么容易。女性最佳的生育時(shí)間在人生中的23-30歲之間，一旦超過這個(gè)年紀(jì)，備孕就要面臨各種問題。卵巢功能開始衰退，身體各項(xiàng)機(jī)能也開始走下坡路。所以，如果你是一名高齡備孕女性，該如何來保養(yǎng)卵巢，使你的卵巢處于年輕狀態(tài)呢？
| 序號(hào) | 方法 | 具體介紹 |
| 1 | ?注意飲食 | 不要過多地?cái)z入鹽分。過咸的食物，不利于體內(nèi)的水分往外面排出，會(huì)影響卵巢的正常排卵，嚴(yán)重者會(huì)損害卵巢，引起月經(jīng)不調(diào)。避免過多攝入甜食、辛辣等刺激食物。 |
| 2 | 保持良好的情緒 | 笑口常開，好孕自然來。保持歡笑甚至不時(shí)大笑一下，也是保持卵巢健康身心年輕的好辦法，而不管你實(shí)際上是不是真的高興，身體都會(huì)覺得輕松舒適。 |
| 3 | 注意經(jīng)期保養(yǎng) | 盡量保持舒適，不要?jiǎng)诶邸⑴e重物，保障經(jīng)血充分的排出。不然每次月經(jīng)殘留一點(diǎn)，子宮的正常功能會(huì)受到影響，也會(huì)累及到卵巢！ |
| 4 | 規(guī)律作息 | 保證良好的睡眠，俗話說女人是睡出來的，良好的睡眠和休息非常重要。如果長(zhǎng)期熬夜，女性內(nèi)分泌會(huì)發(fā)生紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、臉上長(zhǎng)斑或長(zhǎng)痘、情緒波動(dòng)等。卵巢屬于內(nèi)分泌系統(tǒng)的一部分，隨著身體整體內(nèi)分泌的失調(diào)，卵巢也會(huì)功能紊亂。 |
桃紅四物湯功效與禁忌介紹！哪些人不能喝桃紅四物湯
桃紅四物湯主要由當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍 、桃仁、紅花這6種中藥材組成，具有抗炎、祛斑養(yǎng)顏、養(yǎng)血活血、降脂、補(bǔ)充微量元素的功效和作用，也是女性日常中常用的調(diào)經(jīng)要方之一。
桃紅四物湯算是四物湯標(biāo)準(zhǔn)方的“子方”，它們最大的區(qū)別在于多了桃仁和紅花這兩味藥材，增加這兩種藥材后，四物湯活血的功效得到了加強(qiáng)，因?yàn)樗幮?qiáng)烈所以大家在服用前一定要了解一下它的禁忌癥。
比如說高血壓、高血糖的患者不適合喝桃紅四物湯，懷孕期間的女性也不能喝，同時(shí)該中藥方也不能每天都服用。
作為活血效果非常強(qiáng)的一劑中藥方，大家在服用桃紅四物湯功進(jìn)行調(diào)理是一定要尤其注意，特別是以下幾類人群不宜喝：
1、非血瘀體質(zhì)者不能服用桃紅四物湯，因?yàn)樗且坏勒{(diào)理血瘀體質(zhì)的方子，如果你是單純血虛體質(zhì)的話，那么可以通過服用傳統(tǒng)的四物湯來進(jìn)行調(diào)理;
2、一些偏實(shí)熱陰虛內(nèi)熱的女性也不宜服用桃紅四物湯，因?yàn)椤八奈餃北旧砥珳兀俸人奈餃菀咨匣?、長(zhǎng)痘痘;
3、出現(xiàn)感冒、發(fā)炎等癥狀的人也不宜服用，如此這期間再繼續(xù)喝桃紅四物湯，那么將會(huì)導(dǎo)致發(fā)炎腫脹更劇烈，所以遇到感冒時(shí)要停止再繼續(xù)喝;
4、經(jīng)期的時(shí)候也不能喝四物湯，由于四物湯具有涼血滋潤(rùn)的作用，所以一些高度貧血和腸胃虛弱易腹瀉者也不宜服用。
在幾年前，中國(guó)由于人口年齡結(jié)構(gòu)發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)變，人口老齡化的現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，所以國(guó)家重新調(diào)整了中國(guó)的人口計(jì)劃，開放了二胎政策，在這種情況下，很多高齡女性也想要再生一個(gè)孩子，但是在高齡備孕的時(shí)候有很多問題都必須要注意到，并且要掌握正確的方法，那么到底應(yīng)當(dāng)采用什么樣的方法才能夠成功的懷孕呢？
| 序號(hào) | 備孕方法 | 詳細(xì)介紹 |
| 1 | 調(diào)節(jié)體內(nèi)激素 | 之所以說高齡備孕的難度比較大，最主要的原因就是因?yàn)?，?duì)于這些高齡女性來說，他們的身體狀況已經(jīng)出現(xiàn)了衰老的跡象，體內(nèi)的各種激素都無法正常的分泌，所以在懷孕準(zhǔn)備之前，你一定要想辦法先調(diào)整好體內(nèi)的激素水平！ |
| 2 | 保持標(biāo)準(zhǔn)的體重 | 很多女性都應(yīng)該能夠知道，對(duì)于一個(gè)女性來說，體重適中才是最為健康的，太瘦或者是太胖都并不健康，不僅僅會(huì)影響女性的外星美，更重要的是，如果太胖或者是太瘦，都很有可能無法成功的懷孕，所以在高齡備孕期間，就要想辦法控制體重到合理的范圍內(nèi)！ |
| 3 | 保證卵子質(zhì)量 | 如果想要成功的懷孕，無論是高齡備孕，女性還是對(duì)于那些年輕的女性來說，都應(yīng)該保證卵子的質(zhì)量，只有這樣才能夠成功的受孕，首先，在備孕期間不應(yīng)該使用太多的化妝品，同時(shí)也應(yīng)該避免染發(fā)燙發(fā)，這樣才能夠保證卵子的品質(zhì)！ |
| 4 | 培養(yǎng)良好的子宮環(huán)境 | 想要成功的懷孕不僅僅要實(shí)現(xiàn)卵子與精子的成功結(jié)合，并且還要保證最終受精卵能夠成功著床，這樣胎兒才能夠健康的發(fā)育，最終健康的生下來，因此，對(duì)于高齡女性來說，也必須要保養(yǎng)子宮健康，一定要避免各種婦科疾病和宮寒的癥狀！ |
| 5 | 做試管嬰兒手術(shù) | 最為保險(xiǎn)的一種方法就是選擇試管包成功套餐等方式做試管嬰兒手術(shù)，通過這種方式做手術(shù)的時(shí)候，它能夠?yàn)槟闾峁┤蘓IP綠色通道服務(wù)，與此同時(shí)還會(huì)有專家全程主診，由此可以看出體驗(yàn)這樣的服務(wù)，確實(shí)會(huì)更有保障，因此高齡產(chǎn)婦都應(yīng)該考慮一下！ |
詳解四物湯6大功效和作用！附四物湯的禁忌一覽
前面介紹到四物湯的標(biāo)準(zhǔn)配方中有提到，這道藥膳主要含有當(dāng)歸、白芍、熟地、川芎這4味中藥。從原料組成來看基本都是一些幫助調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)血、養(yǎng)血的中藥材，也印證了四物湯對(duì)于補(bǔ)血調(diào)經(jīng)有著極好的功效，具體功效和作用如下：
1、四物湯的“子方”有很多，包括桃紅四物湯、紅花四物湯、四神四物湯等等，其中主要的功效和好處在于調(diào)經(jīng)止痛，還能幫助化瘀活血，使經(jīng)血排除暢通，對(duì)于月經(jīng)到來前出現(xiàn)的貧血、頭暈等癥狀都能有所改善;
2、四物湯所組成的藥材多是一些溫補(bǔ)型補(bǔ)血?jiǎng)?，長(zhǎng)期喝四物湯更能有助于氣血暢通，避免手腳冰冷現(xiàn)象，保持皮膚潤(rùn)澤光滑的同時(shí)還能延緩身體機(jī)能老化;
3、還有一個(gè)長(zhǎng)期喝四物湯的好處是，幫助改變大多數(shù)人亞健康的癥狀，尤其一些氣色差、氣虛、比較容易疲憊的人群就比較適合;
4、清心降火也是四物湯的一大功效和作用，因?yàn)樵撍幧胖泻邪咨值姆至?，如果再增加一些黃岑、竹葉，能夠幫助清心降火氣;
5、四物湯中的一些中藥材，改變的話還能起到潤(rùn)燥養(yǎng)肺的功效，比如說將熟地?fù)Q成生地，搭配麥門冬和天門冬服用，能起到潤(rùn)燥養(yǎng)肺的功效;
6、冬季女性的抵抗力下降，可能對(duì)于痛經(jīng)的感覺更為強(qiáng)烈，此時(shí)將四物湯中的當(dāng)歸比例加重，并添加適量的桂枝、菟絲子、巴戟天等溫補(bǔ)型藥材可起到溫陽(yáng)補(bǔ)腎，增強(qiáng)體質(zhì)的作用。
雖然說四物湯的好處多，但在服用時(shí)也有一些注意事項(xiàng)和禁忌癥，尤其在服用前一定要了解哪些人不能喝四物湯，以免盲目進(jìn)補(bǔ)反而適得其反。
中醫(yī)師表示，“四物湯”并不適合所有女性，雖然有一些明星也在用“四物湯”調(diào)理身體美容養(yǎng)顏，但切記盲目服用，那么女性什么時(shí)候喝四物湯最好呢?大多建議最好在月經(jīng)結(jié)束后再喝是最好的，這時(shí)取常規(guī)用量連續(xù)喝一周，每天早中晚飯前一小時(shí)喝能達(dá)到補(bǔ)血補(bǔ)氣的效果。
其實(shí)，高齡備孕也不是大家想象中那么恐怖，看看那些高齡懷孕的女明星們，孩子一個(gè)接著一個(gè)的生，不僅生了，有些還生了雙胞胎。也許大家覺得她們有錢可以任性的保養(yǎng)，但是女明星們年輕拍戲時(shí)為了保持好身材可是沒少折騰身體，身體狀況說不定還比不上咱們呢，她們都能健康的生，你怕什么呢？很多高齡婦女備孕，會(huì)有一些錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)和想法，大家千萬不能被它們誤導(dǎo)，從而影響了我們備孕的決心！下面跟大家探討和分享一下。
| 序號(hào) | 誤區(qū) | 詳細(xì)說明 |
| 1 | 高齡女性一定很難懷孕 | 當(dāng)然不是！雖然高齡女性的生育力有所下降，但如果孕前檢查和一般體檢正常，還是有自然受孕可能的。高齡女性備孕時(shí)，建議進(jìn)行生育力評(píng)估（評(píng)估病史、職業(yè)、飲食、居住環(huán)境、排卵情況、輸卵管功能及卵巢功能等）、完善孕前檢查、補(bǔ)充葉酸、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、控制體重。即使有些高齡女性經(jīng)就診評(píng)估后發(fā)現(xiàn)難以自然受孕，也可以通過人類輔助生殖技術(shù)（人工授精、試管嬰兒等）幫助達(dá)到懷孕。 |
| 2 | 高齡備孕做輸卵管檢查 | 雖說輸卵管承擔(dān)著攝取卵子、運(yùn)送精子的重要作用，但輸卵管的檢查一般情況下是針對(duì)不孕的人群所做的檢查項(xiàng)目。對(duì)于有過宮外孕手術(shù)史、多次盆腔操作史、不孕的女性來說，在必要的時(shí)候可做輸卵管檢查。而對(duì)于其他的人群來說，過多的干預(yù)對(duì)于輸卵管來講并不好。 |
| 3 | 面容保養(yǎng)好卵巢不會(huì)老 | 懷孕與卵巢功能有關(guān)，跟顏值無關(guān)，最佳生育年齡還是沒變。女性的最佳生育年齡并不會(huì)隨著人們的保養(yǎng)手段而延遲的。雖然現(xiàn)代女性越來越懂得保養(yǎng)，個(gè)人面容上越來越不容易看出年紀(jì)，但卵巢衰退的過事實(shí)與容顏保養(yǎng)并沒有關(guān)聯(lián)。 |
| 4 | 高齡備孕用禁欲法受孕 | 很多高齡夫婦為了獲得更好的精子質(zhì)量，會(huì)采用“禁欲法”受孕，即只在排卵期進(jìn)行性生活，不是排卵期就禁欲。其實(shí)這種做法并不科學(xué)，甚至還可能起到反效果，心情過度緊張，對(duì)孕育沒有任何幫助，反而是放松心態(tài)，保持平和、愉悅、樂觀的心態(tài)，做好備孕檢查，有問題及時(shí)糾正，放松心態(tài)科學(xué)備孕即可。 |
| 5 | 高齡孕婦只能剖宮產(chǎn) | 這是不一定的。女性分娩之前會(huì)做產(chǎn)前檢查，只要檢查出結(jié)果符合順產(chǎn)條件，孕婦就可以順產(chǎn)。因此，建議高齡孕婦從備孕階段到懷孕期間，都要注重鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，為分娩做好準(zhǔn)備。 |
四物湯可以祛斑養(yǎng)顏嗎？祛斑養(yǎng)顏四物湯哪些人不能喝
祛斑養(yǎng)顏四物湯是中醫(yī)中補(bǔ)血、養(yǎng)血的一道經(jīng)典藥方，主要由當(dāng)歸、川芎、酒芍、熟地這4味中藥材組成，常喝不僅有著減緩女性痛經(jīng)的功效，還具有養(yǎng)顏祛斑的好處，是許多明星都推崇的養(yǎng)顏圣品。
對(duì)于貧血的女性來說，大多都會(huì)通過服用四物湯來調(diào)理身體，但并非所有人都適合服用四物湯，隨著每個(gè)人體質(zhì)的不同，如果僅僅只用四物湯來調(diào)理的話，可能會(huì)出現(xiàn)“補(bǔ)不到位”或“補(bǔ)過頭”，所以建議大家最好在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥。
四物湯對(duì)于祛斑養(yǎng)顏有一定的效果，但如果大家單純的想要美白祛斑的話，建議到醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)的皮膚檢查，然后根據(jù)皮膚特點(diǎn)選擇適合自己的調(diào)理方式，而不是盲目選擇中藥方進(jìn)行調(diào)理。
祛斑養(yǎng)顏四物湯適合月經(jīng)量少、血虛、腹痛腹脹、痛經(jīng)等癥狀的女性服用，除此外以下體質(zhì)的人喝的時(shí)候要注意了：
1、血虛體質(zhì)者，即常有手腳冰冷、經(jīng)顏色偏淡等癥狀的，在服用四物湯時(shí)可將熟地改成生地，可減輕燥熱，預(yù)防上火;
2、氣血兩虛體質(zhì)的人群，建議最好在四物湯的標(biāo)準(zhǔn)配方上再加點(diǎn)黨蔘和黃耆等補(bǔ)氣藥，這樣效果更佳，如果要增強(qiáng)補(bǔ)氣效果的話可加四君子湯組成八珍湯;
3、壓力大、經(jīng)血量不足的女性，最好在四物湯中加入逍遙散的配方，如茯苓、柴胡等中藥材，這樣就可以減少原有配方的燥性，舒壓解痛;
4、腸胃虛弱的人群喝四物湯的話易引起腹瀉，因此這類人群不要盲目用藥，最好由醫(yī)師診斷后，按照個(gè)人身體情況選擇配藥。
眾所周知，高齡女性在生育上并不如年輕女性那么容易。女性最佳的生育時(shí)間在人生中的23-30歲之間，一旦超過這個(gè)年紀(jì)，備孕就要面臨各種問題。卵巢功能開始衰退，身體各項(xiàng)機(jī)能也開始走下坡路。所以，如果你是一名高齡備孕女性，該如何來保養(yǎng)卵巢，使你的卵巢處于年輕狀態(tài)呢？
| 序號(hào) | 方法 | 具體介紹 |
| 1 | ?注意飲食 | 不要過多地?cái)z入鹽分。過咸的食物，不利于體內(nèi)的水分往外面排出，會(huì)影響卵巢的正常排卵，嚴(yán)重者會(huì)損害卵巢，引起月經(jīng)不調(diào)。避免過多攝入甜食、辛辣等刺激食物。 |
| 2 | 保持良好的情緒 | 笑口常開，好孕自然來。保持歡笑甚至不時(shí)大笑一下，也是保持卵巢健康身心年輕的好辦法，而不管你實(shí)際上是不是真的高興，身體都會(huì)覺得輕松舒適。 |
| 3 | 注意經(jīng)期保養(yǎng) | 盡量保持舒適，不要?jiǎng)诶?、舉重物，保障經(jīng)血充分的排出。不然每次月經(jīng)殘留一點(diǎn)，子宮的正常功能會(huì)受到影響，也會(huì)累及到卵巢！ |
| 4 | 規(guī)律作息 | 保證良好的睡眠，俗話說女人是睡出來的，良好的睡眠和休息非常重要。如果長(zhǎng)期熬夜，女性內(nèi)分泌會(huì)發(fā)生紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、臉上長(zhǎng)斑或長(zhǎng)痘、情緒波動(dòng)等。卵巢屬于內(nèi)分泌系統(tǒng)的一部分，隨著身體整體內(nèi)分泌的失調(diào)，卵巢也會(huì)功能紊亂。 |
