豆制品：常見的豆腐、豆?jié){、黑豆、豆皮等，這類食物含有豐富的大豆卵磷脂，是一種天然的植物雌激素，對(duì)女性的卵巢有滋養(yǎng)作用，而卵泡是由卵巢生成，因此女性食用豆制品，可以促進(jìn)卵泡的生成，提高卵泡的質(zhì)量。

含鐵食物：這類食物有養(yǎng)血補(bǔ)氣的作用。是由于女性在月經(jīng)期間，以及平常不是特別注重飲食營(yíng)養(yǎng)搭配，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)存儲(chǔ)鐵量不足，出現(xiàn)貧血，會(huì)影響卵巢功能，因而多吃補(bǔ)鐵的食物，可以維持卵巢功能，更好的生成卵泡。一般常見的含鐵食物有，動(dòng)物肝臟、阿膠、紅棗、菠菜、豬血、鴨血、桂圓、紅豆等。

海帶：海帶可以加快人體的新陳代謝，從而盡快將體內(nèi)含有的放射物質(zhì)排出，起到保護(hù)卵巢的作用。

蔬菜水果：這類食物可以補(bǔ)充人體的必須營(yíng)養(yǎng)素，可以提高機(jī)體免疫力，減少疾病的發(fā)生幾率，從而利于卵巢功能的正常運(yùn)行，產(chǎn)生質(zhì)量好的卵泡。

做促排卵的話，一定要選擇正規(guī)醫(yī)院，由經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生進(jìn)行操作。專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院都會(huì)根據(jù)患者的身體情況，制定合適的促排方案，這樣才不會(huì)對(duì)身體造成的傷害。

試管嬰兒移植之后，在飲食方面，大家可以正常飲食，平時(shí)吃什么，現(xiàn)在也可以吃什么，對(duì)于禁忌方面其實(shí)并不多，只是說，在做試管期間或胚胎移植后，盡量不要吃太寒涼或者辛辣刺激性的食物，避免造成腹瀉，這樣對(duì)胚胎的著床就會(huì)有影響，而非要說到禁忌的食物，下面可做了解：

試管期間飲食要以清淡為主

忌食辛辣、刺激性強(qiáng)的食物。辛辣、刺激性強(qiáng)的食物會(huì)刺激胃腸道黏膜，使胃腸道平滑肌蠕動(dòng)加快，不利于胎兒的正常著床和發(fā)育。比如辣椒、胡椒、咖啡、酒等；

忌食寒涼食物。寒涼的食物會(huì)刺激胃腸道平滑肌，使胃腸道平滑肌痙攣，也會(huì)引起子宮平滑劑收縮，增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。比如冰激凌、冰鎮(zhèn)食品等要絕對(duì)禁忌；

忌食容易過敏的食物。試管嬰兒移植后比較容易發(fā)生過敏反應(yīng)，而且一旦出現(xiàn)過敏反應(yīng)，使用藥物治療也不利于胚胎發(fā)育。所以試管嬰兒移植后要盡量避免吃容易引起過敏的食物，包括芒果、蝦、螃蟹、牛羊肉、香菜等食物。

試管嬰兒移植后要盡量以清淡的、容易消化的食物為主。合理搭配飲食結(jié)構(gòu)，多吃果蔬、瘦肉、雞蛋、雜糧等，保證攝入充足的營(yíng)養(yǎng)素。通過飲食來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)在試管期間是很重要的，這樣是可以提高自身的身體狀況，并且在懷孕后飲食營(yíng)養(yǎng)也需要做到如此。

國(guó)內(nèi)可開展輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)排名不按試管成功率、費(fèi)用等做參考標(biāo)準(zhǔn)，只以省級(jí)行政區(qū)劃和準(zhǔn)入時(shí)間排序，截止2021年初經(jīng)批準(zhǔn)開展人類輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)共計(jì)536家，主要集中在北京、上海、深圳、廣東等省市。