懷孕生子雖然是順理成章的事情，但是很多MM表示，自己想要懷上孩子似乎有引起困難。她們不知道怎樣才能懷上孩子，也不知道同房時的技巧，以至于自己備孕都一年了還沒見到成效。

其實，女人想要備孕成功，必須抓住自己的排卵日，只有在排卵日當(dāng)天同房受孕的幾率是100%的。關(guān)于女人排卵受孕最佳時間，如何判斷排卵日的技巧，一起來學(xué)一學(xué)吧。

每個MM有她自己的排卵期，一般女人的排卵期時間比較長，前后加一起大概10來天的樣子。MM每個月會排一次卵子，排出的卵子數(shù)量、活躍度等決定了它的受孕成功率。

一般卵子從卵巢排出后，會在輸卵管呆1-2天，等待受精，而男性的精子可以在女性生殖道內(nèi)存活2-3天，只要時間上具備條件，夫妻同房能夠受孕的幾率會是很大的。

女人排卵期最佳受孕時間，若是在排卵的前三天，受孕成功率是30%左右;若是在排卵當(dāng)天同房，受孕成功率可以達(dá)到100%。想要懷孕的小夫妻們，可以根據(jù)自己的實際情況安排。

1、測量基礎(chǔ)體溫法

最簡單、最直接的方法，就是測量并記錄自己的基礎(chǔ)體溫。清早醒來后，不要起床，也不要進(jìn)行任何活動測量體溫并記錄下來。一般在在月經(jīng)前2周，所測體溫比其他時間高0.3℃，就說明有排卵。

2、行經(jīng)日期推算法

想要知道自己的排卵日，我們也可以根據(jù)行經(jīng)期來推算。一般月經(jīng)來潮前14天左右為排卵日，將排卵日前5天，加上排卵日后5天稱為“排卵期”。這種方法適合月經(jīng)規(guī)律的MM，如果月經(jīng)不規(guī)律，可以接合基礎(chǔ)體溫一起做監(jiān)測。

排卵日計算公式：

排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天

排卵期最后一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天

女人排卵受孕最佳時間 這個點同房中獎率100%

女人每個月會排一次卵子，這天最容易懷孕，如何確定自己的排卵日，我們可以通過這一特征來判斷。

MM排卵日當(dāng)天，白帶會明顯增多，這可是排卵日最明顯的標(biāo)志了。如果你發(fā)現(xiàn)，自己白帶量比平日里多，有些粘稠，還可以拉絲的狀態(tài)，無疑就是排卵日了。

卵泡大小會隨著排卵期的到來而變化，月經(jīng)過后，我們的卵巢會分泌出一些小卵泡，這些小卵泡的直徑范圍都比較小，需要時間成長。我們要看卵泡的平均值。卵泡大小看最大值還是平均值?

卵泡是個球形的，在B超聲波切面是截取的圓形面，所以取的是兩個直徑來反映大小。排卵前的成熟卵泡的大小一般是在18-25mm的直徑范圍內(nèi)，兩個值之間相差的大小沒有具體的。相差越大說明卵泡越扁

卵泡大小沒有正常參考值的，卵泡本身就是從很小的開始發(fā)育長大，到一定的時間發(fā)育成熟排卵。成熟卵泡有一定標(biāo)準(zhǔn)，一般卵泡直徑在18-30MM直徑，屬于發(fā)育成熟的卵泡，隨時可能排卵，但是也有人雖然有成熟的卵泡，可能不發(fā)生破裂排卵，自己有可能黃素華萎縮等等。具體是否排卵需要B超監(jiān)測。

卵泡的大小是隨著月經(jīng)周期的變化而隨之變化的，卵泡在月經(jīng)剛過的幾天里，直徑較小，一般在4到5毫米，卵泡的生長速度在月經(jīng)周期的第七天以后，可以在卵巢內(nèi)發(fā)現(xiàn)很小的卵泡，以后會逐漸長大。平均到第十四天的時候就會變成成熟的卵泡，以每日15毫米的速度發(fā)育，以至于到成長，成長的成熟的卵泡直徑大概能達(dá)到18到25毫米之間，這個就是正常的卵泡。

另外，也有網(wǎng)友表示，排卵日當(dāng)天女人會覺得身體有些不適。比如：小腹有些脹脹的，小腹有墜脹感，肛門有墜脹感，乳房有些刺痛等等，這些癥狀正是因為，盆腔有卵泡液刺激所導(dǎo)致的結(jié)果。

文章來源生育幫